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旅の中に恋をする。旅人
もんよし
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こんにちは。普段はサラリーマンとして働いています。 またサラリーマンの為になる情報を目指して、『人生気楽に生きる』という雑多ブログ 仕事、ガジェット、投資やアニメの話を自分なりの視点を意識して書いてます。 http://ponyoshimon.com 人生を旅と例えて 『旅の中に恋をする。旅人』を書いています。 http://ponyoshimon.com 日常の事や 奥さんとの事を書いて行きます。 読んで頂く人にも人生に恋をして貰えたら 楽しんで貰えたら嬉しい！ そんな思いで書き綴ろうと思っています。 よろしくお願いします。
記事一覧
それは心の病気なんだって知った！
薬を飲み始めて、気づいたら不安もなく
むしろ元気になっている自分がいた。
医学的な事はよく分からないけど
頭の中の幸せホルモンを多くするらしい。
薬が効き出すと感じてから大体1ヶ月くらいかかった。
だけど、不安はある感じではある。
なんか、辛い。。。
あー。辛い。
て感じが永遠と
ただ涙と寝れないって状態からは抜け出せずにいた。
誰とも話したくない。
外にでたくない。
何もしたく
心と食べ物は一致している気がする
仕事が鬼忙しいとき、夜ご飯はマックとか松屋とかで済ませる事が多かった。
1番はスーパーの弁当だったかな。
お昼はクッキーみたいな、カロリーメイトみたいなやつを食べて、
軽く午睡をしていた。
昼は本当にしんどくて、寝ていたかったからだ。
鬱と診断されてからは
夜ご飯はバランスを意識して食べるようになった。
たまにはバランスが悪い時もあるけども笑
体調は少しずつ、改善しつつあるんです。
メンタルブレイクからの
メンタルブレイクって結構誰でもある事だと
思います。
自分もメンタルブレイクは良くあります。
壊れたと思った時はまだ大丈夫で
実は壊れたと感じなくなった時が危なかったりする。
その時はひたすら寝る。
スマホの電源をオフにして、ひたすら眠る。
意外とそれで復活出来きます。
寝れない時は寝ずに瞑想してみます。
ポイントは自分の悟りを開くこと。いや、拓く方がいいと思います。
オリジナルサイ