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先生と子どもの関係性の重要性 & 子どもの攻撃性への対応
暴力的行動や反社会的行動の発生、持続、慢性化とその影響を減らすためには、就学前の段階で介入することが重要である。また、いじめが被害者に与える影響は計り知れない。被害者の多くは、学業成績の低下、自尊心の低下、社会不適応、うつ病、自殺願望などで生涯苦しむこともある。
攻撃性はどのタイプにおいても、遺伝子と環境の影響を受けている。そのため、気質的に攻撃的な子供もいる。Romero-López,Mらの研
今を生きるためのスキル
〜より良い自分のためにできること〜
近年マインドフルネスの効果に関する研究結果やエビデンスが発表されています。[注1]
筆者自身、その効果を実感しており、ここに筆者独自のマインドフルネス瞑想法、イメージトレーニングを紹介します。
目的:『今ここ』の感覚を取り戻し、瞬間瞬間をよりよく生きるスキルを身につける。
効果:自分にネガティブな影響を与える過去を一旦現在と切り離し、今の体の状態、今の