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日頃感じている感情を、話してみる場
私は「傾聴・ヒーリング」という個人セッションをしています。
日頃感じている自分の「感情」を話して頂く「場」です。
日頃、感じている「感情」は、意外とそのまま表現できずに「胸の奥」にしまわれてしまうことが多いように感じています。
相手の方に気を使って、本当のことは言えずに、胸の奥にしまってしまったり、「その場の雰囲気の流れ」で「こんな意見は言えない」という形で、とりあえず押し込めてしまったり、な
「親友」の定義ってなんだろう・・・
「親友」の定義ってなんだろう？と、私なりに考えてみた。
・私の良さを知ってくれている人
・私の嫌な所も知ってくれている人
・私のダメダメな所も知ってくれている人
・私の情けない所も知ってくれている人
それでもずっと、一緒にいてくれる人・・・
そんな奇跡みたいな人が、私にはいる。
そんな奇跡みたいな人が私のそばにいてくれることに、感謝の気持ちが出てきた。
ダメなときも、情けないときも、いつもここ
悪いことは何も起きていない
「悪いこと」は、何も起きていない。
「悪いこと」が起きたと思うときは、
「悪いこと」が起きているわけではない。
起きている出来事を「悪いこと」だと認識してしまっただけ。
「悪いことではないのかも知れない」という前提で、もう一度出来事を見直してみると、そこには「気づくべき大切なメッセージ」が隠されていたりする。
それが分かると、「なるほど」と、ひとつ、「自分」が「緩む」。
「悪いこと」は、何
「そっち」じゃなくて「こっち♪こっち♪」
毎日いろいろな出来事が起こる中で、あんなことが起きたり、こんなことが起きたり、外側の出来事に振り回されてしまいがちだけれど、
「そっち」じゃなくて
あんなことが起きたときに、どう思ったか？
こんなことが起きたときに、どう感じたか？
「こっち♪こっち♪」😊
例えば、外側で戦争が起きている、というのを見たら、
それを見てどう感じたか・・・
「争うのはよくないよなぁ」
→じゃあ、自分は日常の中
答えは、もう出ている
もう、今、答えは出ている
今、「嫌だ」と感じたのなら、それが答えだ。
今、「嬉しい」と感じたのなら、それが答えだ。
いつも、答えはもうすでに出ている。
その答えを受け入れることが出来ないときに、「苦しみ」が生まれる。
嬉しいのに素直に喜べない時、
悲しいのに泣くことが出来ない時、
腹が立っているのに怒れない時、
感情を受け入れることができずに抑えた時、「苦しみ」が生まれている。
本当はもう、
はげまして欲しい人募集します😊
突然ですが、人を励ましたくなりました（笑）😊
こんな方を募集します。
・なんとなく最近、やる気がでない
・やりたいことがあるけれど、自信がない
・やりたいことが分からない
・自分に自信がない
・毎日、つまらい
・それなりに毎日過ごしていて、特に悩みもないけれど、時々「これでいいのか？」と焦りがでる
その他・・・
・今、自分は頑張っているから、はげまして欲しい
・頑張っているのに、周りに分かっ