クレイの力🌿あっぱれ

植物療法を学んでいる時に知ったクレイ。

クレイとは、粉末粘土のこと。
美容や治療など幅広く使われる
ミネラルたっぷりで自然のお手当てにはとっても心強いアイテムのクレイ🌿

今まで、このクレイの優れた作用は知っていたけど
いまいち我が家で活躍させていなかった。

それが先日、娘が熱を出し
1日たって熱は下がったものの
食べ物が食べられないほど左耳の下が痛いと
叫ぶように泣きわめいていた。
見ると

頭と体を一緒に休める時間

現代を生きるわたし達は
たくさんの情報を受け取って
たくさんの刺激を取り入れて
頭も体も忙しい状態でいることに慣れています。

体は休めていても
次にやらなければいけない事を考えていたり‥
過去の嫌な出来事を思い出したり‥
頭の中は常に行ったり来たり。

わたし達はとても器用だから
どんどんフル稼働で動かせてしまう。

でも、ずっと続けていると
心身は疲れて、不調が出てくる。

身体はブレーキをか

意味のないことなんてない

昨日娘と、車で1時間半ほどかかる場所へ🚗

日曜日は学校も休みだし
母子2人で毎週過ごすのはなにかと持て余すから
何かイベントはやってないかな、、？と前日に調べたら、雑貨市のような催し物がある！と知って行ってみた。

桜が満開ということもあってどこもかしこも人だらけ🌸道路は車がたくさんで、場所によっては渋滞していたため、会場まで遠回りして向かう。

何十箇所ものお店が集まるイベントだから
仕事

喘息の夫を救った精油🌿

ここのところ、ずっと眠れずにいた夫。

もともと喘息もちだった夫は
薬を手放せないことがよくありました。

でも、娘のアレルギーをきっかけに
食や生活改善、植物療法を学び始めたら
少しずつ薬を手放せるようになってきました。

けれど、かなりハードな仕事をこなし
精神的にも肉体的にも疲労が溜まっていたこの頃。

今年になって、薬を飲んでも苦しくて夜眠れないという日々が続いて、いよいよ身体が悲鳴をあげ

ないものを見つめた時、それは不安になる。
あるものを見つめた時、それは安心になる。

内側に答えがあるから〝本物を受け取る”のかな。
本物を見極めるためにも、自分の感覚とつながることが大切なんだ。

自分を耕す

🌿
『自分を耕す』

わたしの先生が言っていた言葉。

今はこの言葉がしっくりくる。

なぜなら

今まさに自分を耕し中だから🌱

荒れてる場所も
手つかずなところも
見て見ぬふりすることはいくらでもできる。

私はしょっちゅう見て見ぬふりしてた。
だって取りかかるのが面倒だから。

取りかかっても
いつ終わるのかわからないから。

取りかかっても
うまく耕せるかわからないから。

いろんな理

周りに対して敏感になるほど
自分には鈍感になる。

なぜ気になる本を買わなかったの？

昨日、本屋さんに行った。

数日前に目にして
気になるな〜という本があったから。

本屋さんに向かってる時は
わたしの〝気になるな〜”を大切にしたかったから
その本を買うつもりでいた。

本屋さんに着いてその本を数ページ読んでみた。

「うんうん。そうそう。そうなんだよね〜」

と、頷くことがすごく多かった。

でも
〝気づき” というより〝共感” の方が多かった。

これが気づきが多かったらすぐ

やっぱり光は差してる。

またひとつ、わたしを出せた☀️

知識を増やすことよりも、私がわたしでいられるためには今日1日どう過ごす？を考える。

自分への愛が深まると、他者への愛も深まる。

なにか一つ足す前に、今あるものに目を向ける。

arumono

ある日、突然ふとわたしの中に浮かんだ言葉。

『あるもの』

その時、これから始めるわたしのスタートとなる屋号を考えていた最中だった。

今まで、いろいろ浮かんでは違う、浮かんでは違うを繰り返し、このまま屋号決まらないんじゃ、、と思いながら、少し焦る気持ちを持って過ごしていた日々。

そう思いながら過ごしてる状態では、当然いい案も浮かんでこず、時間だけが過ぎる日々。

探すと見つからず
探さなくな

1年後のわたし

1ヶ月ほど前にふと

『1年後のわたし』

が、どうなっていたいか
ノートに書き出してみた。

書き出している時は
ワクワクしていて
これが全部叶ったわたしでいると
強く思っていた。

それからほぼ毎日
そのノートを見返しては
1年後のわたしを読み上げていた。

そうすると
少し変化が出てくる。

その変化は
わたしの思考と行動。

いきなりなりたい自分になるのではなく
「なりたい自分になるにはど