いちぶん | 自分の信念で生きていく|パーソナルコーチ

[自分の信念で生きていくための気づきをお届け] |キャリア迷子➡︎不動産仲介で迷走➡︎PM…

いちぶん | 自分の信念で生きていく|パーソナルコーチ

[自分の信念で生きていくための気づきをお届け] |キャリア迷子➡︎不動産仲介で迷走➡︎PM系不動産会社で迷走|中小企業診断士2100h費やし撤退➡︎コーチングで開眼・プロの道へ CPCC|https://ichibun.hp.peraichi.com

記事一覧

最愛 ~心の準備~

あなたの最愛はなんですか? ちゃんと言葉で伝えていますか? ちゃんと行動で示していますか? (最後にかわぴー写真があるから良かったら見てね❤️) あと数日ーーー…

燃え尽きる前に【まずは気軽に話そうのススメ】

■エピローグ 決まった時間に出勤して、決まった時間残業して、その間よそ行きの仕事モードでいれば、表面的には「やってる自分」、本質的には「今日も向き合っていない…

第六感と腸と感謝のはなし

■第六感て英語でそう言うの “gut feelling”=第六感 gut は英語で内臓、腸(はらわた) 複数形にするとガッツ。 腸が感じたものを第六感としている・・・ふむふむ …

【人生の目的の見つけ方】は探索と集中と根気と実行力と挫折と感謝と感激と感動と・・・

さてさてあっという間のGW最終日。 期間中のわが家は、日頃愛犬ぽてちの介護を献身的に対応してくれている奥さんを100%癒す時間となっています。ごろごろOK!だら…

【習慣化は気軽にできる!】

あなたの今ある習慣はなぜ続いていますか? せっかく湧いているモチベーションを活かして成果を上げたいですよね。 習慣化したいですよね。 やりたいことを習慣化できた…

【営業店舗という小さな孤島をよくしたい】

30歳前後に勤めていた不動産仲介店舗の営業時代のことでも書いてみようかな。 物事には後になって思い返すことによって得られる気付きがある。前半は僕にとっての黒歴史を…

僕はモチベーションについて誤解していました。

「どうしよう仕事が楽しめない」 どうしましたか急に! 見ちゃいけないものでも見ましたか? 何かに気付いてしまいましたか? やる気ない? モチベーションがわかない? …

【あなたはすでに負けている!】

(なんて怖いヘッダー画像とタイトル。。釣り記事のような見栄えでゴメンナサイ…) ■ プロローグ 『落ちるかもしれない』 この言葉が脳裏をよぎった瞬間、予感が現実…

【自分のためだからこそ規律が大事】

個を売る仕事を生業にしようと目指している僕にとって大切なプロセセスは、 「自己理解を進めて個性を深化させ、アウトプットして想いや価値をお届けすること。行動してそ…

【あなたは信念を信じ続けられる?】

私の信念 『自分と自分の家族を大切にして生きる』 (プラスこの世界を視覚で描いたオリジナルのヴィジョン) シンプルで当たり前のこの言葉。 ここに確信を得るまで実は…

自己紹介2024!

2024年版自己紹介いたします!! 2022年に自己紹介noteを出し、あれから2年。 『自分の信念で生きていく』という生き方を獲得し、自分の信念で生きていくための対話を売る…

【自分がないって思う人へ。安心してください。】

今回の記事はこんな人にお届けしたい。 ・世の中にあきらめの気持ちを抱いているひと ・自分の現実と理想に矛盾を抱えているひと ・愛に生きる僕の語り掛けに癒しを感じた…

【一番大切に"している"もの】

今回はサクっと読める!! Q.一番大切にしたいもの A.自分 当初の質問は 『一番大切にしているもの』と書いていました。 それで書いた答えが 『自分』 実はこれ、…

【イイヨカンノススメ】

『勝つと思え、勝つと思えないなら負け!』 本当はスバっとこのメッセージを伝えたい。 でも、こんな身もふたもない言い方されても、みんながみんなこの炎のオーラまとっ…

【良くないと思ってるその気持ち、絶対大事だよ!】対話篇

願いに気づいて意気揚々と行動に取り組んでいた。 なのに何かがうまくいかない。 あれ、こんなはずじゃないんだけどな。 202X年8月、この問題に対処したときの一連のプロ…

【今あなたは自分に価値があると思っていますか?】

僕のメンターから問われたんです。 ーーー「今あなたは自分に価値があると思っていますか?」 なんて深い問いなんでしょう。 今の僕には挑戦的ですらありました。 僕の回答…

最愛 ~心の準備~

最愛 ~心の準備~

あなたの最愛はなんですか?

ちゃんと言葉で伝えていますか?
ちゃんと行動で示していますか?

(最後にかわぴー写真があるから良かったら見てね❤️)

あと数日ーーー。

5/14(火)朝6時4分、時折呼吸を確認する。今朝はベッドで静かにしている。

「ぽてち」

本当の名前はこちび。
響きがよくて数年前にセカンドネームとして採用したんだ~♪

その他には、こっちゃん、こちぺし、てびち、ぽてっちゃ

もっとみる

燃え尽きる前に【まずは気軽に話そうのススメ】



■エピローグ

決まった時間に出勤して、決まった時間残業して、その間よそ行きの仕事モードでいれば、表面的には「やってる自分」、本質的には「今日も向き合っていない自分」を過ごす日々。

勤務をしっかりしたんだから(やらされたんだから)、退社後はその反動かのように(自分に罰を与えるかのように)怠惰な素の自分が姿を表す。

結局いつもと同じ毎日を送るし、大事な問題を避けがちだった。

あなたにとって

もっとみる
第六感と腸と感謝のはなし

第六感と腸と感謝のはなし



■第六感て英語でそう言うの

“gut feelling”=第六感
gut は英語で内臓、腸(はらわた)
複数形にするとガッツ。

腸が感じたものを第六感としている・・・ふむふむ

six sence や intuition という単語もあるね。
gut feelingは身体的、intuitionは経験や知識に基づいた深層の理解や洞察を指す、と・・・ふむふむ

■脳腸相関て知ってます?

医学

もっとみる
【人生の目的の見つけ方】は探索と集中と根気と実行力と挫折と感謝と感激と感動と・・・

【人生の目的の見つけ方】は探索と集中と根気と実行力と挫折と感謝と感激と感動と・・・

さてさてあっという間のGW最終日。

期間中のわが家は、日頃愛犬ぽてちの介護を献身的に対応してくれている奥さんを100%癒す時間となっています。ごろごろOK!だらだらゲームもwelcome!どんどんしちゃって!

夕方の涼しい時間に缶ビール飲みながらみんなで公園散歩して、睡眠もたっぷり。

僕は僕で毎朝ウォーキングと森林の中での瞑想から一日を始めることができて、合間の時間で読書して、

平和な休日

もっとみる
【習慣化は気軽にできる!】

【習慣化は気軽にできる!】

あなたの今ある習慣はなぜ続いていますか?

せっかく湧いているモチベーションを活かして成果を上げたいですよね。
習慣化したいですよね。

やりたいことを習慣化できたら、それは「自由を獲得できた」ということ。

大きな決断はできるけど、ものすごいコスト(代償)を払うことが多い。大きなことはすべて小さなことから始まる。あらゆる習慣の種は、たったひとつの小さな決断です。

かといって小さな行為は継続や積

もっとみる
【営業店舗という小さな孤島をよくしたい】

【営業店舗という小さな孤島をよくしたい】

30歳前後に勤めていた不動産仲介店舗の営業時代のことでも書いてみようかな。

物事には後になって思い返すことによって得られる気付きがある。前半は僕にとっての黒歴史をぶちまけているだけなので、気づきなんて全くないと思いましたよw

■シェアしたい気付き

「他責思考の危うさ」
「心理的安全性の大切さ」
「ビジョンの偉大さ」

■営業支店の世界

僕のサラリーマン時代は、表面的な努力はしてたけどモチベ

もっとみる
僕はモチベーションについて誤解していました。

僕はモチベーションについて誤解していました。

「どうしよう仕事が楽しめない」

どうしましたか急に!
見ちゃいけないものでも見ましたか?
何かに気付いてしまいましたか?
やる気ない?
モチベーションがわかない?

■そもそもやる気あります?

一時的な感情なら休息をとってから復帰しましょう。
イヤイヤやっているならその声に従いましょう。本当に嫌なんだと思いますよ。結構シンプルです。(=_=)

■モチベーションがわかない?

モチベーションっ

もっとみる
【あなたはすでに負けている!】

【あなたはすでに負けている!】

(なんて怖いヘッダー画像とタイトル。。釣り記事のような見栄えでゴメンナサイ…)

■ プロローグ

『落ちるかもしれない』

この言葉が脳裏をよぎった瞬間、予感が現実になってしまうのではないかと、体の深部に悪寒が走った!

と同時に、”やり切ってなかった自分”が物陰からちらっと顔をのぞかせたんだよね。

昨日、ある試験を受けた。
試験名はあえて伏せておくのは、ちょっと僕の弱気が発動しているってこと

もっとみる

【自分のためだからこそ規律が大事】

個を売る仕事を生業にしようと目指している僕にとって大切なプロセセスは、

「自己理解を進めて個性を深化させ、アウトプットして想いや価値をお届けすること。行動してその生きざまを証明すること。」

かくいう僕ですが、定期的に自分のコーチングスキル、態度、あり方をブラッシュアップしています。

クライアントを目標に導くための手法としてコーチングスキル(ときにティーチング)を用いているということもあるけど

もっとみる
【あなたは信念を信じ続けられる?】

【あなたは信念を信じ続けられる?】

私の信念
『自分と自分の家族を大切にして生きる』
(プラスこの世界を視覚で描いたオリジナルのヴィジョン)

シンプルで当たり前のこの言葉。
ここに確信を得るまで実は結構時間がかかっている。

この信念は、自分自身の経験や、自分の思考・判断・客観に対する自信に根ざしている。

とにかく感じまくった。

自信の低い自分、愛がわからなかった自分、失敗が怖かった自分、あきらめた自分、親との向き合い方、あり

もっとみる
自己紹介2024!

自己紹介2024!

2024年版自己紹介いたします!!

2022年に自己紹介noteを出し、あれから2年。
『自分の信念で生きていく』という生き方を獲得し、自分の信念で生きていくための対話を売るコーチとして活動を始動させています、改めましてライフコーチのささきいちぶんと申します。

そしていまいち「ライフコーチ ささきいちぶん」の語呂だか字面がしっくり来ていない。。。

ライフコーチ一文
いち が棒線に…

ライフ

もっとみる
【自分がないって思う人へ。安心してください。】

【自分がないって思う人へ。安心してください。】

今回の記事はこんな人にお届けしたい。

・世の中にあきらめの気持ちを抱いているひと
・自分の現実と理想に矛盾を抱えているひと
・愛に生きる僕の語り掛けに癒しを感じたいお年頃なひと

ドキッとした。
自分がまさかタイトルずばり『愛』の本を読んでいるという事実にwww

確かに一昔前なら、もしこの本を読んでいたとしても斜に構えてシニカルなとらえ方しかできなかったよ。

きっと今自分がしていることは、も

もっとみる
【一番大切に"している"もの】

【一番大切に"している"もの】

今回はサクっと読める!!

Q.一番大切にしたいもの

A.自分

当初の質問は
『一番大切にしているもの』と書いていました。

それで書いた答えが
『自分』

実はこれ、自分の中では正答になっていません。

"大切にしている"という事実を聞いているのに、実は"願望"で答えていたんです。

じゃあ正確にはどうなのかというと、分かりやすく点数つけてみる。

大切にしているレベルでいうと10点中6点。

もっとみる
【イイヨカンノススメ】

【イイヨカンノススメ】

『勝つと思え、勝つと思えないなら負け!』

本当はスバっとこのメッセージを伝えたい。
でも、こんな身もふたもない言い方されても、みんながみんなこの炎のオーラまとって猪突猛進できないでしょ?エネルギー切れちゃいそうだし。

できれば僕は四六時中この暗示かけてたいですけどねw

それか欠点を知り尽くした鬼コーチが、
「いいからよそ見スンナ、前向け前!」
目標達成のためにビシバシ特訓つけてくれる。

もっとみる
【良くないと思ってるその気持ち、絶対大事だよ!】対話篇

【良くないと思ってるその気持ち、絶対大事だよ!】対話篇

願いに気づいて意気揚々と行動に取り組んでいた。
なのに何かがうまくいかない。
あれ、こんなはずじゃないんだけどな。

202X年8月、この問題に対処したときの一連のプロセス、自分の心との対話です。

・つまづいている気持ちを探る
・その気持ちをよく知る。感じる。
・願いに気づく。取り戻す。
・行動する。再び動き出す。

■ 伝えたいこと

こんな状況に陥っている悩めるあなたは、ぜひともこの後の50

もっとみる
【今あなたは自分に価値があると思っていますか?】

【今あなたは自分に価値があると思っていますか?】

僕のメンターから問われたんです。

ーーー「今あなたは自分に価値があると思っていますか?」

なんて深い問いなんでしょう。
今の僕には挑戦的ですらありました。

僕の回答は、「ある。」
10点満点で言うと9。
自己評価でいいんです。

■ 自分に価値があるか

ーーー理由は?

理由。
自分が何者なのかを、自分に好奇心をもって追及しているから。表現しているから。
自分と、自分に一番近い人を最優先に

もっとみる