日本笑いヨガ協会

笑いヨガをご存じですか?いい大人が集まってゲラゲラ笑っている不思議な体操。やっている人…

日本笑いヨガ協会

笑いヨガをご存じですか?いい大人が集まってゲラゲラ笑っている不思議な体操。やっている人にとっては、きわめて効果的な健康法なのだけど、知らない人には不気味?日本笑いヨガ協会は2009年1月に始まり、たくさんの人に笑いヨガを伝えてきました。笑いヨガを縦横斜めからお伝えします。

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    第12回全国笑いヨガ大会 東京

    【お申込の前に】メール@stores.jp@waraitaikai.comからのメール受信許可をお願いします!※キャリアメールをお使いの方、hotmail、outlookメールをご利用の方が届きにくくなっておりますのでご注意ください。-------------------------------------------------------------------全国大会のお申込はA.大会参加のみ(2日目弁当付)   B.大会参加(懇親会・2日目弁当付) の2つから選択いただけます。【第12回全国笑いヨガ大会 東京】【開催日時】 2024年9月7日(土)13:00開会(受付開始12:00) 2024年9月8日(日)16:00閉会【開催場所】早稲田大学 戸山キャンパス 【参加費】 A.大会参加のみ    16,500円(大会+2日目昼食付) B.大会参加(懇親会付)23,100円(大会+懇親会+2日目昼食付)※受付は、定員になり次第終了します。※懇親会は、9/7(土)18:00開始  会場は早稲田大学 大隈ガーデンハウス 懇親会付きの受付締切は8月18日(定員に達し次第受付終了) なお、懇親会のみの受付はございません。※懇親会・昼食のアレルギー等の対応はございません。 食事については、ご自身でご判断ください。 アレルギー等で昼食について食べられない場合は、 事務局へご連絡をお願いいたします。(8/18迄に要連絡)※ご入金確認後、1~2週間以内に大会メールアドレス(info@waraitaikai.com)より参加登録完了のメールをお届けします。 後日、参加概要や事前Webアンケートも併せてご案内します。●研究・発表エントリー等は、大会Webサイトから(準備ができ次第受付開始)▼プログラム内容等の詳細はWebサイトをご確認ください(順次更新)https://waraitaikai.com【キャンセルについて】★ご入金後キャンセルの受付はできますが、返金はございません。代理参加者名と連絡先等のご連絡をいただければ、お申込者以外の代理出席は可能です。Aの場合、空きがあれば懇親会の追加申込は可能です。いずれの場合も、直接事務局にご連絡ください。▼大会問合せinfo@waraitaikai.com
    ¥16,500 〜 ¥23,100
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    笑いヨガティーチャー養成講座2024

    【笑いヨガティーチャー養成講座Neo2024】日本笑いヨガ協会の笑いヨガティーチャー養成講座は、合宿講座・オンライン講座(Zoom)・オンデマンド映像講座の3部構成です。 ★お申し込み前に下記を必ずご覧ください★https://www.waraiyoga.org/post/teacher※上記サイトの中から要項をダウンロードしていただけます<オンデマンド講座>講座案内が届き次第、ご自身のペースでオンデマンドでの講義スタートできます。<オンライン(Zoom)>講座zoomを使って双方向で学び合う講座です。8月に開催+日本笑いヨガ協会のリーダー講座受講日程は、下記にも記載しておりますが詳細は要項をご確認ください。<合宿講座>Aコース.笑いヨガティーチャー資格習得コース(笑いヨガティーチャー認定要件を満たします)合宿日程:2024年9月26日(木)~28日(土)Bコース.笑いヨガ&楽生リトリート(笑いヨガティーチャー認定+楽で楽しい毎日のための、感覚を磨くリトリートです)合宿日程:2024年9月26日(木)~30日(月)【参加費(合宿コースによって異なります)】Aコース 242,000円(税込・2泊3日)Bコース 280,000円(税込・4泊5日)(含まれるもの)受講費・宿泊経費(個室)・食費・茶菓・懇親会・教材費・資料代・記念品・日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座Neo受講費・ラフターヨガインターナショナルユニバーシティの修了証書とラフターヨガインターナショナル登録費・フォローアップ講座費用※オンラインサロン笑い道有料会員の方と再受講の方はお申し込み前にお知らせください◆オンライン(Zoom)講座日程(計4回)第1回: 8月4日(日)9:30-12:30第2回: 8月11日(日)9:30-12:30第3回:3-1)8月18日(日)10:00-12:00    3-2)8月18日(日)13:30-15:30第4回:4-1)8月23日(金)20:00-21:30    4-2) 8月25日(日)9:30-12:00笑いヨガリーダー養成講座体験◆ リーダー講座日程より選択*リーダー参加希望日は、お申込み時に備考欄に記載してください◆合宿講座(2024年9月26日(木)~30日(月))会 場:人材開発センター 富士研修所(山梨県富士吉田市新屋5-1-1)日 時:初 日(コース共通)▶ 26日13時開始Aコース最終日   ▶ 28日12時終了Bコース最終日    ▶ 30日12時終了昼食後流れ解散講座詳細ならびにキャンセルポリシーや参加要件も開催要項をご確認ください
    ¥242,000 〜 ¥280,000
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    【平日開催】2024年5月21日(火) 笑いヨガリーダー養成講座Neo

    映像講義で事前に学べば1日で笑いヨガリーダーに!2024年5月<平日>開催【笑いヨガリーダー養成講座Neo】◆オンデマンド+実践講座(zoom参加)➡事前に映像授業でしっかり学んで課題に取り組んでから、リアルタイム講座(zoom)出席。1日の講座出席で済むので、自分のペースで進めやすいスタイルです。事前学習映像は、復習にもしっかり活用できます。zoom講座の受講日までにオンデマンド映像での学習と課題の終了が必須です。事前課題を行った前提でのリアルタイム講座となります。開催時間: 9:30~17:30終了時間は人数や進行状況により延長することがあります。(終了時間は最大18時を予定)受講費:38,500円(税込)※再受講ご希望の方は、こちらからのお申し込み前にまずはお問い合わせください。メール: shop@waraiyoga.org 再受講費は22,000円(税込)です。(適用:日本笑いヨガ協会リーダー養成講座受講者)※オンラインサロン笑い道有料会員は別途、会員優待の受講費をご案内。こちらの場合もお申し込み前にメールでお問い合わせください。再受講のお手続きをご案内させていただきます【この講座の目標】1.まずは自分で笑いの効用が身体・心・頭で実感できる2.必ず笑いヨガセッションのリードができる【対象】笑いヨガリーダーになりたい人(どなたでも参加可能)※ご受講後は、笑いヨガリーダーの認定をいたします。認定証は後日お届けします。【プログラムについて】①本プログラムは、オンデマンド講座(笑いヨガの講義とリードのテクニックの講義映像)と講座参加(zoom)で構成されます。②オンデマンド講座は、ご都合に合わせて何度でも繰り返し映像を見ていただくことができます。お申込み~ご入金確認後数日のうちに、講座案内メール送信予定日等についてメールを差し上げます。(zoom受講日3週間前頃、講座専用Webアプリログイン情報、zoomID等を記載した講座案内メール配布予定)開講~講座修了後100日間迄ご覧いただけます。オンデマンド講座のDVDはございません。③インターネット並びにZoomが使える環境が必要Zoomアプリのインストールは、事前にお願いいたします。インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。※zoom操作がはじめてで・・の方などご希望があれば、事前に接続練習会をしております。ご相談下さい④ご受講後もしっかりフォローアップ!リード練習会参加などで継続して身につけていただけます。オンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。(参加要件有)※オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。初めての方はFacebookのサポートも可能です。(講座概要)●基礎講座  ※事前のオンデマンド講義受講【講義】笑いヨガの理念・歴史・笑いクラブ笑いの効果笑いヨガをするに際して気を付けること笑いの体操の作り方【ワーク】笑いヨガのフルセッション体験基本動作のマスター笑いの体操10個のポイント笑いヨガの応用範囲別笑いの体操*オンデマンド映像講座で受講いただける部分になります。まずはご入金確認後、数営業日以内に講座案内メール送付予定日のお知らせ(オンデマンド講座ログイン情報等)についてご案内メールが届きます。なお講座案内メール送付は、zoom講座3週間前頃を予定しています。●zoom参加必須日 笑いヨガセッションの組み立て方 笑いヨガセッションの体験(講師のリード) 笑いヨガのリードの基本 リラクセーションの呼吸法 笑いヨガのリード体験(参加者のプレゼンテーション)▼プログラムに含まれるもの:・笑いヨガリーダー養成講座Neoテキスト・ラフターヨガインターナショナルマニュアル翻訳版・日本笑いヨガ協会オリジナルマニュアル(資料は受講者専用Webアプリ内でPDFで配布。ダウンロード可。)・オンデマンド映像教材(受講後から100日間。閲覧のみ)・zoom講座 ・受講後、オンラインサロン笑い道3か月体験ご招待(フォローアップの勉強会がここから参加できます)・メールマガジン エンジョイライフ2年間(どなたでも無料で受け取れますが、日本笑いヨガ協会の講座を受講された方向けの内容です)・受講後のリード練習会参加(オンライン・月1回開催)他※オンデマンドで受講の方は、事前に映像が見れるよう日程に余裕を持ってお申込みください。お申込み・ご入金後数営業日中にまずは資料発送と映像視聴開始日等についてご案内をお届けしますが、1週間以内にメールが届かないときは、迷惑メールに入っていないか、お申込みのメールアドレスが間違えていないかを先にお確かめ頂いた後、ご連絡ください。また以下のドメインのメール受信設定をお願いいたします。キャリアメールご利用の方は受信設定で届かない事象が多く発生しております。ご自身の責任で事前にご設定をお願いいたします。@waraiyoga.org@waraido.jp※キャリアメールの方は、各携帯会社サイトで設定方法をご確認下さい※キャンセルポリシー等、特定商取引に関する法律に基づく表記を必ずご確認の上お申込み下さい。https://bit.ly/3pwNDOb
    ¥38,500
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記事一覧

#201 しっかり睡眠が取れていますか?

眠れなくても、元気な人はたくさんいます。 しかし睡眠がしっかりとれないのは、思った以上に問題なのです。 皆でお茶を飲みながら、高齢者施設での笑いヨガについて考え…

#200 「行きつけば、また新しき里の見え」

2023年1月から始めたnoteも200記事に到達しました。 2009年日本笑いヨガ協会を始めて笑いヨガのすばらしさにどんどん気づき、その感動を忘れたくないのでまぐまぐの無料メ…

#199 世界笑いの日と世界平和

毎年5月第1日曜日、この日は笑いヨガ実践者にとって特別な日、 World Laughter Day(世界笑いの日)だからです。 1998年に始まりました。 みんなで笑ったり踊ったりしな…

#198 ゆるく続けられてしっかり効く

2020年11月のLINEコラムより再編集 ・・・・・・・・・・・・・ 高田佳子のFacebookページで毎朝ライブでやっている朝の笑トレ。 次の朝の笑トレのテーマは、足にフォー…

#197 人生で一番大切なもの

毎日1万歩歩きたい、愛情こもった料理を準備したい、おしゃれな服を買いに行きたい、本を読みたい、心の栄養補給のために美術館や映画に定期的に行こう! いろいろな「や…

#196 場の力が人を育てる

コロナ禍真っ最中だった2020年11月に開催した 笑いヨガティーチャー養成講座の模様を再編集してお届けします。 ・・・・・・・・・・・・・・ 日本笑いヨガ協会の笑いヨ…

#195 オンラインも対面もどちらも楽しい!!

笑いヨガリーダー養成講座Neo(オンライン講座)を 受講した方のエピソードを紹介します。 ある参加者はネットで笑いヨガを知り、 体験してから学び、リーダーとなりまし…

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#194 嫌な気分の時どうやって笑うか?

もし全く同じパンが隣の店で30%安く売られていたら、理由がない限り安い店で買いませんか? それは無駄遣いをしたくないと考えるからではないでしょうか。 時々「嫌な気分…

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#193 過去に囚われない

数年前の話ですが、子どもの頃の幼なじみが私の出演したラジオを聴いたと電話をくれました。 話していると、彼は目が見えなくなったというのです。 その時、詳細は本人か…

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#192 チャレンジするから人生は楽しい

シュリ・シュリ・ラビシャンカールというインドの聖人がいます。 アート・オブ・リビングという世界最大のNGOを主宰しており日本にも支部があります。 私は長くそこで呼吸…

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#191 制約は成長の源

毎朝配信している高田佳子FBページの朝の笑トレが3月31日に1400回を迎えました。 今回のnoteでは、配信を始めたばかりの2020年8月のLINEコラムより再編集してお届けします…

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#190 低酸素と低体温を避ける方法

久々に笑いと健康に関する論文や本を読んでみました。 研究そのものの数はたくさんあり、「笑い」は本当にすごい健康効果があり、認知症やうつに有効、リラクセーション効…

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#189 人生の転機を導いてくれた本3冊

断捨離やっていますか?ㅤ 時代がどんどん変化する今、自分の環境をそれに合わせて整えなければいけない。 これは、急務だと思っています。ㅤ 今となっては過去の記憶も…

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#188 花まつり

今日は、お釈迦様の誕生日である花祭り。 お花があちこちで咲くこの季節、 クリスマスやせめて節分のように 楽しい行事にならないものかと思っています。 お花見とからめ…

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#187 高齢者の笑いヨガについて語り合いましょう

皆でお茶を飲みながら、高齢者施設での笑いヨガどうする?と考えていく「シニアケアを考える笑いカフェ」。 (現在は(2024年時点)笑いカフェとして、高齢者ケア以外のテ…

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#186 待たずにはじめよう!0秒思考5秒行動

「笑いクラブを始めたい」 「YouTubeを始めたい」 「ブログをはじめたい」 そう思ったら、思った時がはじめ時!すぐに始めるに限ります。 2020年笑いヨガティーチャーにな…

#201 しっかり睡眠が取れていますか?

#201 しっかり睡眠が取れていますか?

眠れなくても、元気な人はたくさんいます。
しかし睡眠がしっかりとれないのは、思った以上に問題なのです。

皆でお茶を飲みながら、高齢者施設での笑いヨガについて考えていく「シニアケアを考える笑いカフェ」。
(2024年現在「笑いカフェ」として、様々なテーマで学んでいます)

ある回は『睡眠』がテーマでした。

ご高齢の方の睡眠障害の原因は、人それぞれ!
でも、眠れない人はとっても多いのです。
そして

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#200 「行きつけば、また新しき里の見え」

#200 「行きつけば、また新しき里の見え」

2023年1月から始めたnoteも200記事に到達しました。

2009年日本笑いヨガ協会を始めて笑いヨガのすばらしさにどんどん気づき、その感動を忘れたくないのでまぐまぐの無料メルマガ『心と体に効く笑いヨガ』の発行を始めました。

毎週1回およそ10年半発行し続けましたが、2020年よりLINEに切り替えたことで過去記事が見られなくなり、もったいなく思っていました。
それがnoteで発行することに

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#199 世界笑いの日と世界平和

#199 世界笑いの日と世界平和

毎年5月第1日曜日、この日は笑いヨガ実践者にとって特別な日、
World Laughter Day(世界笑いの日)だからです。

1998年に始まりました。

みんなで笑ったり踊ったりしながら行進し、最後に大きな広場で10分程度の短い笑いヨガセッション。
その後平和のメッセージが読み上げられ、後は音楽やダンスのアトラクション。
これがインドスタイルです。

政治や宗教で世界はひとつになりません。

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#198 ゆるく続けられてしっかり効く

#198 ゆるく続けられてしっかり効く

2020年11月のLINEコラムより再編集

・・・・・・・・・・・・・

高田佳子のFacebookページで毎朝ライブでやっている朝の笑トレ。
次の朝の笑トレのテーマは、足にフォーカスすると決めていました。
しかし普段目にすることの多い『足』という漢字。
ひとくくりにされていますが実は『足』と『脚』とは違う部位で幅広いのです。

新しいテーマについては事前に、習いに出かけたり、本やYouTube

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#197 人生で一番大切なもの

#197 人生で一番大切なもの

毎日1万歩歩きたい、愛情こもった料理を準備したい、おしゃれな服を買いに行きたい、本を読みたい、心の栄養補給のために美術館や映画に定期的に行こう!

いろいろな「やりたい」「やらねば」があります。
お金も大事だけれど、もっと大切なのは時間です。
時間は有限だからです。

時間がないから買い物に行けない、運動できない、〇〇できない・・・。

人生の質は時間の使い方で決まります。

優先順位に「急ぎ」「

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#196 場の力が人を育てる

#196 場の力が人を育てる

コロナ禍真っ最中だった2020年11月に開催した
笑いヨガティーチャー養成講座の模様を再編集してお届けします。

・・・・・・・・・・・・・・

日本笑いヨガ協会の笑いヨガティーチャー養成講座は、
2012年から富士吉田市で開催しています。

富士山を眼前にする最高の眺望の場所で、その場所に行くだけで元気になります。

研修施設は3月に大規模リニューアルをした途端にコロナ禍で大打撃を受け、私たち

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#195 オンラインも対面もどちらも楽しい!!

#195 オンラインも対面もどちらも楽しい!!

笑いヨガリーダー養成講座Neo(オンライン講座)を
受講した方のエピソードを紹介します。

ある参加者はネットで笑いヨガを知り、
体験してから学び、リーダーとなりました。
一度もリアル笑いヨガセッションの体験がありません。
受講後はSNSで笑いクラブを作ることを考えています。

家業である会社の従業員さんたちと笑いヨガをすることを勧められても、彼のイメージはインターネットの笑いヨガセッションのよう

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#194 嫌な気分の時どうやって笑うか?

#194 嫌な気分の時どうやって笑うか?

もし全く同じパンが隣の店で30%安く売られていたら、理由がない限り安い店で買いませんか?
それは無駄遣いをしたくないと考えるからではないでしょうか。

時々「嫌な気分の時どうやって笑うのですか?」と聞かれます。

嫌な気分の時に無理矢理笑う必要はないでしょう。
自分の感情に嘘をつくのは、よくないです。

しかし気分が乗らない時でも笑いヨガをすればいいと思います。
体操として、息を吐くときに「ハハハ

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#193 過去に囚われない

#193 過去に囚われない

数年前の話ですが、子どもの頃の幼なじみが私の出演したラジオを聴いたと電話をくれました。
話していると、彼は目が見えなくなったというのです。

その時、詳細は本人から聴かなかったのですが気になりながらも会いにいけず、だいぶ時間を空け、やっと彼を訪ねることができました。

大好きだったお寿司と、これまた大好物の銀杏のお菓子を持って行きました。

彼は糖尿病のため完全に失明し、足指4本も切断していました

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#192 チャレンジするから人生は楽しい

#192 チャレンジするから人生は楽しい

シュリ・シュリ・ラビシャンカールというインドの聖人がいます。
アート・オブ・リビングという世界最大のNGOを主宰しており日本にも支部があります。

私は長くそこで呼吸法や瞑想を学んでいます。
2020年には、初めてシュリシュリヨガも学びました。

実は私は身体が絶望的に硬いおばあさん!!

だからヨガを学ぶのは気が引けるのですが、その時はオンラインだから参加してみました。

先生はインドにいて、受

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#191 制約は成長の源

#191 制約は成長の源

毎朝配信している高田佳子FBページの朝の笑トレが3月31日に1400回を迎えました。
今回のnoteでは、配信を始めたばかりの2020年8月のLINEコラムより再編集してお届けします。

・・・・・・・・・・・

毎朝、高田佳子FBページで笑っています。
10分という時間はとても短く、思ったことの半分もできません。

例えば『二の腕のプルプル』がテーマの月
「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」と3段

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#190 低酸素と低体温を避ける方法

#190 低酸素と低体温を避ける方法

久々に笑いと健康に関する論文や本を読んでみました。
研究そのものの数はたくさんあり、「笑い」は本当にすごい健康効果があり、認知症やうつに有効、リラクセーション効果といった結果が出されています。

しかし研究のデータはアンケートで「1日何回笑っているか」を聞いていたり、ご高齢の方に落語を聞かせていたりして、笑っているかどうかの測定方法に疑問があります。

その結果、笑いヨガの健康効果については案外シ

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#189 人生の転機を導いてくれた本3冊

#189 人生の転機を導いてくれた本3冊

断捨離やっていますか?ㅤ

時代がどんどん変化する今、自分の環境をそれに合わせて整えなければいけない。
これは、急務だと思っています。ㅤ

今となっては過去の記憶も邪魔だと感じます。



私は最後?の砦、本の整理に取り掛かっているのですが、これがめちゃくちゃ難しい。

本にも流行はあります。しかし、古典として残るものもあり、洋服や化粧品とは違います。

食品と違ってて賞味期限もありません。

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#188 花まつり

#188 花まつり

今日は、お釈迦様の誕生日である花祭り。

お花があちこちで咲くこの季節、
クリスマスやせめて節分のように
楽しい行事にならないものかと思っています。

お花見とからめると気候に左右されます。
だからクリスマスケーキや豆まきのように、
天候に左右されないものがいい。

笑いヨガと”知恵”を贈る日にするのはどうでしょう。

笑いヨガには、たくさんの知恵が詰まっています。

笑いヨガリーダー養成講座には

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#187 高齢者の笑いヨガについて語り合いましょう

#187 高齢者の笑いヨガについて語り合いましょう

皆でお茶を飲みながら、高齢者施設での笑いヨガどうする?と考えていく「シニアケアを考える笑いカフェ」。
(現在は(2024年時点)笑いカフェとして、高齢者ケア以外のテーマで学んでいます)

2020年9月のテーマは「拘縮」でした。

「拘縮」とは、関節を動かさないことにより、硬くなり動かなくなることです。

たとえば、高いところのモノを手を伸ばして取らなくなると、肩の拘縮が起こります。手首や指の関節

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#186 待たずにはじめよう!0秒思考5秒行動

#186 待たずにはじめよう!0秒思考5秒行動

「笑いクラブを始めたい」
「YouTubeを始めたい」
「ブログをはじめたい」
そう思ったら、思った時がはじめ時!すぐに始めるに限ります。

2020年笑いヨガティーチャーになったSさん、4月にティーチャー養成講座を受講し、即座に「ユーチューブだ!」「ホームページだ!」と思ったようで、すぐ公開。

笑いヨガ経験も短く、決して話が得意ではなかったけれど、それでもYouTubeチャンネルができました。

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