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楽しく美味しく

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最初の一食から最期の一食まで美味しく楽しく食べられますように。
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美味しいものを思い切り楽しめる体になれる

美味しいものを思い切り楽しめる体になれる

食べたら太っちゃう
我慢

こんなに食べちゃた
反省

頑張ってるのに
なんで痩せないんだろう?

魔女ビネガー生活を
はじめれば

美味しいものを
思い切り楽しめる
体になれる

魔女ビネガー
自分で作るって

面倒じゃない?
難しくない?

食材は
スーパーやネットで
手に入るし

オンラインで
作り方を見せて
もらえるから
難しくない

でも秘密のルールがあ

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期間限定のワケ?

期間限定のワケ?



期間限定!!
\超お得なモニター価格/
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Q:11月中の申し込みで、
セッションを受けるのは
12月でも良いですか?
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A:今企画は
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11月末まで“特別価格”で
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黒枝豆

黒枝豆

ちょうど実家から戻ってきた
タイミングで“ピンポ〜ン”

わぁ!待ってましたぁ〜!!
れもんたいむファームさんから
お取り寄せした
『丹波篠山黒枝豆』

おっと、実家にUターンだわ。
美味しいうちに食べたいし
食べて欲しいものね♪

そして戻って支度した我が家の夕飯。

丹波篠山黒枝豆
鴨鍋
ワイン

ふふふ。
週の真ん中水曜日。
美味しくシアワセな食卓でした。

2020年も少しずつ締めくくりへ

2020年も少しずつ締めくくりへ



年間通して学んできたセミナーの一つが
残り2回となりました。

東京開催は今回がラスト。

懇親お茶会しましょ〜!とお声がけ
しておいたので、
リアル参加(オンライン参加の方もいます)
の方々は美味しいもの持ち寄り。

女性中心のセミナーなので
美味しいものがあれば
賑やかに盛り上がります。

お茶会のつもりでしたが、
美味しいお酒も登場して
さらにテンションが上がり
それはそれは楽しい時間と

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秋のうた

秋のうた

百人一首が好きな娘が
これ食べたい!とリクエスト

長月限定
秋の歌
どの2首と巡り合えるかしら

美味しくて
素敵な楽しみもある
あも歌留多

『やすらはで
寝なましものを
さ夜ふけて
かたぶくまでの
月を見しかな』

『秋風に
たなびく雲の
絶え間より
もれ出づる月の
影のさやけき』

巡っていく季節を思い
清々しく清らかな
秋の月の光を
目に浮かべながら
ゆったりとした気持ち

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卵白派から卵黄派になってた理由

卵白派から卵黄派になってた理由

とある芸能人のクッキング動画を見てたら
「卵白は使いません。卵黄だけにします。」
と、手際良く卵黄を取り分けてお料理に投入。

そこで『あれ?』と疑問が湧いた私。

この人、1年くらい前にクッキングしてた時は
体を鍛えるために低脂肪・高タンパクの
食生活にしているから、
卵焼きは卵白のみ使用の真っ白い卵焼き。
そんな感じのことを言ってなかった??

今もなお、体は鍛えている様子の中
なぜ卵は卵黄派

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娘はお弁当、私は映画ランチ

娘はお弁当、私は映画ランチ

慣らしおにぎりが終了し、
今日から午後授業が再開なので
いよいよお弁当づくりも再開♪

どんな昼食タイムになるか
様子見なので、ギュギュッと
詰めたい気持ちを抑えて
控えめにしてみました。

私は映画を観に六本木ヒルズへ。

ランチ何食べよ?
今日の映画館は六本木にしておこうかな。

常に食べることが頭にある私です。

さらには、
スイーツも食べたいからなぁ〜
でランチをセレクト。

ガシガシと体

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慣らしおにぎりラスト

慣らしおにぎりラスト

来週からは
いよいよ午後授業の再開。

お昼休みができるので
クラスメイトと一緒に
落ち着いて食べられるかな。

ということで
お弁当も再開♪♪
半年ぶり、私の方が
慣らしが必要かも?!

手軽だから続くと嬉しい

手軽だから続くと嬉しい

数ヶ月前、
スーパーなどの陳列棚が品薄になったり
購入個数制限がかかっていた納豆。

毎朝納豆の我が家としては当たり前
過ぎる食材だったので、はじめは
ん?なんで品薄??とピンと来ず。

免疫力!免疫力には腸内環境!!
腸内環境を良くするには発酵食品♪
と盛り上がっているのだと理解するのに
時間はかかりませんでしたが...。

最近はまた棚にワンサカと
並んでいる納豆を見てふと思うこと。

腸内環

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慣らしおにぎり

慣らしおにぎり

短い夏休みが終わり
今週から学校が再開した娘。

3月からストップしていた部活も、
少しずつ、様子を見ながらの再開。

6月に学校が再開してからずっと
午前授業だったけれど、
今週から部活のある子は昼食持参。

久しぶりのお弁当に張り切っていた私。

ところが、学校からのお知らせを
読む限り、慣れるまでは学校側も
生徒達もバタバタしそうな感じ。

新生活様式
新しいルールのもと行われるので、
仕方

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バジルソースなくなっちゃった

バジルソースなくなっちゃった

ママ友のお母様
お手製のバジルソース

とっても美味しくて
いただいた1瓶が
あっという間にラスト。

マジョグ入り
バジルチーズソテーに
したら予想を超えて
美味しかった!

先日、お宅訪問した際、
料理男子に成長した
娘の幼なじみが、
このソースを使って
美味しいおつまみを
作ってくれて。

美味しい〜♪
ワインがすすむ〜♪
おかわり作って〜♪
とパクパク食べる私を見て、
笑いながら、

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楽しむためにえんやこら

楽しむためにえんやこら

夕飯作りの時間から
あえて外気を入れて
汗をかいて

よりビールを楽しむ

今日は、
昨日ジャケ買いしたビール

ゴーヤは魔女ビネガーの
具材で作ったタレをかけて
おいし〜

日本酒飲み比べ

日本酒飲み比べ

小布施ワイナリーの希少な日本酒。

雪と厳しい寒さでワイン畑での仕事が
できない数週間だけ、スタッフの皆さんが
ワイン作りから離れて、趣味で極少量
作り上げているSAKEだそう。

手に入れた直後にSTAY HOMEとなり、
なかなか飲み比べ会を開催できなかった
とのことで、なるべく美味しいうちに、
そしてこの状況、今のうち!!
ということでお呼ばれ。

ナニ、ナニ、楽しみ〜♪
前日から豚の角煮を

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好きなものを“美味しい!”って食べられるシアワセ

好きなものを“美味しい!”って食べられるシアワセ

♪牡蠣♪
感覚コーディネーターの講座終わりで、美味しくいただきました。
思わずムフフって声がもれちゃうシアワセ。

ワケあって、好きなのに食べられない時期がありました。施設系勤務の管理栄養士のあるあるルールね。

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