そろそろ長期休暇が終わります。 乱れた生活リズムを整えて、 新年度を迎えましょう！

やる気が出ない… モチベーションアップの方法見つけないとなぁ。 ToDoリストはどんどん増えていって、やる気がわかないから増える一方💧 増えれば増えるほど途方にくれるという悪循環… 睡眠とか生活リズムとか、やっぱりそのへんの基礎がグラグラだから安定しないのかな。