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脱毛の真実3 ～脱毛レーザーの選び方
脱毛レーザーにはさまざまな種類があり、クリニックによって違うレーザーが採用されているうえ、それぞれ自院のレーザーの長所をアピールしてくるので、結局どのレーザーが自分の目的に合っているのか迷われる方も多いと思います。
また、「熱破壊式」や「蓄熱式」といった分類もありますが、これも基準がわからなくて困ると思いますし、また古い知識のまま説明されていることも多いので、そこも修正できたらと思います。
今回は
「Calm」瞑想・リラクゼーションアプリの特徴と使用法（お得情報あり）
「Calm」はアップルの2017年『iPhoneアップ・オブ・ザ・イアー』とファスト・カンパニーの『2020年最もイノベーティブな会社』の１社に選ばれた、瞑想・睡眠・リラクゼーションの世界No.1アプリです。
2020年12月に日本に上陸しており、日本語版のオリジナルコンテンツも用意されています。今回は、Calmの特徴、使い方、そして有料部分にお得情報を紹介します（注：Calmのサービス、デフォル
最新のメンタルケアがわかる！世界のトレンドと日本の今後
日本では働き方改革などの政策が始まっていますが、今後、労働者、経営者として生き抜くためには、「心の健康」をどう管理するかが重要なテーマとなっています。本記事では、世界のメンタルケアのトレンドと、これからの日本の動向について概要を紹介します。
1. 世界のメンタルケアのトレンド
a. テクノロジーの活用
最新のメンタルケアでは、テクノロジーが活発に活用されています。スマートフォンアプリ、オンラ