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毎日日記を書いて自分と会話しています。

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ありのまま日記（2022.11.14-2022.11.18）

11/14 7:20 起床 7:35 出発 7:45 朝活開始 (SNS更新・チャレンジ・読書) 9:15 勤務開始 20:00 勤務終了 20:40 夕食 21:00 自己研鑽（チャレンジ） 22:30 ジム開始 23:15 …

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1年前

ありのまま日記（2022.11.07-2022.11.11）

新しい一週間が始まる。先週と同様、大きな一歩を踏み出すタイミング。 楽しみと不安が半分半分の状態。適度な緊張は自分を大きく成長させる。 挑戦するとはそういうこと。…

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1年前

ありのまま日記（2022.10.31-2022.11.2）

今週は勤務が3日しかない。 この3日でできる最優先事項は何か考え、愚直に実行していく。 予定通り実行するだけで自己肯定感は上がる。逆に、予定通り実行しなかっただけで…

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ありのまま日記（2022.10.24-2022.10.28）

今週から仕事復帰。 目の前のことに集中する。できる限り吸収する。 自身のインプットをアウトプットできる最高の環境と捉え、実行していく。 1日1日を無駄にしない。自分…

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ありのまま日記（2022.10.17-2022.10.21）

一年に一回の長期休暇がスタート。 毎日新しい挑戦を続けていく。 10/17 （in 名古屋） 8:00 起床 8:15 シャワー 9:00 自己研鑽開始 11:00 移動 11:45 墓参り 13:00 ジム…

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ありのまま日記（2022.10.11-2022.10.14）

この1週間は先週に続き人生で重要な期間になっている。 自分の生き方について真剣に考え続けている。 自分の中長期的な未来像に近づくための選択をしよう。 自分ドリブンの…

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ありのまま日記（2022.10.03-2022.10.07）

1日1日を大切にする。 目の前のことに集中する。 専門性、経験、人脈を獲得以外はやらない。人脈は社外。 自分のタグ付けをする。 10/3 7:00 起床 7:10 シャワー 7:40 出…

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ありのまま日記（2022.09.26-2022.09.30）

自分が達成したいゴールは何か。 周囲に話すことで改めて言語化できる。 自分は、今のキャリアで得られる収入形態に満足していない。 生活レベルや収入自体を上げたいわけ…

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ありのまま日記（2022.09.20-2022.09.22）

自分の中で新たな一生が始まろうとしている。 社会人人生の中で、最も大きな一歩を踏み出そうとしている。 人生をかけた勝負に出ようとしている。 選択自体に意味はない。…

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ありのまま日記（2022.09.12-2022.09.16）

9/12 6:45 起床 6:50 シャワー 7:20 出発 7:50 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記/自分整理） 9:30 勤務開始 18:30 勤務終了 19:00 上司とご飯 20:45 解散 21:30 ジム 23:0…

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ありのまま日記（2022.09.05-2022.09.09）

すべては、因果応報。 将来をつくるのは、今日の自分。 ということで、今週もやりきる、無駄にしない、1週間にしていく。 9/5 6:40 起床 6:45 シャワー 7:10 出発 7:45 …

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ありのまま日記（2022.08.29-2022.09.02）

自分の将来を本格的に考える。 自分のキャリアを自分で作れるよう、ひたすら行動する。 自分の人格を形成するために必要なアクションをひたすらやり続ける。 短期的な結果…

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ありのまま日記（2022.08.22-2022.08.26）

今週１週間の過ごし方 　最優先事項を優先する 自分にとって最優先事項とは 　決めた仕事は全部終わらせる 8/22 7:30 起床 7:40 出発 7:50 自己研鑽開始（SNS更新/IS/日…

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ありのまま日記（2022.08.15-2022.08.18）

8/15 7:50 起床 8:10 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記/タイピング） 9:30 勤務開始 20:00 勤務終了 20:30 出発 21:00 マッサージ 23:00 終了 23:45 帰宅 24:30 就寝 死…

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ありのまま日記（2022.08.08-2022.08.13）

8月。中旬に差しかかってきた。 どんな小さいことでもいい。新しい挑戦を続けることをやめない。 そして、限られたリソースの中で、より多くの挑戦をするために、やめる基…

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ありのまま日記（2022.08.01-2022.08.05）

8月に突入。自己肯定感を高められるものは継続し、低くなるものは徹底的に排除していき、新しいことにも毎日挑戦していく。 人生は一回しかないので。 8/1 6:45 起床 8:2…

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ありのまま日記（2022.11.14-2022.11.18）

ありのまま日記（2022.11.14-2022.11.18）

11/14

7:20 起床
7:35 出発
7:45 朝活開始 (SNS更新・チャレンジ・読書)
9:15 勤務開始
20:00 勤務終了
20:40 夕食
21:00 自己研鑽（チャレンジ）
22:30 ジム開始
23:15 ジム終了　＆散歩
24:00 帰宅
24:30 就寝

着実に景色が変わる準備をしている。
次のチャレンジは自分でもどうなるかわからない暗闇状態。
ただ、確実に言えるこ

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ありのまま日記（2022.11.07-2022.11.11）

ありのまま日記（2022.11.07-2022.11.11）

新しい一週間が始まる。先週と同様、大きな一歩を踏み出すタイミング。
楽しみと不安が半分半分の状態。適度な緊張は自分を大きく成長させる。
挑戦するとはそういうこと。
多少の不条理をあるかもしれないが、それを受け入れる覚悟が必要。
ここぞという時に力を出せるか否かで、結果に大きな差が生まれる。
失敗を恐れてはいけない。

11/7

6:30 起床
6:55 出発
7:05 朝活開始 (SNS更新・日

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ありのまま日記（2022.10.31-2022.11.2）

ありのまま日記（2022.10.31-2022.11.2）

今週は勤務が3日しかない。
この3日でできる最優先事項は何か考え、愚直に実行していく。
予定通り実行するだけで自己肯定感は上がる。逆に、予定通り実行しなかっただけで自己肯定感は下がる。単純だが、地味に気付きづらい原理原則だ。
自分をコントロールした習慣を身につけていこう。

10/31

6:30 起床
6:40 シャワー
7:05 出発
7:45 自己研鑽開始（SNS更新・タイピング・日記・自分

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ありのまま日記（2022.10.24-2022.10.28）

ありのまま日記（2022.10.24-2022.10.28）

今週から仕事復帰。
目の前のことに集中する。できる限り吸収する。
自身のインプットをアウトプットできる最高の環境と捉え、実行していく。
1日1日を無駄にしない。自分にとって価値のある1日にしよう。

10/24

6:35 起床
6:40 シャワー
7:05 出発
7:45 自己研鑽開始（SNS更新・読書・メモ書き・日記更新）
9:30 勤務開始
20:00 勤務終了
20:30 夕飯 & 自己研

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ありのまま日記（2022.10.17-2022.10.21）

ありのまま日記（2022.10.17-2022.10.21）

一年に一回の長期休暇がスタート。
毎日新しい挑戦を続けていく。

10/17 （in 名古屋）

8:00 起床
8:15 シャワー
9:00 自己研鑽開始
11:00 移動
11:45 墓参り
13:00 ジム＆昼食
15:00 カフェ
16:45 移動（to 東京）
18:00 到着
18:30 自己研鑽
20:30 マッサージ
23:00 就寝

休みの日も早起きをする習慣が本当に大事。
こ

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ありのまま日記（2022.10.11-2022.10.14）

ありのまま日記（2022.10.11-2022.10.14）

この1週間は先週に続き人生で重要な期間になっている。
自分の生き方について真剣に考え続けている。
自分の中長期的な未来像に近づくための選択をしよう。
自分ドリブンの人生を作っていこう。

10/11

6:50 起床
7:00 シャワー
7:20 出発
7:50 朝活開始 (SNS更新・自己分析・読書)
9:30 打ち合わせ
21:00 勤務終了
21:30 自己分析
22:30 就寝

自分がど

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ありのまま日記（2022.10.03-2022.10.07）

ありのまま日記（2022.10.03-2022.10.07）

1日1日を大切にする。
目の前のことに集中する。
専門性、経験、人脈を獲得以外はやらない。人脈は社外。
自分のタグ付けをする。

10/3

7:00 起床
7:10 シャワー
7:40 出発
8:10 自己研鑽開始（SNS更新/日記/自分整理/読書/タイピング）
9:30 勤務開始
20:15 勤務終了
21:00 夕食
21:45 ジム
23:10 ジム終了&散歩
24:00 帰宅
24:30

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ありのまま日記（2022.09.26-2022.09.30）

ありのまま日記（2022.09.26-2022.09.30）

自分が達成したいゴールは何か。
周囲に話すことで改めて言語化できる。
自分は、今のキャリアで得られる収入形態に満足していない。
生活レベルや収入自体を上げたいわけではなく、夢がない状況にモヤモヤしている状態だ。
現状を変えないかぎり、収入を今の現状（想定）を超えることは絶対にない、むしろ下がる可能性すらある。そのためには今のままではいけない。もっと市場価値をあげないといけない。市場価値が最短で上る

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ありのまま日記（2022.09.20-2022.09.22）

ありのまま日記（2022.09.20-2022.09.22）

自分の中で新たな一生が始まろうとしている。
社会人人生の中で、最も大きな一歩を踏み出そうとしている。
人生をかけた勝負に出ようとしている。
選択自体に意味はない。その選択を正解にする自分自身の在り方が大事。

最高の1日にしていこう。

9/20

7:00 起床
7:15 出発
7:30 自己研鑽開始（SNS更新/日記/自分整理/読書/タイピング）
9:30 勤務開始
22:00 勤務終了
22

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ありのまま日記（2022.09.12-2022.09.16）

ありのまま日記（2022.09.12-2022.09.16）

9/12

6:45 起床
6:50 シャワー
7:20 出発
7:50 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記/自分整理）
9:30 勤務開始
18:30 勤務終了
19:00 上司とご飯
20:45 解散
21:30 ジム
23:00 ジム終了
23:30 帰宅
24:00 就寝

人と違うことを行う。
人と比べられないレベルで圧倒的な成果・行動を示していく。
朝活と定期的なジムに行っているだけ

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ありのまま日記（2022.09.05-2022.09.09）

すべては、因果応報。
将来をつくるのは、今日の自分。
ということで、今週もやりきる、無駄にしない、1週間にしていく。

9/5

6:40 起床
6:45 シャワー
7:10 出発
7:45 自己研鑽開始（SNS更新/日記/自分整理）
9:10 勤務開始
21:30 勤務終了
22:30 帰宅
24:00 就寝

週末を自分の好きなようにカスタマイズし、一人を堪能できた最高の時間となった。自分には

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ありのまま日記（2022.08.29-2022.09.02）

ありのまま日記（2022.08.29-2022.09.02）

自分の将来を本格的に考える。
自分のキャリアを自分で作れるよう、ひたすら行動する。
自分の人格を形成するために必要なアクションをひたすらやり続ける。
短期的な結果をすぐに求めず、長期的に必ず結果がついてくると、自分を信じ続ける。
本の読み方を変更する。インプット👉アウトプットのサイクルを細かく設定する。自分の生活に落とし込み、読書前後で”どうアクションを変化させるか”をメモしながら、読書をする。

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ありのまま日記（2022.08.22-2022.08.26）

ありのまま日記（2022.08.22-2022.08.26）

今週１週間の過ごし方
　最優先事項を優先する

自分にとって最優先事項とは
　決めた仕事は全部終わらせる

8/22

7:30 起床
7:40 出発
7:50 自己研鑽開始（SNS更新/IS/日記/読書/自分整理）
9:50 勤務開始
22:00 勤務終了
22:30 ジムへ出発(散歩含む)
23:00 ジム到着
23:40 ジム終了
24:10 帰宅
25:00 就寝

色々試していくことが重

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ありのまま日記（2022.08.15-2022.08.18）

ありのまま日記（2022.08.15-2022.08.18）

8/15

7:50 起床
8:10 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記/タイピング）
9:30 勤務開始
20:00 勤務終了
20:30 出発
21:00 マッサージ
23:00 終了
23:45 帰宅
24:30 就寝

死ぬまでにやりたいことリストを作る。その中で今すぐに叶えられることを一つずつしていく。人生は有限、可能性は無限。
環境に良いことをする。新しいことに挑戦する。人生の優先順

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ありのまま日記（2022.08.08-2022.08.13）

ありのまま日記（2022.08.08-2022.08.13）

8月。中旬に差しかかってきた。
どんな小さいことでもいい。新しい挑戦を続けることをやめない。
そして、限られたリソースの中で、より多くの挑戦をするために、やめる基準を設ける。
やめる基準を設けることで、人は新しいことに挑戦するためのハードルを低くでき、より多くの挑戦をすることができる。良い循環を作れるということだ。これは最近で、一番新しい発見だった。

8/8

7:30 起床
7:40 出発
8

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ありのまま日記（2022.08.01-2022.08.05）

ありのまま日記（2022.08.01-2022.08.05）

8月に突入。自己肯定感を高められるものは継続し、低くなるものは徹底的に排除していき、新しいことにも毎日挑戦していく。
人生は一回しかないので。

8/1

6:45 起床
8:20 出発
8:30 自己研鑽開始（読書/SNS更新/日記/タイピング）
9:30 勤務開始
21:30 勤務終了
22:00 ジム
23:00 ジム終了
23:20 帰宅
23:30 撮影
24:00 就寝

昨日は、新し

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