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#エッセイ
生活を再デザインしよう
日々の生活の再デザインの必要性を感じている。
以前のようにギリギリまで頑張って、その後１週間〜１ヶ月寝込む、みたいなことはなくなったけど、気づいたらエネルギーが枯れ果てていて、『わたしから1ミリでも奪わないで、即死するから』みたいな状態にはよくなってる。
朝晩の瞑想とか、自分と丁寧に対話する時間とか、寝起きのひとりティータイムとか、日々の生活の中で自分を満たす時間は作ってるし、そこで回復はしてる
底なしの欲と向き合う
北くんが後部座席を姫仕様にしてくれたので車旅がとても快適になりました。
こうなると靴も脱ぎたいので、ブルーシートと枕で即席のフットレフトも作りました。
後部座席を姫仕様にしようと言い出したのは北くんで、わたしもノリノリだったけどあくまでも遊びの一環のつもりでした。
でも、実際に体験してみると、大事にされている感覚、自分を大切に想う感覚が強くなって、想像していたよりも何十倍も心が満たされました。
人と話すことがしんどくなる時期と楽しくて仕方ない時期の考察
わたしはよく意図的に人を近づけないようにして、ひきこもる期間を作る。その時期は人と話すとしんどくなりやすい。
いま、ちょうど五ヶ月続いたその時期を抜けて、社交モードに入ったところなのだが、人と接している時の感覚の違いをはっきり感じているので、忘れないようにメモしておこうと思う。
人と話すことがしんどい時期は、良くも悪くも繊細になっていて、ちょっとしたことに心が反応して大きく揺れてしまう＝常に刺
