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2024 小江戸大江戸207km(後編)
大江戸は昼間のような強風は無くなったもののやっぱり寒い・・・
まだ寒くなるような時間帯じゃないのになあ。
でも都心に近づくにつれて気分が上がっていきます。
山手通りを走っていて高層ビル群が見えてくると嬉しくなってくるんですよね。
成願寺エイド(128.6km)では暖かい地下のエイドにほっと一息。
前回よりだいぶ遅い・・・1時間くらい??
でもここのスタッフ(台北で会った人もいたけど!)に会えてや
2024 小江戸大江戸207km(前編)
2年ぶりに小江戸大江戸走ってきました。こちらも10回目です。
タイトルが207kmになってますが・・・最初は203kmだったのにいつの間に4kmも増えたんでしょ(笑)
その理由は走ってみてわかりました。制限時間は変わらないんですけどね。
完走率と変更点小江戸大江戸トレニックワールドに今年の大会の完走率が出ていました。
これを見るとその年のコンディションがわかって実に面白いです。
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台北ウルトラ24時間走(締めくくり)
自分の出た24時間走を午後1時に終えて表彰式、しばらくまだ続く48時間走の応援をしていましたが、あまりの寒さに耐えきれずとりあえずホテルに戻って着替えることに・・・。これだけ寒いってスタッフやサポートは大変だったろうなあと改めて感謝の気持ちでいっぱいに。
当日の夜は日本チーム希望者と関係者で打ち上げ!
みんなほとんど寝てない中で食べて飲んで本当に元気!(笑)
と、ここで前回書き忘れていたことや
台北ウルトラ24時間走2024(レース編)
台北ウルトラマラソンの24時間走は2月24日(土)午後1時(現地時間)にスタート!48時間走が走っている隣のレーンに並んで一斉にスタートしました。
最低限の目標スタート時のウェアは台湾のメーカーさんから日本チームに提供いただいたシャツにアーム、ショートパンツにゲイター。帽子とサングラス。
前日はかなりの強風が吹いていましたがこの時はそうでもなくいいコンディション。
今回の目標はあまりにも低レベ
台北ウルトラ24時間走2024(スタート前)
もう1ヶ月ほど前のことになってしまいますが・・・
台北で行われたウルトラマラソンの24時間走の部に参加してきました!
日本人に大人気でリピーターも多い台湾ですが、なんと私はこれが初台湾(笑)
まさか初めての台湾が24時間走で行くことになるとは・・・
台湾や台北についてはもっと詳しい記述もあるので、今回は割愛。
レースに内容を絞ってお届けします!
台北ウルトラってこんなレース台北ウルトラマラソン
2024 別府大分毎日マラソン(レース編)
レース当日はどんよりと曇ってポツポツ雨も降っている寒いコンディション。
前日は結構な雨で、本番があんな雨でなくてよかったと思うくらいでした。
スタート時は雨は止んでいたものの、みんな寒くてビニールポンチョが手放せない、でも湿度は高くて蒸れそう、そんな微妙な感じでした。
今回は割ときっちり番号順に整列していたと思います。ただスタート地点に移動する時になし崩し的になってしまうのですが(笑)
今回もス
2024 別府大分毎日マラソン(練習編)
今年も「別府大分毎日マラソン」走ってきました。
ちょうど10年前の2014年に初めて出て以来8回目になります。
(風邪でDNS、中止、参加制限などなどあり)
今回去年11月のつくばマラソン前からここまでいろいろと考え試行錯誤してきました。その辺から書いていこうと思います。
どうしたらスピードが上がるのか9月末〜10月頭のスパルタスロンから11月下旬のつくばマラソンまで、
相変わらずの付け焼き刃練
2023 スパルタスロン(最終日)
エギナ島へスパルタからグリファダに戻った翌朝は6時にホテルを出発しプチ観光へ。
その日の夜には表彰式・閉会式があるので、日中日帰りできる島へ遊びに行きます。エギナ島はフェリーで日帰りできる小さな島で、去年も連れて行ってもらったところ。
今回は1本早いフェリーに乗れたので、船から朝日を楽しむこともできました。
島に上陸してタクシーに分乗して遺跡や修道院も観光。
そしてお買い物〜
シーフードを
2023 スパルタスロン(翌日)
ケアの後は爆睡
スパルタのレオニダス王の像の左足にタッチして正式ゴールの後は
オリーブの枝の冠とメダルをいただき、今橋を渡ってきた川の水を
ゴブレットに入れたものを飲みます。
本当に川の水かどうかわからないけど・・・(笑)頭にかぶる人も多いです。
その後はさっさとスタッフに連れて行かれ足のケアです。
シューズもソックスも脱がされ、石鹸水できれいに洗われます。
今回は左足の指に血豆ができていて(気
2023 スパルタスロン(〜スパルタ)
CP52ネスタニ(170.4km)からCP60テゲア(193.9km)までの道、
去年はほとんど記憶がありませんでした(笑)
なので今年ここを走っても全く覚えのない風景が広がり(笑)
「へえー、こんなところ走ったんだ」
なんて他人事のようなことを思いつつ。
でも今年も同じくらい疲れまくっています・・・走っているつもりなのに
全くスピードも出ず、明るくなってきても霧が広がっているせいか頭もスッキリせ
2023 スパルタスロン(〜ネスタニ)
CP35ネメア(122.7km)を出ると住宅街の細い道をぐんぐん登っていきます。
広い道に出て左折すると右側にCP37のエイドが。その先を右折するとまた細い道。この先白い砂利道が出てきます。
舗装路を走りながらいつあの砂利道が出てくるかなあと思ってました。
と、すぐ目の前に犬が1匹!夜に犬に会ったことはありません!
目を合わせずライトで刺激しないように少し離れて走ると、犬の方は全くこちらに関心が
2023 スパルタスロン(〜ネメア)
CP22コリントス(80km)を出ると途端に静かな何もない道になります。
あのコリントスのエイドの賑やかさが嘘のよう。
高速道路の下のエイドを過ぎると結構な上りが続きます。
ふっと上りきるとまた賑やかな街に。Ancient Corinth(古代コリントス)
は素晴らしい遺跡がある街。遺跡を取り囲むようにカフェやレストランがあって
人々がゆっくりくつろいでいるまさにど真ん中を通過します。
去年はこ
2023 スパルタスロン(〜コリントス)
今年も朝4時起床。
5時15分から朝食という案内でしたが、去年も早めに開いていたので行ってみたら案の定もう開いてました。
そして感動することに極々普通の朝食!
というのも年によってはほとんどなかったり、パンやバナナしかなかったりということがあったようなので、今年のパンも温かい卵料理も揃っているのはありがたかったです。なかったのはサラダくらいかな。
たくさんのランナーが来ていましたが、ない場合に備え
2023 スパルタスロン(前日まで)
今年もギリシャはアテネからスパルタまで245km走るレースに
参加してきました。
スパルタスロンの詳細についてはこちらのランナーズウェルネスの
サイトをご覧ください。概要や歴史なども掲載されています。
今回は前年書いたエントリー方法やその他申込については省略いたします。
この辺も毎年状況が変化しているので、前年についても参考程度で
読んでいただければと思います。
登録やドロップバッグ預け昨年より
2023超ウルトラマラニック〜ほづみマラニックその4
睡魔との闘い「道の駅日吉夢産地」(169km)でやっとベンチに座り自販機で飲み物を買ってゆっくりしていると、地元の人らしいご夫婦が車から降りてきました。
どこから来たのかなどいろいろ聞かれ、お互い四国カルストに行っていたことが判明。あちらは蛍の鑑賞と撮影に行ってきたんだそう。
この季節に蛍が見られるとは知らなかったなあ。去年せっかく暗かったけどそんな気持ちの余裕なかったし。
宇和島まで頑張ってーと