2020年8月の記事一覧
【あと2～3日が勝負だな】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
先週金曜日あたりから、台風8号の影響で台風日本列島直撃前からの台風シーズン到来を感じます。
残暑のエアコン交じりの強烈な暑さと冷え込みで、夏バテと夏風邪が気になるころから、強烈な熱気と湿気で体が翻弄される季節へと、この数日で急に天の気のギアが変わりました。
今年はとにかく長梅雨のころから、次の季節への移り変わりが急激です。
8月からの急な残暑。
それから2週
【台風シーズン、蒸し暑さの影響】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
8月31日は雑節の二百十日。
立春から数えて210日目、ということですね。
このころから台風が発生して、強風が吹きすさぶ日が増えるよ、というお天気の目安。
8月から台風がジャンジャン発生し始めて、ぼちぼち9号。
太平洋高気圧がまだまだ張り出している間は、日本列島縦断とかはないんじゃないかな。
それでも、そんな台風の強い風の影響で、太平洋側は会場の蒸し暑い空気
【台風対策の必要性】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
今年は8月に入ってから台風が続々発生しているそうですね。
8月31日は立春から数えて二百十日。
台風シーズン到来を知らせる暦です。
まだまだ太平洋高気圧の影響が強いからなのか、日本列島縦断とか、そんな台風は8号が過ぎるまでの間、訪れることはありませんでした。
それでも、実は台風は人の体に影響を与えている。
8月に入り残暑の強烈な暑さの影響にカラダはさらされ続
【取り戻せるときに、取り戻す】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
僕は普段、ご縁をいただく患者さんたちに、無理しちゃだめよ、とお伝えしています。
良い食習慣を保とうとして、頑張ってたくさんの食材を使って、献立を考えて手の込んだ料理を食べきれないほど作って、それを頑張って食べる。
いくら厚生労働省で推奨されている品目や塩分量であっても、無理して食べると具合だって悪くなる。
水を一日2リットル飲まなきゃいけないと聞いた人が、毎
【毎日がウェザーショウ】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
毎日お天気が大荒れです。
暑きゃ暑いで猛烈に暑い。
雨が降るとなれば、雷を伴って道路が冠水するほどの土砂降り。
最近ではぼちぼち台風が発生しているみたい。
8月31日は暦で見てみれば、二百十日。
立春から数えて二百十日目くらいには、台風シーズン到来というわけです。
暑いも寒いも、豪雨も雷雨も、カラダを強く揺さぶります。
体だけじゃなく、ココロも揺さぶり不安感
【体調不良で、ココロの不安】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
暑い日が続くと気が滅入ります。
よっぽど暑い日は、アイスクリームよりもかき氷の売れ行きが良くなるのだとか。
ふむ、なんだかそんな気がします。
さて、連日の暑さで体が翻弄されていると、体調不良がたびたび気になります。
体としては、いかにこの暑さに耐えしのごうかと、あれやこれやと手を変え品を変えしながら、体調を揺さぶって過ごしていることでしょう。
汗が止まらない
【毎日、残暑しのぎ】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
連日、暑いです。
まだまだ残暑真っ盛り。
暑さに負けるとすぐに、
・足腰のだるさ
・足元のふらつき
・めまいや立ち眩み
・足腰に力が入らない
・下痢
などの症状が目立ちます。
結局、今年の暑すぎる残暑の影響は、連日体に入り込んでいろいろ悪さをしてくれているわけです。
先日、ちょっと外出する予定があり、人通りの多いところを歩いていたのですが、けっこう無防備に暑
【暑さしのぎの次は、冷えしのぎ】
博心堂鍼灸院の、いんちょです。
博心堂鍼灸院常連の患者さんたち。
いつもおしゃべりしながら、体調を維持することの大切さや、心の平安を保つことの有意義さについて、話に花を咲かせています。
そんな常連の患者さんたちから、ここ2週間ほど、体調不良や急な体調の変化についてのご相談の電話が、朝に夕にと連日のようにありました。
僕が対応できる範囲でお答えするようにして、その都度、あるいはその日一日どうや
