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コミュ障の私が40歳過ぎてから勇気を出してやってみた「ひとつ」のこと
中学生くらいのころからコミュニケーションが苦手でした。
私の厄介だったこところは、コミュ障である自分を人に知られたくないため、どんどん自分を見失っていったことです。
そして年を重ねるごとに、コミュ障が重症化していきました。
勝手に周りは敵だといわんばかりに、自分の殻に閉じこもっていたんですよね。
今日はそんな現状を打開できた、たったひとつの方法をお伝えします。
私が自分を変えられたのは、
頭のいい人よりストレス耐性のある人の方が幸福になりやすいかもしれない
人間社会はストレス社会です。このような社会において、自分にかかるストレスと上手に付き合える人たちこそが自分たちの人生を謳歌できるのではないでしょうか。
私がストレスに強いタイプの人間かと言いますと、おそらく平均的な部類かそれより下のグループに属するのではないかと予想しています。というのも、自分のストレスの度合いがわかると言われているコルチゾールの数値が、私はいつも高いからです。
今回は、ストレ