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【ボディワーク】って何？
この記事では、ぼくがしている【ボディワーク】についてお伝えします。
【ボディワーク】と言っても、様々なものがあります。また、多種多様な解釈があると思うので、一つの解釈として捉えていただけると幸いです。
では、本題に入っていきます。
ぼくが行なっている【ボディワーク】とは、「今ある体の不必要なクセを取り除いて、快適な体を目指していくこと」です。
人は生きていくなかで様々なクセを身につけてい
パーソナルセッションお申し込み方法
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【お名
コンセプト「繊細さんの憩い場」
定期的にコンセプトを見直しています。
これまでの変遷です。
今まで作っては練り直してを繰り返しています。
作ったその時はしっくりくるのですが、しばらくするとピン来ないものになっていることが多いためです。
しかし、今回コンセプトを練り直してちて、今までで一番しっくりきたものとなりました！
今回見直して生まれたコンセプトは、【繊細さんの憩い場】です！
今まで書いてきたnoteを見返すと常
不必要なクセを治す【ボディワーク】
これは『パーソナルコンディショニング』で行っていることです。
今ある体のクセを知り、いま不必要ならばそのクセを治すことを提供しています。
ご自身の体のクセを知ることは、「自己認知」の一つであります。
また、不必要なクセを治すことは、体の「最適化」です。
iPhoneのOSをアップデートするように、ご自身の体も今この瞬間も変化しているので定期的なアップデートをしていく必要があると思います。
プーさんに、ハッとさせられた！【ボディワーク】
先日、『プーと大人になった僕』を観ました。
そこでプーさんがこんなことを言います。
「何もしないって最高の何かにつながることなんだ」
この言葉に、とても納得感がありました。
現代を生きているぼくたちにとって、「何もしない」ことはなかなか出来ることではないと感じます。
どんな時でも、何かをしている。
何かをしていないといけない状況があるように思います。
人と会っていても、やるべき仕
ここは今から、倫理です。【ボディワーク】
先日こんな本を読みました。
10月から哲学スクールに通うようになって、自分が『倫理学』に関心があることを知りました。
ざっくり言うと倫理学の問いは「よく生きるとはどういうことか？」であり、自分自身その問いをずっとし続けていたと思っています。
その大きな問いに対して、『倫理学』は問いを分解して、論証していきながら、その大きな問いに向かいあっているのだと思います。
この本は、その中でも『メ
あなたの「トリセツ」作ります【コンセプト】
いま自分のしているパーソナルセッションのコンセプトを明確にしようと思い、普段していることや大切にしていることなどを書き出しました。
こちらが書き出したものとなります。
このようにまとまっていますが、始めはバラバラに書き出していきました。
一つずつ拡大したものとなります。
このように書き出して、まとめて眺めていると、ある思いが湧き上がってきました。
それは、「イライラしている人を減らし
「忙しい」と思っているあなたへ
忙しい中この記事に目を止めてくださって、ありがとうございます。
目に止まったということは、きっと「忙しい」状態をどうにかしたいと無意識に思っているのかもしれません。
もしそうならば、そのキッカケを見過ごさないでほしいと思います。
「忙しい」は改善できる ひとつ質問です。
「なぜあなたは、忙しいのでしょうか？」
もしかしたら「忙しい」ことが当たり前だから、そんなことを考えたことがないかも
2020年人生を変えた本 第１位
前回の記事では、第２位について書きました。
前々回の記事では、第３位について書きました。
今回はついに第１位です。2020年人生を変えた本、第１位について書きます。
『その生きづらさ、発達性トラウマ？ ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント』
著者：花丘ちぐさ
ぼくは、漠然と子どもの頃から「生きづらさ」を感じていました。
「生きづらさ」なんて、誰でも抱えているとは思います。
特に感じて