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日記的な。

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適当な日記とか思ったことです。
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今日をもって、アルコール依存症から復帰したい。

今日をもって、アルコール依存症から復帰したい。

やあ。

ただ今現在、真っ昼間から堂々とストゼロ飲んでるアルコール依存症の私です。からあげクンレッドと。

昨日から考えていたんですけれど、毎日起きている間ずっと飲む連続飲酒状態をもう、いい加減やめたいな、と。
きっかけをくれたのは、友人がお酒やめたんですよね。
結構な酒豪でしたが、あれ?ほんとに?と。
なんか、きっかけもらった。

あと、理由としては、結構体が動きにくいんですよね。
だから、生活

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肝臓死にかけのアルコール依存症患者のメモ。

肝臓死にかけのアルコール依存症患者のメモ。

やあ。
どーでもいい雑記ですん。

アルコール依存症と向き合ってみて、私は身体的依存よりも精神的依存が大きいのではないかな、と。

期待されている自分を、自分自身が期待して首を絞めている。
自己肯定感の低さからくるのだろうけれども。

さて、振り返ると飲酒を始めたのって22歳のときで。
私はスラム街的な場所育ちで、中学からみんな飲酒していたけれど飲んだことがなかった。
飲まないといけない風潮だった

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完璧主義をやめたい。

完璧主義をやめたい。

やあ。

どうでもいい私ひとりごとなのですが。
私は何のことにしてもアタマにしまいこむきらいがあり。
音楽を今日聴いていて思ったことなのだけれども、完璧に歌詞とか覚えてないといつも私の中で発狂するほど許せなくなる。
それはなににしてもそうで、手を抜くことができない。
家で歌うときも歌詞につまづくと何度でも歌い直す。
すきなものは覚えてないと気が済まなくて。
どうでもいい完璧主義が炸裂。

今年は1

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数年ぶりに酔い散らかした反省文。

数年ぶりに酔い散らかした反省文。

やあ。

先ほど起きたんですけれど昨日の記憶の欠片が見つからない〜。
…、と思ったらつぶやきに書いてあった。
こんなにお酒で記憶すっ飛ばしたの数年ぶりで反省、猛省。

まあ、私にもいろいろあったから仕方がないのかな。
普段酔えないから溜め込んでいたもの、数年ぶりにさようならできたのかも。

IQOSまで失いさようなら、でしたがちゃっかり家にあった。
朝地震起きたとき寝ぼけて頼んでしまったよ…。

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じゃがいもさんについて。

やあ。

じゃがいもは料理に使わない私だけれど、フライドポテトとかはすき!
シューストリングポテトがすき、さくさくしてて🍟
とくにカラオケとかのなんかチープ感満載なのだいすき!
ショーグンバーガーのやつ、とてつもなくだいすき。

さてさて、私のフライドポテトの好みという以前にじゃがいも。

結論、どんなものでも食べすぎなければいいのだろうと思う。
どんな調理法でも、適量ならばいいわけで。
フライ

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コンサータが効かない(エアーマンが倒せない的な)。

コンサータが効かない(エアーマンが倒せない的な)。

気がついたら同じ文ばかりたどる
そしていつも同じとこに戻る
諦めずにいつも同じ書籍に挑戦するけど、すぐに元に戻るよ
コンサのピンクがあれば楽に2行の部分に行くけど
何度も読んでも 何度も読んでも 眠気マンが倒せないよ
あの眠気は何ミリ飲んでも避けれない
最初に戻って読み続けてもいずれは元に戻される
タイム調整試してみたけど長文相手じゃ意味がない
だから次は絶対読むために僕は3年分はコンサを持ってお

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なんかリフレッシュできた一日。

なんかリフレッシュできた一日。

やあ。

今日は病院や役所めぐり。
難病医療券、自立支援、手帳とかやって疲れた(書類足りなくて今回は敗北)から晩杯屋でひっかけ!
鯨刺しうま〜!にんにく揚げうま〜!!豆腐煮込みうま〜!!!
お酒×2とこれたちで1000円くらい安いよね〜。
数年ぶりに行ったけれど、相変わらず安うま!
料理に疲れたら通おうと思う♡

帰りに本屋さんで英検の本買ってきた!
高校の時準1落ちたので…、この年でリベンジした

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感覚過敏とお風呂。

感覚過敏とお風呂。

やあ。
(画像は初代スプラトゥーンのときに描いた絵。本記事にあまり関係ない。)

お風呂上がりにご褒美として近くのバルで焼きカプレーゼ買ってきた私…。
うまうましながら書いている〜🍅

本題…、実は私は朝の洗顔ってしたことなくて。
子どもの頃は母が毎朝おしぼりを持ってきてくれて拭いてもらっていた。
アトピーのせいでもあったのか…、それとも感覚過敏で暴れたのか…。

そんな事を考えていたら、ああ、

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メモ✍

メモ✍

・難病医療券更新
・自立支援再取得
・手帳再取得
・部屋の片付け
・体系管理
・お散歩
・お風呂
・掃除
・お片付け
・引っ越し(すぐにはできなくとも)
・服薬
・お料理!

そして音楽がすきだから、大切を取り戻す!ライブは人生!(そして長文垂れ流すのもね)。

やることたくさんだね。

でも会いたい人がいる、ひとつひとつ片付けよう。
立て直すこと、生きていればできるさ。
弱いから強がっていたのは

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精神科リスタート。

精神科リスタート。

やあ。
今日は精神科に行ってきました。
数年ぶりの転院です、なんだかとてもまとめきれない一日でした。

先生は女医さんでうまく話せなかった(と思う)中、たくさん話を聞いてくれた。
何だろう、この安堵感は。
帰り道で恐ろしい目眩で記憶がほぼない!笑…、えない(^o^)

今まで何してたのかなあ、何も思い出せない喪失と絶望と・・・、共に謎にヒール履いてお風呂掃除してました(完全なる謎)。

そしたら、

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精神科転院へ。

やあ。
精神科の予約がやっととれました。
入院や施術を含めなければ、7回目の精神科転院になります。
あれ?引越回数も同じ?笑

まあいいや、そんな感じで精神科リスタートです!
今までの何年か、片道2時間待ち時間5時間当たり前だったので近いところへ。
新しく元気になるぞ!の決意の今日です♡

人生まだまだがんばる!

バイオと制服。

やあ。
なんか過去の画像整理していたら見つけたのだけれど海外の友人が買ったバイオハザードの銃と制服の私謎画像。
ああ、あのときはたのしかった。自由だった。

今だって変われるのかな。

とりあえず、音楽と記憶の合間で風邪とたたかうしんど〜い。
アミノサプリ一気飲み!

鉄鍋のジャン読んで寝る!

精神疾患と私と、ただのメモ。

やあ。

なんか思ったことを適当に。
大学卒業後、閉鎖にブチ込まれてから毎年精神科入院で20代は終わった…。
でも開放のときは外泊届け出してライブ行ったり笑。

今までの診断名ってなんだっけ?とメモ的に。
・アトピー(劇症につき入院からずっと寛解!)
・過敏性腸症候群→潰瘍性大腸炎(確定19歳)
・双極性障害
・複雑性PTSD
・解離性健忘
・摂食障害
・アルコール依存症
・ADHD(27歳)

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生きること、現実とはなんだろう。

最近、よく寝ている。
よくもこう、まあ、眠れるものだと思うほどに。
アタマがぶっ壊れそうなことだらけのときに昔はよく搬送されていたけれど…、そんなこともままならない気もする。
ああ、いつ死ぬのかな、と思うほどに呼吸がしにくいと感じて深海の底にもぐり佇み眠っては元気になったり。
なにがおきているのだろう。

こうも、未遂のプロになるとですねえ!
死に方分かってるもんでねえ!
って、自慢にもならないん

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