Bennie®︎

広島県内の大学で国際交流の後「食を切り口とした国際貢献」を目指し2018年より食の研究…

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広島県内の大学で国際交流の後「食を切り口とした国際貢献」を目指し2018年より食の研究。2023年、奨学金を得て欧米の大学で学ぶ。分野はGlobal Perspective on Food & Diet, Food Sustainability、女性と子どもの社会的地位向上。

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固定された記事

英語パーソナルトレーニング #なぜ声100本ノック! #08 #みんなで営業

「なぜか声がかかる人の習慣」(高橋浩一著 日本経済新聞出版社)に基づいて、みんなの活動を事業化するには?の8人目は筆者の私。 私の特技は「英語」英語歴イコール年齢…

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2年前
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人生初!まさか!バレエのミストレス!? #なぜ声100本ノック! #16 #みんなで営業

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11日前
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真の美を探す旅に出よう〜アーティストの世界〜

世界を震撼させた「芸能界の性加害問題」 この事件については膨大な報道があるのでここではその実相ではなく、この事件を受け、筆者がファンとして感じたこと、筆者自身の…

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心に傷を抱えた人に使命感を持って寄り添う #なぜ声100本ノック! #15 #みんなで営業

2023年9月6日、急きょ、スタンドFMにて久々にゲストをお招きして「なぜ声100本ノックインタビュー」を実施。 「なぜか声がかかる人の習慣」(高橋浩一著 日本経済新聞出版…

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忘れて欲しくない歌がある〜シンガーとしてというよりむしろ社会活動家として〜

ずっと悩んでいた…セクハラの被害をこのままフットネスクラブやクラブスタッフに促されるまま黙って泣き寝入りすることで私自身納得できるのかと… 先ほど、私なりの解が…

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Bennie®︎
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有名な人とは仲良くなるのではなく、切磋琢磨する!〜5歳&55歳の挑戦〜

この頃、大ファンになった望蘭(みらん)ちゃん 今、5歳のみらんちゃん「金の盾、もらうまでYouTubeをやめない!たとえアンチがいても!」 すごい女の子が現れたー! ア…

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9か月前
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感情をマネジメントする〜クズ男の忘れ方〜

私は今、イェール大学のオンライン授業で「不安、ストレス下での感情のマネジメント」の講座(どなたでも受講可。全編英語で翻訳通訳は基本的になし。こちらから→☆☆☆)…

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Bennie®︎
9か月前
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セクハラの被害は黙って忘れる方がいいのか?

スタジオ(フィットネスクラブ)復帰、初っ端からセクハラの被害に遭ってしまった。 日時 8/1(火)17:50頃 場所 1Fクラブラウンジ TV前 迷惑行為の詳細 ボディタッチ 親…

630〜
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Bennie®︎
9か月前
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ありがたかったこと〜こんな私を気にかけてくれて〜

前回の記事から、なぜか記録しておきたい感謝を書くことにした私 しばらくInstagram投稿(お料理・リミックス)をお休みしていた…そうしたところ「Bennie®︎ちゃん、体…

Bennie®︎
9か月前
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忘れたくないこと〜こんな私を守ってくれて〜

50代、結婚経験なし、一人暮らしな私ですが、言葉ほどしっかりしているわけでもありません。 今回はそんな私を守ってくれる人たちのことを書いて残しておきたいと思います…

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9か月前

【お料理リール&放送】島らっきょうのキーマカレー 〜“なんちゃって"おきなわ

【材料:2人分】 豚ひき肉 150g ☆らっきょう 200g ☆玉ねぎ 50g ☆にんじん 30g ☆セロリ 30g オリーブオイル 大さじ1 ニンニク 5g 塩コショウ 少々 トマトピュー…

Bennie®︎
10か月前
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【お料理リール&放送】ゴーヤークラッカー

【材料:4人分】 ゴーヤ 30g(20g→みじん切り、10g→スライス) 薄力粉 75g 片栗粉 50g きび砂糖 15g  ベーキングパウダー 5g 塩 0.5g オリーブオイル 30g 粉チーズ…

Bennie®︎
10か月前

本物を聴いた直後は違う!KAY-Iさんとのハモリリミックス!

Time for Rest (Royal Comfort “ii hh yy”より) 春くらいだったかな? Instagramを開くと「超、歌上手い人がいるー!」 こんな上手な人に会えるの何年ぶり?くらいの衝…

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10か月前
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【リール】災いを転じて福となす〜ヴィンテージワインとの出会い〜

昨日から今日にかけての私は災難の連続… そのモヤが一瞬にして消え去るほどのヴィンテージワインと出会ってしまった。 なかなか希少性の高いシャンパーニュなので記録を残…

Bennie®︎
11か月前
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クレソンのエッグベネディクト〜お家でワゴンサービス〜

【スクランブルエッグ:卵1個分】 ・卵  M1個 ・牛乳(or 豆乳) 大さじ1 ・生クリーム    大さじ1 ・塩        ひとつまみ ・コショウ     適量 ・マ…

Bennie®︎
11か月前
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今日5/29、おひるーなでレター、読まれたのがかなりハッピーなので…

全編はradikoでお聴きください! Bennie®︎のレターはこちらから ↓

Bennie®︎
11か月前
英語パーソナルトレーニング #なぜ声100本ノック! #08 #みんなで営業

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「なぜか声がかかる人の習慣」(高橋浩一著 日本経済新聞出版社)に基づいて、みんなの活動を事業化するには?の8人目は筆者の私。

私の特技は「英語」英語歴イコール年齢というくらいの

8歳の頃、海外生活に憧れ、東京経由で海外移住をしたいとの夢を描いていました。そうなると進学校でお勉強しないと海外への夢に届かないと思った私は親にうるさく言われなくても「お受験」をあっさり合格。

中3から高3までの4年

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人生初!まさか!バレエのミストレス!? #なぜ声100本ノック! #16 #みんなで営業

人生初!まさか!バレエのミストレス!? #なぜ声100本ノック! #16 #みんなで営業

過日、某バレエスタジオからオファーをいただいた。今回も筆者自身の話だが、ありがたいお話なので、記録しておきたい。

受験、就職等、人生の節目節目でブランクはあったものの、今年から今通っているフィットネスクラブの中のバレエのレッスンに参加し始めた。クラブに入会したのは2017年だった。クラブに入会して7年間も「検討中」だった。

昔からバレエの世界は厳格な世界で「先生を変わる」ことは大変なこと(だっ

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真の美を探す旅に出よう〜アーティストの世界〜

真の美を探す旅に出よう〜アーティストの世界〜

世界を震撼させた「芸能界の性加害問題」
この事件については膨大な報道があるのでここではその実相ではなく、この事件を受け、筆者がファンとして感じたこと、筆者自身の文脈にどう落とし込んでいくかについて書く。

転職活動中の20代若手から「芸能界もいいなぁ…」と相談された時のこと

どこにでもいそうないわゆる「普通の男の子」がスターになれた日本

ファンとして養いたいもの「本物を見抜く目」

転職活動中

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心に傷を抱えた人に使命感を持って寄り添う #なぜ声100本ノック! #15 #みんなで営業

心に傷を抱えた人に使命感を持って寄り添う #なぜ声100本ノック! #15 #みんなで営業

2023年9月6日、急きょ、スタンドFMにて久々にゲストをお招きして「なぜ声100本ノックインタビュー」を実施。
「なぜか声がかかる人の習慣」(高橋浩一著 日本経済新聞出版社)に基づいて、みんなの特技や活動を事業化するには?の15人目はカードリーディングメッセンジャーとしてご活躍中のkanamiさん。

kanamiさんは3種類のカード(タロットカード、オラクルカード、ルノルマンカード等)を変容自

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忘れて欲しくない歌がある〜シンガーとしてというよりむしろ社会活動家として〜

忘れて欲しくない歌がある〜シンガーとしてというよりむしろ社会活動家として〜

ずっと悩んでいた…セクハラの被害をこのままフットネスクラブやクラブスタッフに促されるまま黙って泣き寝入りすることで私自身納得できるのかと…

先ほど、私なりの解がひとつ出たので忘れないうちに記録しておく。結論から言うと泣き寝入りはしない。その代わり、セクハラの加害者と傍観したクラブおよびクラブスタッフに対しては…(続く)
(興味本位でお読みいただきたくないので大変恐れ入りますがご購入の上、お読みく

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有名な人とは仲良くなるのではなく、切磋琢磨する!〜5歳&55歳の挑戦〜

有名な人とは仲良くなるのではなく、切磋琢磨する!〜5歳&55歳の挑戦〜

この頃、大ファンになった望蘭(みらん)ちゃん

今、5歳のみらんちゃん「金の盾、もらうまでYouTubeをやめない!たとえアンチがいても!」

すごい女の子が現れたー!
アンチがいても、使命感を持ってやっているYouTubeはやめない!と!アンチが何かということを知っていて!ちなみにYouTubeで金の盾をもらえるのはチャンネル登録者数、確か100万人だったはず。怯むこともなく、ビビることもなく堂

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Bennie®︎
割引あり
感情をマネジメントする〜クズ男の忘れ方〜

感情をマネジメントする〜クズ男の忘れ方〜

私は今、イェール大学のオンライン授業で「不安、ストレス下での感情のマネジメント」の講座(どなたでも受講可。全編英語で翻訳通訳は基本的になし。こちらから→☆☆☆)を履修している。この講座はこの3年間のコロナ禍の経験に基づいて誕生したもの。世に求められる講座が速やかに創設されるところなんかも私が欧米の大学を好む理由のひとつ。そこで学んだことの中から実際に私自身の文脈に落とし込んだケースについて、書き残

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Bennie®︎
割引あり
セクハラの被害は黙って忘れる方がいいのか?

セクハラの被害は黙って忘れる方がいいのか?

スタジオ(フィットネスクラブ)復帰、初っ端からセクハラの被害に遭ってしまった。

日時 8/1(火)17:50頃
場所 1Fクラブラウンジ TV前
迷惑行為の詳細
ボディタッチ
親の資産の有無
私個人の収入←執拗に問い詰められる…
その他→ここには加害者のプライバシーに関する内容なのでとりあえず割愛(けど、全く興味関心のない話)

ラウンジで大学の勉強してたのに迷惑。中断したわ。
私がとった対応策

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ありがたかったこと〜こんな私を気にかけてくれて〜

ありがたかったこと〜こんな私を気にかけてくれて〜

前回の記事から、なぜか記録しておきたい感謝を書くことにした私

しばらくInstagram投稿(お料理・リミックス)をお休みしていた…そうしたところ「Bennie®︎ちゃん、体調大丈夫?」とDM、もらった…うれしかった&ありがたいと思った!

Instagramの活動を休止したのは独断
SNSで真剣にマーケティングしている先生らしき人の投稿で「日記投稿、あれ絶対しちゃあかんやつ」みたいなのを見て「

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忘れたくないこと〜こんな私を守ってくれて〜

忘れたくないこと〜こんな私を守ってくれて〜

50代、結婚経験なし、一人暮らしな私ですが、言葉ほどしっかりしているわけでもありません。

今回はそんな私を守ってくれる人たちのことを書いて残しておきたいと思います。

昨年の秋から玄関の鍵のトラブル、3、4回目…どうしてこんなにドジなんだろう…こういうピンチの時に力になってくれるのは地元の「普通の人」

「素敵な人と結婚しなくてはならない」という強いプレッシャー(と言うより、もうこれは強迫観念と

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【お料理リール&放送】島らっきょうのキーマカレー 〜“なんちゃって"おきなわ

【お料理リール&放送】島らっきょうのキーマカレー 〜“なんちゃって"おきなわ

【材料:2人分】
豚ひき肉 150g
☆らっきょう 200g
☆玉ねぎ 50g
☆にんじん 30g
☆セロリ 30g
オリーブオイル 大さじ1
ニンニク 5g
塩コショウ 少々
トマトピューレ 200g
水 1/2カップ
クミン 5g
カルダモン 5g
ケチャップ 20g
とんかつソース 20g
はちみつ 大さじ1
ターメリックライス 2合分

【お料理リール&放送】ゴーヤークラッカー

【お料理リール&放送】ゴーヤークラッカー

【材料:4人分】
ゴーヤ 30g(20g→みじん切り、10g→スライス)
薄力粉 75g
片栗粉 50g
きび砂糖 15g 
ベーキングパウダー 5g
塩 0.5g
オリーブオイル 30g
粉チーズ 15g
水 15〜20g

本物を聴いた直後は違う!KAY-Iさんとのハモリリミックス!

本物を聴いた直後は違う!KAY-Iさんとのハモリリミックス!

Time for Rest (Royal Comfort “ii hh yy”より)

春くらいだったかな?
Instagramを開くと「超、歌上手い人がいるー!」

こんな上手な人に会えるの何年ぶり?くらいの衝撃でした…

フォローしてみるとなんと!毎晩、LIVE配信をしてくださっているではありませんか?←この気前の良さにも驚き!

「いつかお会いできたらいいなぁ…」と控えめに夢見ていたものの、

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【リール】災いを転じて福となす〜ヴィンテージワインとの出会い〜

【リール】災いを転じて福となす〜ヴィンテージワインとの出会い〜

昨日から今日にかけての私は災難の連続…
そのモヤが一瞬にして消え去るほどのヴィンテージワインと出会ってしまった。
なかなか希少性の高いシャンパーニュなので記録を残しておきたい

まずはリールから


Instagramリールのキャプションにも書きましたが、色、香り、泡の美しさと言ったら言葉にならない…今回のリールではエチケット(ラベル)の見方を簡単にご紹介いたしました。

嫌なこと、辛いことがす

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クレソンのエッグベネディクト〜お家でワゴンサービス〜

クレソンのエッグベネディクト〜お家でワゴンサービス〜

【スクランブルエッグ:卵1個分】
・卵  M1個
・牛乳(or 豆乳) 大さじ1
・生クリーム    大さじ1
・塩        ひとつまみ
・コショウ     適量
・マヨネーズ(またはオランデーズソース)
・クレソン     適量

①ボウルにクレソン以外の材料を入れ、白身を切るように混ぜる。
②湯煎にかけてゴムベラで混ぜる。
(湯煎することでよりホテルライクなスクランブルエッグとなる。)

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