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note6ヶ月目の足跡🐾。変わらないのは僕の3%…

【エッセイ】脳細胞エクササイズ

「一刻も早く体を軽くしたい」を叶える安全な1日ファスティング実践法

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歩道橋が好き。ヒラメキの得られる場所なのよね

くも膜下出血自己流リハビリ記録~損傷した脳細胞は修復されない代わりに

R60124喜び愛情感謝学び成長日記…脳細胞は毎日10万個消滅…だが悲観することはない…運動で脳細胞は蘇生可能である…週3回40分の早歩きを続けると記憶力が超回復…運動を始めれば脳の老化を止め脳を蘇生できる…まずは小さな運動の習慣から始めること…それが脳の健康と活性化につながる!

「君が行く長いこれからを 僕だけは笑わぬことを」

幸せの練習

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