コンソメ×チーズの相性バツグン！まぜて焼くだけ「鶏チー焼き」【コスパ◎】

こんにちは、料理家のふらおです^^

今回は「コンソメ×チーズの相性バツグン！まぜて焼くだけ鶏チー焼きのレシピ」を紹介します！

「普段あまり料理をしない人でも、失敗せずに作れるレシピはないかな？」

「毎日の料理がマンネリ化してきたんだよね。今までにない味付けを試したい！」

こんなご要望ににお応えできるレシピですので、ぜひ最後までご覧ください^^

「材料」をチェック！鶏チー焼きの材料（2～3

アスパラはレンチン２分で「すごく美味しい」味付け簡単【お手軽レシピ】

こんにちは、料理家 ふらお です^^

春の味覚のひとつ「アスパラガス」ですが…

「なんだか調理が面倒くさそう」

「茹でたり、焼いたり、手間がかかるイメージ」

そんな印象をお持ちの方も、いらっしゃるかもしれません。

そこで今回は、そんな印象を払拭するべく、簡単＆時短でアスパラを調理する方法をご紹介します！
ぜひ、アスパラを「日常使い」の食材として、取り入れるきっかけにしていただければ幸いで

【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「甘味・飲料編」～これなら作れる！簡単レシピ～

こんにちは、料理家 ふらお です^^

脱サラして１年が経過したこのタイミングで、私がこれまでにつくったレシピを、総まとめ（振返り）したいと思います。

次の４つのジャンルに分けて、ご紹介していきます。
「副菜」、「主菜」、「主食」、「甘味・飲料」

（↑公開したジャンルから順次、マガジンにまとめています！）

シリーズ最終、第４回目の今回は「甘味・飲料編」。

生活に彩りを加える「甘いもの」や、

【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「主食編」～１品で大満足の米と麺～

こんにちは、料理家 ふらお です^^

脱サラして１年が経過したこのタイミングで、私がこれまでにつくったレシピを、総まとめ（振返り）したいと思います。

次の４つのジャンルに分けて、ご紹介していきます。
「副菜」、「主菜」、「主食」、「その他（甘味、飲み物etc）」

（↑公開したジャンルから順次、マガジンにまとめています。）

シリーズ第３回目の今回は「主食編」。

古参フォロワーさんは、懐かし

【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「主菜編」～メインを張れるガッツリ系～

こんにちは、料理家 ふらお です^^

脱サラして１年が経過したこのタイミングで、私がこれまでにつくったレシピを、総まとめ（振返り）したいと思います。

次の４つのジャンルに分けて、ご紹介していきます。
「副菜」、「主菜」、「主食」、「その他（甘味、飲み物etc）」

（↑公開したジャンルから順次、マガジンにまとめていきます。）

シリーズ第２回目の今回は「主菜編」。

古参フォロワーさんは、懐か

【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「副菜編」～時短で旨い爆速レシピ～

こんにちは、料理家 ふらお です^^

脱サラして１年が経過したこのタイミングで、私がこれまでにつくったレシピを、総まとめ（振返り）したいと思います。

次の４つのジャンルに分けて、ご紹介していく予定です。
「副菜」、「主菜」、「主食」、「その他（甘味、飲み物etc）」

トップバッターの今回は「副菜編」。

古参フォロワーさんは、懐かしみながら！
新規フォロワーさんは、新たな発見を楽しみながら！

本日4/22あさ7:15〜「ZIP!」でご紹介いただけることになりました…‼︎
私の名前が一瞬紹介されるかも…とのこと☕️
ぜひご覧ください🙌

ちなみに、私テレビを持っていないので、観ることができません…‼︎
観られた方のご感想ぜひ教えてください^^

「ニラ」を爆速で美味しく調理する方法「１束まるごと食べられそう」【意外で簡単！時短レシピ】

こんにちは、料理家 ふらお です^^

スーパーでは一年を通して売られている「ニラ」ですが、実は、旬の季節は「春（3～5月頃）」といわれています。

今回は、そんな旬のニラを、ギョーザやレバニラのような「サブ役」としてではなく、「主役」として召し上がっていただける、時短で美味しいレシピをご紹介します！

私は、これを作るたびに、１束まるごと１人で完食してしまうほど気に入っています^^

材料（１～

【ご報告】アンバサダー就任。総フォロワー450万超の「フーディストノート」と協働していきます

こんにちは、料理家 ふらお です^^

今回は嬉しいご報告です。

アンバサダー就任！なんとこの４月から、“人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデア”を発信するライフスタイルメディア「フーディストノート」のアンバサダー（大使）として活動させていただくことになりました^^

フーディストノートは、LINE、Instagram、X（旧Twitter）など各種SNS等で、レシピや料理テクなどを発信され

餅がなくても「いちご大福」を作れた話。もちもち食材で再現「簡単でウマい」「コスパが良い」【意外なレシピ】

こんにちは、料理家 ふらお です^^

私は和菓子が大好きで、特に「あんこ」には目がありません。
♯ちなみに洋菓子も大好きです。
♯ちなみに辛いものも大好きで、おさけも大好すきです。
♯もう30歳。食べすぎ、飲みすぎに気を付けます…

さて、そんな私の好きな和菓子のひとつが「いちご大福」なわけですが…

イイお値段がする…
頻繁には買えない…

というのが悩みでした。

「…ん？それなら自分で、コ

ただのナムルではない。「そこまでするか…」時短の粋を極めたレシピ【もやしでコスパ◎】

こんにちは、料理家 ふらお です^^
突然ですが、「もやし」って本当に便利すぎる食材ですよね。

年中価格も安定していて、概ねどこのスーパーにでも売られている。
さらに、栄養価も高く、色々な料理と相性バッチリ。

こんな素敵食材「もやし」を…

さらに食卓に近い存在にしてくれる、そんな「超時短」な調理法を見出しましたので、今回ご紹介します^^

「洗い物が少なくて良いかも！」と思っていただけるかも

4月からインスタでのレシピ投稿も開始しました^^
インスタされてる方、ぜひあちらの世界でも繋がってもらえると嬉しいです‼︎

▼Instagramアカウント
https://www.instagram.com/furafurafufu/

アイスムさんに、「卵黄漬け」のレシピを紹介いただきました✨

なんと「アイスムマガジン」（冊子）にも掲載いただけるとのこと‼︎

冊子は申込制（数量限定）のようです^^
急いで申し込まないと🍚
https://www.ism.life/ichioshirecipe/tkg001.html

Yahoo!表彰式を終えてから、ワクワクしたことが起き始めました…！

まだ表向きには話せないことを、スタンドFM（メンバー限定）で可能な限りお話ししていきます✨

ぜひメンバーとして、見守っていただけると幸いです^^
https://stand.fm/episodes/660bf0f2e5c413ed2d00af77

脱サラ１年目を振り返る。心を燃やし、そして未来へ

こんにちは、料理家 ふらお です^^
今回はレシピ投稿をお休みし、代わりに脱サラ１年目を振り返らせていただきます。

先に申し上げますが「長い」です^^
お時間のある時に、読んでもらえると嬉しい限りです。
（後半にお願いごともあるため、ぜひ最後まで読んでください！）

｜心が折れかけた夏昨年４月、妻子がいるなか会社員を辞め、１年分の生活費だけを抱え、コネも後ろ盾もないまま、競合の多い料理家という世

【ご報告】大きな賞をいただきました!

Yahoo!ニュース「ベスト エキスパート 2024」において、グランプリを受賞しました

脱サラして1年、毎日コツコツ記事を書き続けました。その功績を認めていただけたこと、本当に嬉しいです

レシピ本出版をめざし、これからも頑張ります^^