福祉業界にも「危険球退場制度」があるようです。

他のSNSをご覧になった方ならもうご存じかもしれませんが・・・

先日、事業所から
「次回の契約を行わないこと」
を通告されてしまいました。俗にいう「戦力外通告」です。

理由は「度重なる体調不良」そして「私自身が性的少数者であること」でした。現状では出勤不安定で利用者さんを不安がらせてしまうこと、そして、「自分の性別が正しく主張できない人間がいることを利用者さん（知的障がい者と高齢者が多い）に説

冬でも夏でも

ちょっと体調が悪くて病院に運ばれてしまいました🚑
脱水症状だったようですΣ(ﾟдﾟlll)

冬だろうが夏だろうが
「水分補給」はしっかりしなくちゃなりませんね(´・ω・`)
「ちゃんと水分摂らんから血管も細なってるし・・・」
ってお医者さんにもきつく言われてしまいました。

さて、今日からまた心機一転！
新居に引っ越したことだし、お仕事頑張りましょうかね✊

発達障害だけど、支援員やってます！

もしかすると、みんなお気づきだったかな？

つぶやきで
「お前さん今日から介護職だよ！」なんて書いたんでね(´-∀-｀；)

はい。そのつぶやきのとおり、先週から大阪にある某・障がい者施設で生活支援員やってます。福祉の仕事（支援するほう）をやるのは8年ぶりくらいのお話ですね。。。

なにかと元気いっぱいな障がい者の皆さんと
一緒にレクリエーションとかやりながら楽しく過ごすサポートをするのが仕事でし

お前さん今日から介護職だよ！人を介護する人が人をばかにするようなことばつかっちゃいけねぇよ！！

落ち着いたら、今どこで何が起こってるか書きますね♪

春なんだなぁ

市内の公園にある紅梅の花が咲いていました🌸

この季節になると、常磐線で昔走ってた特急ひたち号の先頭についていた特急マークを思い出します🚆
梅の花のイラストをバックに大きく「ひたち」と書いてあるアレ。
水戸の偕楽園に咲く梅の花がモチーフなのでしょう🌸

梅の花は春一番を告げる花。
もうすぐ春ですよ🌷

ちなみに、福島の吾妻小富士には
春になると「雪うさぎ」が現れます🐰

サンプリング結果、そしてオーバートレーニング

あ～あ(´・ω・`)やっちゃった。。。

明らかにオーバートレーニングだよ(T_T)
イッキに2万歩も歩いたんだからそりゃそうだわい。

だいたい緑の数値で175前後くらいにしとくのが心地いいのかなぁ(~_~;)

まぁ、サンプリングの結果が出たから良しとしよう。
今夜はぐっすり寝て、明日の新車納車を待つことにするかな🚴

2万歩

そういや、2万歩歩いた時の運動量ってどんなもんだったっけ？？？

まぁ、作業所まで自転車往復（約26キロ）でこんな具合(´-∀-｀；)
こんだけ動けばもうヘトヘトです💦

2020年ごろなんかは
ごはんの食べる量を思いっきり圧縮して毎日2万歩歩いてたけど
その運動量たるやどんなもんなのか？？？

ちょっと明日実験してみたいと思います(｀・ω・´)！！
作業所のある山奥村から自宅までの約13キロ。

フルタイム利用が目標

そもそもなんでそんなにムキになって自転車通勤をしているのか？？？

それはね(^_-)-☆

近い将来全平日フルタイムで
作業所に行けるようになりたいからなのです(n*´ω`*n)

現状では週2回・2時間利用でアップアップななっつん(´；ω；`)
それじゃいつまで経っても一般就労なんかできっこありません。
それを打破したくて、少しでも体力をつけなきゃと思い
毎日自転車に乗ってるんですよ👀

前

悲しき春の風規制

今日は「風規制」が掛かっていたので自転車はお休み(´・ω・`)
まぁ、作業所の登板日じゃなかったのが不幸中の幸いってところかなぁ？

ちなみに「風規制」って、風速7メートルくらいになると掛かる「今日は自転車に乗っちゃダメ」っていう自主規制のことです💦
鉄道にも同じような規制があって、やっぱり強風が吹き荒れると電車は止まってしまうのです(´Д｀)ﾊｧ…

この季節、よくある話だよね(・_・;)
お

海

何か悲しいことがあると訪れる場所がある。
宮城県石巻市の日和山公園。

小高い丘の上に小さな神社があり
そして、その丘からは海を見下ろすことができる。
石巻市のちょっとした観光スポットだ🐳

なにか落ち込むことがあると決まって海を眺めることが多いあたしにはピッタリな場所なのである。

海を眺めることもさることながら
今日はちょっとこの丘の神様に頼りたいことがあって遠路はるばる馳せ参じたわけだけど

おてごろマグカップ

トップ画像は某·コーヒーショップのマグカップですが…

コーヒー屋さんのマグカップってお手頃で飲みやすいんだよねぇ👀
いま、ウチで使ってるマグカップはアイスコーヒーと共用だからホットだとちょっと大きく感じちゃうんです😯

あと、ネカフェのマグカップも「たくさん飲ませようとしてる感」が見えててちょっと苦手だな😑

まぁ、マグカップくらいホームセンターでいいヤツ売ってるかも知んないけどさ😅そこ

GooglePixel7aのすごいトコ

今どきのスマホは動いてる乗り物の写真まで撮れてしまうんですね👀

一昔前だったら動いてる乗り物の写真は一眼レフカメラで撮るのが一般的だったんですが、デカいカメラを持ち歩かずともスマートに乗り物撮影ができる時代なんでしょうかね？？？

今季初登板

今日は作業所の登板日でした⚾
今季初登板です(*'▽')

仕事の内容は守秘義務があるので言いませんが
意外と元気よくイイ感じにできたんじゃないかな？と思います。

なんつーか、ショートリリーフな感じかなぁ？
なんせ体調があんまりよくないから1時間半しか仕事できないし(´・ω・`)
もう少し体重が落ちてスタミナが付いてきたらすこしずつ・・・ね(^_-)-☆

今日は出勤前に45分間ぐらいウォーキン

でも、涙が出ちゃう

今日は天気が悪かったので、ジムで運動してきました(;'∀')

なかだみかの趣味はウォーキングとサイクリング・・・
もとい、ダイエットなわけなのですが
この季節は天気に左右されることが本当に多くって・・・。
今年は暖冬だからまだいいのかもしれないけど、ウチの地域、この時期は大雪なんか降ろうもんなら「外出自粛の警告」がでるほどだし・・・(;´･ω･)

天気がいいとぱったり行かなくなるスポーツジムも

昼間だったらラジオ福島。夜だったらHBC。
シーズン中のファイターズナイター⚾シーズンオフのBanBanRadio📻