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産後ダイエット（途中経過）③
産後の体重まで4.5キロ（微々たる減少）
なかなか減らない。
◎やっている筋トレ
かかと上げ×20
太もも上げ 外側、内側 各×20
腕回し×10
腹筋×20
足を左右に開いて閉じる×20
仰向けになって足を垂直に上げる5×2
腹筋まわりの筋トレをグッと増やしてみました。
回数は少ないけれども、とにかく今は毎日続けることが大切。
大体1週間から2週間くらい同じメニューをこなして、増やせそう
産後ダイエット（途中経過）②
4月ということで備忘録として。
産前の体重まであと4.7キロ
すこーしずつ減ってきました。
今月末までにこの0.7キロを落とせるといいなぁ。
今月半ば頃から産後4ヶ月経過するので徐々に筋トレを開始するつもりです！
どうしてもお腹周りにお肉がついているので、
ここを落とすには筋トレしかない。
ここ数週間のうちに意識していたのは、
•チョコの代わりにナッツを食べるようにしたこと（でももちろんチ
親として不甲斐ないなと思うこと（ここ最近の上位３つ）
•知育お菓子を買ってあげられなかった時
•さけるチーズを買ってあげられなかった時
•ここに行ってみたいと言われてテレビを見るとディズニーランド特集で、いいよと即答できなかった時
くー！せめて知育お菓子とさけるチーズは二つ返事ではいはいと買ってあげれるようなオトナに私はなりたい。
さけるチーズね、美味しいよね。
次はきっと買ってあげるからね。（あくまでも、きっと）
知育お菓子とまではいかないけ
映画（ザ•スーパーマリオブラザーズ•ムービー）
この映画は正直舐めてました〜
子どもに釣られて観たら面白かったです！
マリオのゲームをしていなくてもしっかり楽しめる内容に、音楽、その上でさらにゲームをしていた人にはわかるその再現力。
映画の中で何度も出てくるセリフ、
「大丈夫、僕ら2人でいれば何とかなるさ」というセリフには、グッときました。
こういうピュアな絆っていいなぁ。
兄弟ってところがまた、良い。
そして私が何より心に残ったのはなん
産後ダイエット（途中経過）
いや全然痩せてないんですけどね、
自分への戒めと、記録として。
産前の体重まであと5.4キロ。
今月中にこの0.4キロを落としたい…！
夜ごはん仕上げてる時に遊ぼう遊ぼう言われたり、
泣いたり、
ケンカしたり、
ミルクあげたり、
立て続けにいろんなことが起こってパニックになってしまうと、
キッチンに駆け込んでチョコを頬張る。
無心で。
この悪い薬のようなチョコの食べ方を本当にやめたい。
手
読んで欲しいマンガ（LINEマンガ…ブスに花束を。）
笑えて泣けて純真な少女マンガをまた見つけてしまった…！
今LINEマンガで全話無料なのでぜひ読んでほしい〜
たった今すべてを読み終わって、自信を持ってお伝えできる。
最高のマンガでした、と。
嫌な人が一人もいない漫画の世界…それだけで癒される〜
主人公の女の子が自己肯定感が低めなタイプだけど心根がやさしい子で、それにいち早く気づくかっこいい男の子。
個人的に、周りのお友達の中でちょっと痛いキャ
昨年末に買った物（キラキラ）
まだ妊婦だった時、毎日苦しくて苦しくて思考回路が回らない状態の中、友人の結婚式のためのクラッチバッグをゆるりと探していました。
そして出会ったキラキラバッグ。
シックな物で、私服でもあわよくば持ちたいと思っていたのですが、
シックとはかけ離れているものの、
上品さとかわいさを兼ね備えたカラフルゴールドに心奪われ…
最後の最後、入院する前日にお迎えを決意しました。
手元に届いて箱を開けた瞬間、