しんどい時は、めちゃくちゃ美味しいご飯食べて、泣いて、笑って、お風呂入って寝るべし！

最近、自分がなんでこんなに落ち込んだんだろという根源とか原因みたいなのを考えれるようになった。答えは分からないんだけど…。笑
たぶん、一般的な自尊心傷つけられたとか…自己肯定感が低いとか、そんな感じなのかな？

(前のつぶやきの続き)
でも、1番しっくりきた答えは…
『今まで出会ったことのない思考の人達への攻略方法を持っていなかった。』

だから、まぁ何に繋がるか分からないけど、成長するには必要だったってこと…だと思う。笑

最近、また何だか考えてしまう。たぶん、睡眠不足が改善された、できることが増えた、時間がある…そして、休み方が分からない‼︎笑

大丈夫、大丈夫、人生100年時代の中の5ヶ月。気長に気長に。笑

【休職して良かったこと】
①友達.家族との時間が増えた
②睡眠時間が増えた
③やりたかったことをやれた
他にもたくさんあるかもしれない。忘れないように…呟く。

【絶賛攻撃期】→【絶賛大人イヤイヤ期】に変えようかな。笑

毎回、愚痴noteにお付き合い頂きありがとうございます😭

おはようございます☀
ふと思ったので、呟く。

なぜ、休職の理由によっては、肩身の狭い思いをしなくてはいけないのだろうか？ただ休みたいだけ😖

適応障害になっての疑問。
①根性論がまだある
②セカンドハラスメント
③治し方を模索しなければならない

今日も呟く。
結局、パワハラとかセクハラ、嫌がらせした人って色々な距離感バグってるんだと思う。

こちらとしましては、ただの『職場の人』

親、兄弟、友達、恋人でもない。
他人です。

距離感バグってるなら、相手を大切にしてください。私の身近な人は大切にしてくれます。

次、『家で毎日何してるん？』(ニヤリ)
と言われたら…

『息吸って、吐いて、生きてますけど。』
と言ってやりたい。というか家で特別何するんだ？好きなことしていいだろう。

そうふと思った。

今日も呟く。
メンタルクリニックに行ったり、休職しているのを話すと妙な空気が流れる時がある。(別に気にはしてないけど。)

最初の玄関口、窓口があればいいのに。

それに関連して、ちょと上司に言われたことを書いてみようと思う。

今日も呟く。
みなさん、【コメントや、いいね】
ありがとうございます😊

ありのまま言われた言葉を書き、その当時の気持ちと今の気持ちを書いてみると…大きく違いますね。笑

【自分が変わった方がいい】って言葉、前まではマイナスに捉えてましたが、今はプラスになりました。