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私の本当にダメなところ
※メモ書き程度の自己分析logです、そんなに真剣に読まなくても大丈夫です。
毎回毎回誰かに【わかってほしい】と思ってしまう。自分ばかり何だか貧乏クジ引いてる気分だし自分ばかり苦しい思いしてる気がする、凄く。
結局誰からも頼られた事ないし【貴方が居なきゃ困る】って思われたことも言ってもらったことも最近まで無かったのは
己の慢心のせいだったのかもしれないと、ふと気付いた。
人間って特別才能がな
令和5年 8月 ハイライト
こんにちは。
まだ中間ではありますがこれ以上何もなさそうなので8月のハイライトを更新します。
まず月始めに1ヶ月受診を飛ばしてしまったメンクリへ行きました。そもそも真夏のこんな外出を控えろと言われている最中、メンクリは大切とは言え行きたくなかったんですけどこの日はメンクリだけじゃなくなんと1年半近く放置していた髪をメンテしてもらおうと1年半ぶりに開いたホットペッパービューティーで予約を入れたんで
久々に一人旅に出た話。
先日、とある用事があったので谷町四丁目まで行っていきました。用事自体はとても嫌な案件だったし、一人で電車に乗るのが凄く久しぶりだったので考えるだけで憂鬱だったのですが…案件が思ったより早く終わったのでぶらりと大阪城公園まで行ってきました。
指定されていた地上出口があったのですが電光掲示板の通りに進んでいったら谷町線のホームに着いてしまい頭の中ははてなでいっぱいでした。(笑)谷町線のホームを抜けた
鬱になってから自主的に変えて行ったこと。
どうも、私です。
タイトルの通りなのですが鬱になってから個人的に意識して変えたことがあります。それはほんの少し意識するだけでこんなに過ごしやすくなるのかと驚くことばかりでして…今回はそんなことをぼちぼち書いていきたいと思います。
自主的に動くことを辞めたらスッキリしたまずはこれなのですが、以前の私は職場でも家でも「手伝うよ」「私に出来ることを教えて」と言って回ってました。これは潜在的に出来ない
心療内科で心理検査をしたときの記憶を掘り起こす。
こんにちは。すっかり冬本番です、勤務中は毎回冷や汗と動いた代謝の汗で暑すぎるくらいですが家に居るときと外出が本当にさああああああんむいです。仕事後が一番辛い、ヒートテックで汗をかくと後で寒い所に行くと風邪の気配を察知します。今って病気したら診ていただける病院が少ないじゃないですか。発熱外来なんて何処にあるのか知らないし…。もしもの為に下調べと知識は大切ですね。一番は病に伏せない事ですが。
さて、