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リーキーガットの恐怖
突然ですが、皆さん、腸の調子はいかがですか？(洒落ではないですよ)笑
私は中学生くらいからずっと、お腹が頻繁に痛くなり、その都度、病院に行くと「過敏性腸症候群（IBS)ですね。」と言われたり、「ストレスです。」と言われて全く治る気配もなく、どうしたらいいのか苦しんできました。その改善方法がようやくわかったので、皆さんにお伝えします。
「過敏性腸症候群で、よくお腹痛くなるんですよ」と軽く言われる
昨日の腹痛の続き。。
自分も含めてですが、腸の弱い方が増えていますよね？
それはもしかしたらリーキーガットになっているのかもしれません💦
リーキーガット(腸漏れ)症候群とは、腸内で炎症が起こって腸壁の粘膜に隙間が生じて、腸から体外へ出るはずの細菌、毒素、未消化のタンパク質が腸の外へと漏れ出すことです。
リーキーガットになると、免疫機能がおかしくなり、昨日に引き続き花粉症の原因になったり、アトピー性皮膚炎の要因と
お腹の痛みは牛乳か‼️
少し前まで、牛乳をカルシウムで骨が強くなる！背が伸びるため！と、ガブガブ飲んでいた！そこまで、小さくないが(笑)
しかし、牛乳には思わぬ落とし穴が。。
⚫牛乳に含まれるタンパク質の一種であるカゼインにアレルギーを起こす人がいるということ
⚫牛乳に含まれる乳糖の消化に必要な酵素であるラクターゼが体質的に欠けている、乳糖不耐症
⚫最後は乳牛が育つ過程において、ホルモン剤や、病気にならないための抗生