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心も体もヘトヘト🥺アロマヨガいかが〜❓🍀🌈
皆様、今日もお疲れ様です☕️
お仕事、子育て、勉強などで疲れた時、どのように
リフレッシュされていますか❓
私は、仕事で電話応対や事務処理をするのですが、
長時間、同じ姿勢で座っているからか、
肩こりに悩まされていました😅
最寄りの駅近くに、ヨガ教室があるのですが、
毎週決められた日に通うのは無理なので…
夜寝る前に、ヨガ動画を見ながら、ベッドでヨガをするようになりました🧘♂️
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皆様、今日もお疲れ様です☕️
お仕事、子育て、勉強などで疲れた時、どのように
リフレッシュされていますか❓
私は、仕事で電話応対や事務処理をするのですが、
長時間、同じ姿勢で座っているからか、
肩こりに悩まされていました😅
最寄りの駅近くに、ヨガ教室があるのですが、
毎週決められた日に通うのは無理なので…
夜寝る前に、ヨガ動画を見ながら、ベッドでヨガをするようになりました🧘♂️
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