しばたく
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 今年に入り柔術の練習中、特にスパーリング後、ひどい息切れがして、練習に力が入らない状況が続いています。 普段から左…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 最近、体調が悪く、なかなかトレーニングをする気力が出ません。 思い切って休んでみたりもしましたが、良くならないし、…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 柔術に加えてマラソンにも挑戦中です。 2月12日、さいたまマラソンに参加し、無事に完走することが出来ました。タイムは、…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 柔術に加えてランニングも趣味にしたいと思っています。 先週末、北京のランニングアート・イベントに参加してきました。 …
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 50代でマラソンにも挑戦中です。 2023年12月10日 広州マラソンで、35キロの関門越えれず、リタイヤとなりました。 このリ…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 柔術に加えてマラソンも挑戦中してます。 2023年12月10日 広州マラソン。 5年ぶりのマラソンに臨みました。 結果は20キロ…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 40代の頃から、ずっと初心者ランナーですが、時々マラソンにチャレンジしています。 40代最後のマラソンは、47歳の時。 2…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 出張が続いたこともあり、2週間近く柔術の練習を休んでしまいました。 すると、オーナーの青帯先輩から連絡が来て。 「し…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 昨日 朝から北京のランニングイベントに参加してきました。 2月12日のさいたまマラソンへの事前練習という位置づけもあり、…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 北京を去った以前の道場の館長と 連絡が取れました。 上海の道場で練習をしている そうです。 上海の柔術レベルは北京より…
こんにちは。 しばたく@北京、柔術初心者です。 今日は中国語レッスンの日。 冒頭、先生と雑談をするのですが、 大体 中国景気の話になってしまい ます。 先週、中国語の…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 今週は体調が良くなかった一週間 でした。 でも、昨日からランニングに再開。 今日はランニング、筋トレ、柔術と それぞれ…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 12月に入り北京は非常に寒い日が 続いています。 その影響もあると思うのですが、 体調が悪く回復しません。 広州マラソン…
こんにちは。 しばらく@北京 柔術初心者です。 先週から新しい柔術道場に通って います。北京の柔術コミュニティも 狭いもので、この道場でも4割位の メンバーは以前の道…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 先月末、白帯ストライプ 4本目を いただき、来年は青帯昇格も目指し 練習に力を入れようと思っていた 矢先。 館長から道場…
こんにちは。 しばたく@北京 柔術初心者です。 柔術を始めてから一年半が経ち、 先週、白帯のストライプ4本目を 頂きました。 今年の3月にストライプ3本目を 頂いて以降、…
2024年5月14日 09:13
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。今年に入り柔術の練習中、特にスパーリング後、ひどい息切れがして、練習に力が入らない状況が続いています。普段から左胸に鈍い違和感があり。病院に行って検査しても心臓に異常はないのですが、スパーリングのような激しい運動をすると息が切れ、動悸がし、力が入らなくなっていました。身体全体に倦怠感もあり、何事にもやる気が出せない状況だったので、色々と調
2024年3月7日 22:53
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。最近、体調が悪く、なかなかトレーニングをする気力が出ません。思い切って休んでみたりもしましたが、良くならないし、これ以上 柔術の練習頻度が少なくなるのは嫌だったので、今日はとにかく練習に出ました。ずっと胸の痛みがあって、良い練習が出来ないんじゃないか？やめておこうかなという思いも湧きましたが、柔術を始めた頃を思い出し、とにかく何も考えずに
2024年3月5日 09:47
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。柔術に加えてマラソンにも挑戦中です。2月12日、さいたまマラソンに参加し、無事に完走することが出来ました。タイムは、5時間5分31秒。50代になってから初めてのマラソン完走、加えて5年前のタイムを8分縮めることが出来ました。完走だけを目指していましたが、過去の自分を超えられたことが、とても嬉しかったです。次回のマラソンの目標は、5時間切
2024年3月5日 01:16
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。柔術に加えてランニングも趣味にしたいと思っています。先週末、北京のランニングアート・イベントに参加してきました。場所は、北京西城区の什刹海近辺。胡同と呼ばれる北京の下町を走り、什刹海、荷花市場のランタン、南銅鑼巷、鐘楼、鼓楼、后海と言ったコースを走りながら、龍の頭を描くコース。走行距離は18キロの計画でしたが、最終的に時計のGPSで計測した
2024年3月4日 22:42
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。50代でマラソンにも挑戦中です。2023年12月10日 広州マラソンで、35キロの関門越えれず、リタイヤとなりました。このリタイヤを経て、2024年2月12日 さいたまマラソンでは、完走を目指して心がけたこと。工夫したことがあります。前回は新しく購入したグッズについてご紹介しましたが、今回は本番での工夫についてご紹介します。・ペー
2024年2月14日 23:00
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。柔術に加えてマラソンも挑戦中してます。2023年12月10日 広州マラソン。 5年ぶりのマラソンに臨みました。結果は20キロ以降の全身激痛、そして大減速、35キロの関門越えれず、リタイヤとなりました。激痛を感じながら、色んな感情が湧きましたが、結局 練習した分しか結果は出ないなと痛感しました。残念な結果に終わりましたが、自分の弱さを
2024年2月14日 15:04
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。40代の頃から、ずっと初心者ランナーですが、時々マラソンにチャレンジしています。40代最後のマラソンは、47歳の時。2018年の揖斐川マラソンでした。タイムは、5時間13分29秒。2019年から北京駐在となり、その後 コロナ影響でマラソン大会の中止が相次いだこともあって、一旦 マラソン大会の参加は中断。ようやく去年からエントリーを再
2024年1月29日 22:59
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。出張が続いたこともあり、2週間近く柔術の練習を休んでしまいました。すると、オーナーの青帯先輩から連絡が来て。「しばらく会って無いけど、体調は大丈夫？もし、不満や問題があったら、いつでも直接連絡してね。」と心配してくれました。オーナーとは前の道場でも一緒に練習したことがあるので、何かと私のことを気づかってくれてありがたく思っています。また
2024年1月29日 13:50
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。昨日 朝から北京のランニングイベントに参加してきました。2月12日のさいたまマラソンへの事前練習という位置づけもあり、20キロのランニングイベントに申し込み。普通のランニングと思って、申し込んだのですが、話を聞いていると、GPS機能を使って走りながらや絵を描いていく、ランニングアートの研究所が主催するイベントでした。今年の干支である龍と202
2023年12月28日 23:25
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。北京を去った以前の道場の館長と連絡が取れました。上海の道場で練習をしているそうです。上海の柔術レベルは北京よりも高く、館長は自分をさらに成長させるために頑張っているそうです。館長が、「柔術の道で、あなたと出会えて 幸運です。」と言ってくれました。私は新しい道場の練習と環境に慣れず、少し挫けていましたが、勇気が出ま
2023年12月24日 12:18
こんにちは。しばたく@北京、柔術初心者です。今日は中国語レッスンの日。冒頭、先生と雑談をするのですが、大体 中国景気の話になってしまいます。先週、中国語の先生に、柔術道場が閉まるという話をした時、驚かれるんではなく、やっぱりという反応でした。北京では、飲食店など小さなお店の廃業は頻発してるそうです。レストランが変わらずあるように思っても、実は経営者やお店は変わって
2023年12月23日 23:37
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。今週は体調が良くなかった一週間でした。でも、昨日からランニングに再開。今日はランニング、筋トレ、柔術とそれぞれ軽めですが、再開できました。久しぶりに外を走る気持ち良さを感じ。筋トレでは、筋力が落ちてる自分を感じましたが、とにかく再開出来たことが嬉しかったです。柔術も新しい道場で、今一つペースがつかめてなかったのですが、土曜
2023年12月22日 13:44
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。12月に入り北京は非常に寒い日が続いています。その影響もあると思うのですが、体調が悪く回復しません。広州マラソンを走った12月10日以降、色々と環境の変化がありました。一つ目は、精神的にもプレッシャーだった、マラソン大会が終わったことです。35キロの関門を越えることが出来ず完走は出来なかったものの、年末の一大イベントで
2023年12月18日 22:40
こんにちは。しばらく@北京 柔術初心者です。先週から新しい柔術道場に通っています。北京の柔術コミュニティも狭いもので、この道場でも4割位のメンバーは以前の道場の関係で顔見知りです。私が柔術を始めたばかりの頃の、先輩達が結構 移籍してきているのですが、力の差は さらに開いていてスパーリングでも、こてんぱんにやられています。まさに、柔術を始めた頃に戻ってしまった感覚です
2023年12月13日 21:16
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。先月末、白帯ストライプ 4本目をいただき、来年は青帯昇格も目指し練習に力を入れようと思っていた矢先。館長から道場を閉めるとの連絡がありました・・・。私にとって、柔術を始めた道場で館長から全てを教わった私にとって、館長は柔術の親、道場は家のような存在でした。道場に行けば館長が常に温かく迎えてくれ、初心者ばかりでしたが、若い
2023年11月29日 09:13
こんにちは。しばたく@北京 柔術初心者です。柔術を始めてから一年半が経ち、先週、白帯のストライプ4本目を頂きました。今年の3月にストライプ3本目を頂いて以降、自分が柔術を始めたばかりの頃の、白帯ストライプ3本、4本の先輩達のことを、時々思い出しています。白帯ストライプ4本の先輩は、体験の時に、基礎を教えてくれ、その後も何かと気にかけてくれました。去年、青帯に昇格しま
