接地

着地が気になる

注目される着地法

 近年、一般のランナーからも注目され始めた着地の方法。大きく分けてフォアフット走法、ミッドフット走法そしてヒールストライク走法の3つ。

僕がこれらの着地方法について考え始めたのは、大迫傑選手(Nike Oregon Project)がOregon projectに参加し始めた頃、Oregon projectのことや海外の選手のことについて調べたことがきっかけだった。

それか

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4月16日(火)腕のスイングと胴体の剛性

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:47拍/分
・BOLTスコア:68
・体重:67.5

<ワークアウト内容>
・朝:ジョギング3km(21:48)平均心拍数?bpm/シューズ;ALTRA TORIN
・夕:ジョギング4km(24:28)平均心拍数132bpm/シューズ;裸足

久しぶりに1日2回ワークアウト。

昨日から、足馴らしと心臓馴らしで、少しだけ心拍数上げてみた。

午後は平

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4月15日(月)陸上を始めた原点

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:58拍/分
・BOLTスコア:52
・体重:67.5

<ワークアウト内容>
・夕:ジョギング3km(20:00)平均心拍数?bpm/シューズ;ALTRA TORIN

上の画像は、僕の地元のグラウンドです。

僕、小学校から中学生の夏までは、ずーーーーーっとサッカー少年でした。

部屋の中もサッカーのポスターばっかりペタペタ貼ってたし、寝ても覚めても

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ついに全市町村接地状況を集計し終えたーーーーーー!!!!

全国1741市町村のうち、接地済1494、未接地247、接地率85.8%!!

詳細リストはこちら↓
http://www.jyashin.net/evilshrine/alljapan/00_prefecture.html

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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日本全市町村踏破リスト、年末年始の中部、中国地方の接地状況を更新しました。

中国地方全市町村接地完了!

http://www.jyashin.net/evilshrine/alljapan/06_chuugoku.html

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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年忘れ接地大戦(未アップ分)

12月29日 長野県
・南箕輪村(神子柴遺跡)
・宮田村(宮田駅)
・飯島町(道の駅花の里いいじま)
・中川村(風三郎神社)

#接地 #全市町村制覇 #長野 #信州

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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年始西国接地大戦其の参

1月4日 山口県
・和木町(栄橋南詰)
・下松市(下松サービスエリア)

1月5日 山口県
・平生町(阿多田交流館前の人間魚雷「回天」)
・柳井市(白壁の町並み)

#山口 #完全制覇 #接地 #全市町村 #全市町村制覇

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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年始西国接地大戦其の弐

1月3日 広島県
・熊野町(熊野本宮神社境内の熊野筆の筆塚)
・海田町(海田市駅)
・府中町(マツダ本社前マツダ病院と、田所明神社の安芸国庁跡)

1月4日
・大竹市(亀居公園)

これで広島県全市町村接地完了!!

#広島 #接地 #全市町村制覇

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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年忘れ愛知県接地大戦其の弐

12月31日
・東郷町(愛知池)
・三好池(みよし市)
・豊明市(ファミリーマート豊明インター店)
・知立市(藤田屋)
・幸田町(道の駅幸田筆柿の里)

このへんは幼少期に接地していると思うが、定かでないので改めて。

#愛知 #接地

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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年忘れ愛知県接地大戦其の壱

12月30日
・大治町(ファミリーマート新大治三本木店)
・蟹江町(源氏塚)
・弥富市(東蜆交差点)
・飛島村(明鋼材飛島センター、左奥に名港中央大橋)
・東海市(アピタ東海荒尾店屋上駐車場より)

#愛知 #接地 #全市町村制覇

不肖神主の私めが、貴殿に幸多からんこと、お祈り申し上げる。
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