記事一覧
サウナの魅力をただただ語る②
サウナの魅力をただただ語る！！
簡単に瞑想ができる編！！
サウナと瞑想って関係があるの？
そんな話をします！
マインドフルネス瞑想ってご存知ですか？
最近「マインドフルネス」「瞑想」っていうワードを
聞くことが増えたって方多いのでは？？
一言で表すと、「今この瞬間に集中する」ことだと
私は解釈しています。
情報が散乱している現代で、日常の煩雑や未来への不安、
過去のトラウマなどから解放さ
ムキムキサウナー旅行記＠天空のアジト マルシンスパ
「天空のアジトで恍惚に見を任せる」
行ってきましたマルシンスパ！
都会の天空を眺めながらの外気浴はまさに天空のアジトと呼ぶにふさわしい。
日常では味わうことの出来ない開放感。
自然と調和する感覚。生物としてのエネルギーを感じる。
HPはこちら⬇︎
サウナイキタイはこちら⬇︎
いざ入場
京王線 笹塚駅から徒歩5分。
ビルの10階に天空のアジトは身を構える。
扉を開くとサウナーなら
富士登山にチャレンジします
来週、友人と富士山に登ることになりました。
学生の間にチャレンジできることをありがたく思い、体調は万全に、できる限りの準備をして挑みます。
なぜ富士山に登るのか
何事にも自分がチャレンジすることには、理由やゴールを設定して行います。
そんなことをしていては人生が堅苦しくなってしまうのではないかという意見もあるかもしれません。
ですが、特にチャレンジに対しては理由やゴールを設定したほうが、意欲が
Mr.CHEESECAKEから学ぶ、”人生最高”とは
こんにちは。
あなたは「Mr.CHEESECAKE」をご存知でしょうか？
Mr.CHEESECAKEは「世界一じゃなく、あなたの人生最高に」という理念のもと、濃厚なのにスッと溶ける。美味しい記憶をたどり、シェフだからこその味わいを生み出す。世界へ誇るトーキョーチーズケーキを作っている。
私はこのチーズケーキの味に感動し、そして”人生最高”の意味を理解し、また感動した。
人生最高とはあなたが本