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switchの『うちトレ』始めました。体力をつけるために頑張ります💪
私のデジタル離れについて。
こんにちは!さとみんです。今回は「デジタル離れ」通称、デジタルデトックスについて最近やっていることややって見て自分自身にも変化があったのでここでお伝え出来たらと思っています。よろしくお願い致します。
1.デジタルデトックスって何?
デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンといったデジタル機器から意識的に距離を置き、自然に触れたり自分と向き合ったりして、精神的・肉体的な疲労をリフレッシュ
2021年を振り返って
こんばんは🌙*゚
今年、長かったようで短かったような感じです。
入院も経験した、プライベートも充実してた年になったと思います。
来年も、体調・調子と上手に付き合っていきつつ、充実した年、成長できる年にしたいと思います。
また、noteを更新する頻度が増えたらと考えています。
今年1年ありがとうございました!
来年もよろしくお願いします☺️
良いお年をお迎えくださいませ。