【hint.198】あなたは、何をしている時に「人生の楽しみ」を感じられますか？

毎朝note書いてます。

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　おはようございます。

　まだ少し扁桃腺の痛みが残りますが、熱もすっかり下がったようですし、昨日の不調感とは雲泥の差がありますね。ありがたい。

　昨日はね、降ってわいたような時間だったので、負債のあった睡眠を、今度は寝すぎて体調を崩さない程度にとったり、体調が回復してきてからは、「やらなければならないこと」をするのではなく「やりたいこと」をや

いわゆる風邪の症状が治らずに朝を迎えることになった今朝。

予定していたお仕事はお休みをもらい、熱が少し下がったので適度な運動を兼ねて、近くの医院まで歩いて。

初めましてのおじいちゃん先生の丁寧な優しさが、弱った身体に染み入りました。

通りすがりの親子にも元気をもらえました。

【hint.196】皆さんは、身近な人との生活や会話を楽しむために、どのような工夫をしていますか？

毎朝note書いてます。

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　おはようございます。

　昨日は、夕方から久しぶりに、家族会議を行いました。

　もともと、妻と同居を始めてしばらくたった時から、月に一度の頻度で、細かい確認が必要なこととか、たとえば「今度の読書会、こういう流れを考えてるんだけど、それってどうかな？」ってことをきっかけに、お互いに意見交換をしながら案を出したり、加える修正を見つけたりとか、

【hint.195】皆さんの10月はどんな一ヶ月でしたか？

毎朝note書いてます。

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　おはようございます。

　もうすぐ10月も終わりですね。

　振り返ってみたところ、今月は、外出の必要な決まった予定の入っていない日は、イタリア新婚旅行から帰ってきた日、疲労回復にあてるために確保しておいた一日のみだったことに、いま気がつきました。

　ん〜、いやぁなかなか突っ走ったなぁ。

　きっとね、こういう人も多いのだと思うし、おそらく、

おはようございます。

昨日は朝から、「アドラー心理学・ライフスタイル」のセッション。
そして、午後は「ライフスタイル勉強会」。

そして今日もこれからまた別の方とのセッション。
午後も「介護×アドラー」。

アドラー三昧なこの二日間。
頑張ります😊🎵

【hint.193】最近、「普段とは違う体験」してますか？

毎朝note書いてます。

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　おはようございます。

　今日はもうすでに、頭の中が「アドラー心理学・ライフスタイル診断」のことでいっぱいになっています。

　昨日も書きましたが、今日は、あるクライアントさんの3回目のセッション。

　これまでに2回、これまでの人生についての聞き取りをさせてもらった情報をまとめ、フィードバックをさせてもらう日です。

　今回は、2回目のセッシ

【hint.191】皆さんは、どんな過ごし方をすることでリフレッシュできますか？

毎朝note生活、継続中。

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　おはようございます。

　今朝の東京も寒いなぁ。
なので毛布にくるまりながらこのnoteを書いています。笑

　昨晩は、久しぶりに友人と、僕たち夫婦で食事をしました。

　このところはイタリアに行ったり、「アドラー心理学・ライフスタイル診断」のお申し込みを立て続けにいただいたりと、特に予定がたくさん入っていたこともあって、友人と会う機会が少な

【hint.190】今年のうちにやっておきたいことは何ですか？

毎朝note生活、継続中。

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　おはようございます。

　昨晩は、「原書で学ぶアドラー（原アド）」。やはり盛り上がりましたね。

　比較的短めの章だったにもかかわらず、どうしてでしょうね、いつもと同じくらいの終了時間になっていました。笑　24時近くまで。メンバーみんな元気だなぁ。

　アドラーさんの主張はなかなか「厳しいなぁ」と、全員で口を揃えてしまう箇所もいくつもあるので

【hint.189】あなたは劣等感とどのように付き合っていますか？

毎朝note生活、継続中。

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　おはようございます。

　昨日の夕方、福岡・北九州の実家から東京へと帰ってきました。

　久々の実家でゆっくりとはできたのですが、あまり得意でない飛行機での移動もありましたし、やっぱりバタバタとしたところもあって、疲れていたのでしょうね、夕食を自宅で取った後、すぐに休むことになりました。

　今日の夜は「原書で学ぶアドラー（原アド）」の活動日

【hint.188】こんな出逢い直しもあるんですね

　毎朝note生活、継続中。

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　おはようございます。
　今日も、福岡・北九州の実家でこのnoteを書いています。

　よかった。昨日はとてもいい日になりました。

「〇〇（僕の実の父親）が死んでからこんな風に会えるのも、なんか寂しいねぇ」
　僕の実の父親のお母さん（おばあちゃんって呼んでいいのかね）はそんなことを言って、笑顔で迎えてくれました。

　今年の僕の誕生日、その

【hint.187】ゆっくりじっくりと向き合って来ようと思います

　毎朝note生活、継続中。

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　おはようございます。
　今日は、福岡・北九州の実家でこのnoteを書いています。

　先週末まではイタリア、そして今週は福岡と、今月はなかなか移動が多くて慌ただしいですね。

　ですが今日はまた、僕にとってはとても大切な日になりそうです。

（試行錯誤すること30分ほど・・・）

　一度、いろいろと書いてはみたのですが、今日、これからの大事

【hint.186】ここで正直に素直な気持ちを書き出すことができて

　毎朝note生活、継続中。

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　現在、夜中の2時過ぎですね。

　このnoteが書き終わる頃には、おそらく3時ごろとかになっているのでしょうか。

　この月曜日からの一週間は、なかなか心身のリズムがうまく噛み合っておらず。
　これはきっと、旅行にしては少し長めの日数を、イタリアという初めての土地で過ごしたことによって、僕自身の気持ちというか、もっと大きな表現をすれば価値観