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元銀杏BOYZ・中村明珍✕タルマーリー・渡邉格「元パンクロッカーが田舎に暮らしてみて、今どうなの？！」イベントレポート
ゴーイングステディと銀杏BOYZを聴きながら鬱蒼とした青春時代を過ごしたハダ（@hada_tomohiro）です。
8月26日（日）に鳥取県・智頭町にあるパン＆ビール屋さん・タルマーリーで開催された上記トークイベントに参加してきたのでイベントレポートを書いてみました。んもうね、端的に申し上げて最高でした！！
元銀杏BOYZ・中村明珍✕タルマーリー・渡邉格トークイベント「元パンクロッカーが田舎に
返事はとにかく短く早く書け
お世話になります
どうぞよろしくお願いいたします
ノートパソコンを開いてメールを返信しようとするとついつい枕詞を付けてしまいがちですが、最近はこれらの言葉を付けることが減ってきました。
理由はスマートフォンで仕事の連絡をすることが圧倒的に増えたからです。
社内の連絡はメールを使わず、ビジネスチャットサービスのSlackを使っています。
スタンプ一つで「確認したよ」と意思表示できるのがお
トレイルランニングの消費カロリーをMETs（メッツ）法で計算してみた
材木屋トレイルランナーのハダ（@hada_tomohiro）です。
レースや練習でハンガーノックになった経験からトレイルランニング時の消費カロリーについて調べてみました。
トレランって想像以上にカロリーを消費するんですね、驚きました。
補給食不足が原因でハンガーノック状態になる以前、トレイルランニングの大会（30km程度）に参加中、十分に補給食を摂らなかったことが原因でレース中にハンガーノッ
トレイルランニング専門店のグループランに参加してみて感じた「ゆるくオープンなコミュニティ」づくりの重要性
孤独な村民ランナーのハダ（@hada_tomohiro）です。
東京出張にかこつけて東神田のトレイル（＆）ランニングショップ「Run boys！Run Girls！」を初訪問しました。
インスタグラムを眺めてはいつか行ってみたいと思っていた東京を代表するトレイルランニングショップです。
トレラン専門店「Run boys！Run Girls！」初訪問9月は岡山で「FORESTRAIL（72km