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モーニングルーティーン
おはようございます☀
私が朝行っているモーニングルーティンで、是非絶対にやってほしい!絶対にやった方がいい!ということをご紹介いたします。
それは朝起きて一番に窓を開けるということです!!
お休みの日はゆっくり朝を迎え、余裕のある時間帯を過ごすことができるかもしれません。しかし、仕事がある日は朝はドタバタするものではないでしょうか。
でも、そんな時こそ、朝一番に窓を開けて清々しい気持ちで1日
地球に生きるBIOのある生活
「BIO-ビオ-」って聞いた事あるでしょうか。
フランス留学中、この文字を見ない日は無いくらい、いつでもどこでもBIOに囲まれた生活をしていました。
今、日本にいて、BIOを見かけない暮らしをしている中で、改めてBIOの大切さに気付いたため、この記事を書こうと思います。
BIOとは有機栽培やオーガニックの事です。
フランスを含むヨーロッパでは健康志向が高く、
野菜や食品はもちろんの事、ドリンク・
☆世界はほしいモノにあふれてる☆
JUJUさんと三浦春馬さんがMCを務めていたNHKの『世界はほしいモノにあふれてる』という番組をご存じでしょうか?
わたしはこの番組が大好き☆
三浦春馬さんの訃報があり、とても悲しかったですが、今もMCのお2人と、番組のファンです☆
この番組ってホントに心がワクワクして、夢があります!
他にはぐっさんがMCを務める読売テレビの『グッと地球便』も好き♥
もう終わってしまいましたが、有吉さんMCで5
脳をだましてなりたい自分になればいい!
結論から言うのですが、脳は「想像」と「現実」の区別がつかないらしいのです!
よく、例として挙げられるのが、「梅干しを口に入れる」想像をすると、本当に唾液が出てくる。
この原理です。
だから、自分が思った通りの現実を作り出せる!というのは、有名な話。
でも、理想を現実にするにはただ空想するだけでは足りないんです。
その理想の状態を生きれている自分をイメージして、心がワクワクする事が重要なんです。
キノコでアクセサリー作ろう♪