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【自由に生きたい先輩方へ🕊️】おすすめ日々エッセイ

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筆者のお気に入り、ゆるくてシャープなささきたけよしさんが書く、話す、サクッと毎日エッセイから精鋭しています。☕️
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記事一覧

連休について

連休について

(※今日の内容を音声で楽しみたい方はコチラからどうぞ(^^)↓)

世間ではゴールデンウィークに入るというのか、ちょっと前から入っている人もいるのだろうけれど、こういった大きな連休となるときっと国内とか海外に旅行に行ったり、あとはなんだろうどこかにお出かけをするという感じなのかなと思う。

会社で働いていた時は、ゴールデンウィークはどうしようかなあとかも考えていたような気もするけれど、今はというと

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「シンプルに、小さく、のんびり生きる」ことについて

「シンプルに、小さく、のんびり生きる」ことについて

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僕の人生において、意識するようにしている言葉が3つある。

それは「シンプル、スモール、スロー」という3つのSというのか、まあ僕が勝手につくったものなのだけれど、僕の生き方のテーマでもあるし、今の僕の生活を構成する要素でもある。

まず何事もシンプルにして、スッキリとごちゃごちゃしていなくて風通しのいい人生を生きていきたいと思って

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心と体のサインにちゃんと気づいてあげることについて

心と体のサインにちゃんと気づいてあげることについて

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ようやく春らしくなってきて、4月に入った途端、なんともわかりやすいくらいに体調を崩したというのか、なんだかよくわからないけれどここ最近ものすごく疲れていた。

まあこうして普通に文章を書いたり、いつも通りに行動して生活はしているわけだけれど、なんとも眠いというのかだるいというのか、常に疲労感を僕がおんぶしているようなそんな感覚であ

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「自分になる」「自分を生きる」ことについて

「自分になる」「自分を生きる」ことについて

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今年に入ってから、本格的に自分で仕事をつくり、自分の生き方をつくろうとあれこれと動くようになって、試行錯誤の日々を過ごしている。

とはいえ、僕はなんというのか、そうやって自分の仕事、そして生き方をつくるために今になって改めて「自分」と向き合うようになって、自分のことって、よくわかっていないんだなということにも気づいた。

僕の究

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できることをやる、できないことは(できるだけ)やらないことについて

できることをやる、できないことは(できるだけ)やらないことについて

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まあ、タイトルにある通りなのだけれど、これからは自分ができること、向いていることをつくる、あるいは見つける、思い出してそれを仕事にするなり、生き方としていきたいし、例え世間ではできて普通、あたりまえと言われていることであっても、自分にはできない、向いていないことはできるだけやらないでも生きていけるようになろうという気持ちでいる。

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何かを手に入れるよりも、何かを手放すことを楽しめるようになることについて

何かを手に入れるよりも、何かを手放すことを楽しめるようになることについて

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若い頃、まあ10代から30代の前半くらいまでは「何かを手に入れること」が楽しいことで、幸せなこと、目指すべきことみたいに考えて生きていた。

だから欲しいものがあればとにかく買っていたし、何かを手に入れて、自分のものにするというのか「所有すること」に喜びとか、楽しみを感じていたように思う。

とはいえ、いつの間にか何かを手に入れる

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心、あるいは魂が喜ぶことをやってみることについて

心、あるいは魂が喜ぶことをやってみることについて

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昨日、3月15日に小さなイラスト集の第1作である「ハロー」の販売を開始して(3月31日まで販売しております)、同時に「メンタル弱めのマイペースなお手伝い屋さん」という「自分で初めてつくった自分の仕事」も始めた。

そしてありがたいことに、かなりびっくりしたのだけれど、ネットショップで販売を開始してまもなく、僕の友達がイラスト集を購

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あえてゆっくりと過ごしてみることについて

あえてゆっくりと過ごしてみることについて

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以前に今年は外に出る、足を使うことを増やしていきたいということを書いたのだけれど、まさにここ数日は、連続で外に出かけて人に会うという日が続いた。

久しぶりに会う人、初めて会う人といろいろだったけれど、つい最近までずっとひとりで家から出ることもなく活動していた自分としては、信じられないくらいに外に出て人に会うことをしているし、それ

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「お金はあとからついてくる」くらいに思って、あれこれやってみることについて

「お金はあとからついてくる」くらいに思って、あれこれやってみることについて

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学校を出て、就職して特にやりたいこともなくて、なんとなーくで人生を生きていたのが、ある時メンタルの調子を大きく崩してしばらく働くことができなくなった。

そこからまた仕事を探して働いたり、落ち着いたかなと思っていたらまた調子を崩したりと繰り返しているうちに「これからは自分で何かしらやっていかないといけない」と思うようになった。

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お酒と健康について

お酒と健康について

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僕は普段からお酒を飲まない、というか弱すぎて飲めない。

お酒が好きな人なら、あっという間に飲み干してしまうような350mlの缶ビール1本ですら、空にするまでになかなかの時間がかかるし、空にする頃には顔も真っ赤になって、いつもぼんやりしている顔が、さらにぼんやりになる。

そして次の日には頭が痛くて、体もだるくて、いつもの感じに回

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それでも人生は(ちゃんと)続くことについて

それでも人生は(ちゃんと)続くことについて

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ここ最近ちょっと落ち込んでいたメンタルの調子もようやく、少しずつではあるけれど、上がってきたように感じている。

キツいことも、しんどいなあと感じることも、まあいろいろとあるけれど、それでも人生はちゃんと続くというのか「なんとかなるもの」だと思えるくらいにはなってきた。

きっとそれは、これまでにもたくさんの浮き沈みを繰り返しなが

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いつだって気づきと学びと手放しのチャンスであることについて

いつだって気づきと学びと手放しのチャンスであることについて

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いつも同じような日々を過ごしていても、心と体の調子というのは全く同じということはなくて、ちょっとずつ変化していたり、時には大きくアップダウンを繰り返すこともある。

僕にとっては、特に冬のこの時期というのは、心も体もなぜだか知らないけれど、不安定になりやすい。

もしかしたら季節的なものが何かしらあるのかもしれないけれど、1年を通

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感情がごちゃごちゃとしてしまった時に自分を取り戻す方法について

感情がごちゃごちゃとしてしまった時に自分を取り戻す方法について

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今年に入ってから、なんというか自分の心がグラグラっと揺れるようなことが自分のまわりでちょこちょこと起きていて、精神的に落ち着かないような日々を過ごしていた。

1月だけでもいろいろとあったわけだけれど、2月になってからもまあ家のことではあるけれど、自分としてはショックというのか、また気持ちが不安定になるようなことがあった。

僕は

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「頑張ること」を手放すことについて

「頑張ること」を手放すことについて

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タイトルにもある通りなのだけれど、これからは「頑張ること」を手放して生きていこうと思う。

前にも、もっとゆるく生きていくことにしたということを書いたのだけれど、今回はさらに「頑張ること」も、これからの僕の人生にはもうなくてもいいのかもしれないと思うようになった。

というのも、なんというか頑張らない方が、人生がスムーズになると気

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