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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　32.2
夜の体重　32.2

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×9
サラダ（キャベツ、コーン）
ひじき煮（大豆）
ベビーチーズ　アーモンド入り　2個
鶏肉トースター焼き　ひとくちサイズ6個
おうどん（ねぎ、さつま揚げ）
さつま揚げ　炙ったの　2枚
みかん　3個
ほたて焼いたの　8個
コーヒー　微糖　マグカップ1杯

今日も暴飲暴食
しばらく食べすぎ、飲みすぎが続いてるわあ
いつものせんぎりキャベツ、今日はコーン入りよ
レモンとマヨでわしわし食べたわ

昨日作っといたひじきの煮物は大成功。美味しくできてたわ
ちくわなんか入れたかったところね
そのあとチーズと鶏肉のトースター焼きでビイルごくごく
おしまいにおうどん作ったんだけど
さつま揚げがとっても美味しかったのね
3枚入りの残り2枚も網焼きして食べちゃった
もちろんビイル追加ね

おさんじにはおみかん3個
これで飲食おしまいのつもりだったのに
ここでほたてさまが届いたのよー
ああすぐに食べたいわ、凍ってるけど焼いてみようかしら
網焼きにして、レモンとお塩で食べたの、やっぱり美味しいー
またまたビイル追加で8個も食べちゃった
明日からは1日4個まで！
じゃないとすぐになくなっちゃうからね、大切に食べるわ

職場のマネジャーとチャットでお話
相談事があるって言われてたのね
それがねー
なかなか考えさせられる、人間関係のお話
私は誰の事も傷つけたくないし、みんなで仲良くしたいのよ
どうしたものかしらね
胃が痛いわ

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ちょっとお知らせ　

「今朝の1曲・【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】」　というタイトルで
私のその時の気分でお気に入りの1曲を紹介する予定です
随時削除するので、ご興味持たれたかた、ご都合のよろしいかたは
ご覧いただけるととっても嬉しいです
その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

見逃したり、ご意見、ご要望などございましたら
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