マガジン
統合失調症当事者が語るシリーズ
統合失調症当事者である筆者が、自身の体験や自らを省みて考えた、この病気の原因や症状、困りごと、助かることなどを書いていきます。 統合失調症当事者、その家族、あるいはこの病気に関心のある方に読んでいただければと思います。 精神障害者目線での世の中の生きづらさや、生き方など参考になれば嬉しいです。 なお、筆者は統合失調症当事者ではありますが専門家ではありませんのでご注意ください。 ご興味のある方はマガジンのフォローをお願いします。 また記事に対するスキやコメントもお待ちしております。 私に答えられることであれば、質問にも答えていきたいと思っております。 質問はコメント欄、XやInstagramのDMなどでどうぞ。 更新は不定期です。
記事一覧
お久しぶりです。
諸事情あってくたばってました。
コメント返信等滞っておりすみません。
もうしばらく忙しそうです。
20240229・私のささやかな挑戦と病院ダメでした！
こんばんは、土下座最中です。
なんだかんだで下記の記事に書いた革磨きは、まだできておりません。
ジャーナリングの習慣化に挑戦中現在、ジャーナリングの習慣化に挑戦中です。
ここ3日ほど、朝の食事などが終わった段階でジャーナリングをしています。
やり方は「書く瞑想」の中にあった放電・充電日記を書いてみるというもの。
1日15分のワークです。
※このリンクによる収益は私にはありませんので安心してご購
20240219・うちの積読を紹介する
こんにちは、土下座最中です。
今日は私の積読をご紹介しようと思います。
今、載せられそうな積読こちらです、どどん。
書くことと、ジャーナリングと、統合失調症の本がメインです。
最近の興味は日記やジャーナリングの効能です。
以前、主治医の先生に「何かあったら手帳に書くようにしている」と言ったところ「それはいいね」と言ってくださいましたので、続けるようにしています。
「書く瞑想」の本はまだ途中
20240217・書くことを続ける
最近書くことのハードルを上げすぎている最近、noteを開いてはマガジン記事の執筆にいそしんでいたのですが、どうも自分で自分の書くことに対するハードルを上げすぎているように思います。
こんにちは、土下座最中です。
「マガジン記事ともなれば、きちっと書かねば」
「病気のことを書くのだから、正しく書かねば」
こんな考え方で、日々マガジン記事をコツコツ書いていました。
ちょっとここ数日は、生理中の
性格改革案その1・その後と改善案
これまでの経緯なぜ、性格改革をする必要があるのかは、下の記事を参照ください。
そして性格改革として取り組もうと決意したことが以下になります。
結果正直に言います、うまくいきませんでした……！
特にキッチンや洗面所にいるときに、母親がテレビの内容についてあれやこれや言うのをスルーしたかったのです。
あれは独り言、でっかい独り言……。
そう言い聞かせながら作業をするのですが、話しかけられる
祖母の米寿のお祝い、買いました。
こんにちは、お久しぶりです、土下座最中です。
先日、病院に行く日が被ったので、その時に祖母の米寿のお祝いを買いました。
祖母の米寿のお祝い買いました事前にカウンターなどで下調べ
数か月前に、祖母と日にちを合わせて病院の予約を取りました。
その時に祖母が一緒にご飯を食べたいと言っていたので、帰りにファミレスでも寄ろうということで、楽しみにしていました。
その時に、祖母の米寿のお祝いで口紅とアイブ