記事一覧
もう我慢しなくて良いですよ。
感謝の気持ちを持ちましょうと
自己啓発系のセミナーや
本で言われても上手く
いかない理由は何故でしょうか？
それは自分が
満たされていないからです。
自分が満たされていない状態で
他人から、感謝の気持ちを持とう
と言われても、不満な気持ちが先行します。
例えて言うと
自分はとてもお腹が減っていて
目の前にご馳走があるのに
そのご馳走を他人へ差し出せと
と言われているようなものです。
お腹が
自分のフィールドを知る
みなさん、こんにちは。
早速ですが
自分の周りが活躍するのが
目に入って焦ることってないですか？
私もありましたが
自問自答を繰り返して
出た答えが今回のテーマです。
自分のフィールドを知った上で行動し
自分を褒め続ければ、周りに振り回されず
ストレスも激減するので、お悩みの方は
是非ぜひお試しくださいね。
みなさんに質問です。
新鮮なイチゴ
とうもろこし
わさびが今ここにあります。
すぐ
自分を最優先に大切に
みなさん、お疲れ様です😊
自分の経験談から
少しシェアさせて頂けたらと思い
投稿致します。
私は自己肯定感が低くなってしまう
環境下で育ったため、なるべくして
自己肯定感が低い人間になりました。
しかし長い間、自己否定し続けた結果
自分を否定するのがほとほと嫌になったので
3年前に瞑想に出会ったのをきっかけに
今までやってきたことと逆の事を
自分を実験台にやってみようと思い
実践しました。
私が問いであり、答えである
この写真を見て
日の出と思うか
日の入りと感じるか、人それぞれ。
実は答えは無いのです。
受け取り方、捉えた方も人それぞれ。
その人にとって、それが真実。
それをどうこういう権利は
私たちにありませんし
周りの意見に同意する
必要もありません。
私たちが問いであり
私たちが答えです。
便利さと不自由さは紙一重
みなさん、情報って多過ぎると感じないですか？
インターネットが普及して
ここ10〜20年で技術が革新した一方で
情報が溢れ過ぎていて、逆に混乱が
生じているように思えます。
情報が溢れ過ぎているが故に
チャレンジする前に失敗を恐れてしまい
行動に移せない、あるいは現状維持を
重んじ過ぎて、チャレンジや
提案する人をみると批判だけしかせず
行動させるのを止めに入る事が
最近特に多いような気がしま
判断に迷った時は・・・
人間、生きていると迷いが生じたり
重要な決断をする場面で慎重に
進めていこうと思うあまり
判断に困る事って多々ありますよね。
そんな時、いきなり
人にアドバイスを求める事があるかと
思いますが、それって本当に正しい事
でしょうか？
大切なステップをすっ飛ばして
人にアドバイスを求めると
上手くいかなかった時に、
アドバイスをしてくれた人のせいに
してしまいます。
なぜか？それは
「自分がまず
焦燥感という特急列車
ZEROCARAのTOMOです。
焦燥感という特急列車の
扉が開いても乗らないように
しましょうね。
焦りというのは突然現れます。
周りの人と比較したり
早く期待に応えたい気持ちが
芽生えたり。
そして目の前に
焦燥感という特急列車が
やってきて、扉が開きます。
「このままではまずいのでは？」
とアナウンスしながら。
そのささやきを受け入れてしまうと
朝のラッシュのように後ろから押されて
その当たり前はあなただけのもの
ZEROCARAのTOMOです。
寒さが増してきましたね。
皆さん、温かくしてお過ごし下さいね。
先日の出来事をシェアしたいと思います。
【選択肢の幅は広く】
先日、私の妻と一緒に車で買い物に行きました。
駐車場が混んでいたので、妻にお店に
行ってもらい、私は駐車場が空くの待ってました。
すると一台空きスペースが出たので
そこに駐車をして、車の中で
妻が買い物を終えるまで待機することに
しま
バチェロレッテを観終えて
ZEROCARAのTOMOです。
「自分の気持ちに正直に行動する」
バチェロレッテ Japanという婚活サバイバル
番組の最終話を観終えた。
番組概要を説明すると
1人の魅力的な女性(バチェロレッテ)の
パートナーの座をめぐって
17人の男性が争う番組。
人間模様が出て、とても面白かったが
最後のバチェロレッテの決断がこれまた
興味深かった。まだ観ていない方も
おられるかもしれないので、詳