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日々の気づき

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さいごまで 涙、涙の リトリートでした✽.·˖*

さいごまで 涙、涙の リトリートでした✽.·˖*

『 さいごまで 涙、涙の リトリートでした✽.·˖* 』

つい先日、
リトリート2月生さんが
無事に修了しました🌸


今回、はじめて
卒業できないかと思った💦


私としては
心配でしたが
良かった良かった🥺✨


日々のワークを
『 こなす 』だけでは
土台を築き上げることが
できないので


“ なぜそれをするんだっけ? ”
という理解を深めながら


ひとつひ

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3.11.いのちをみつめる時間

3.11.いのちをみつめる時間

『 3.11. 』🕊𓂃𓈒𓏸

いのちをみつめる時間


いのちがあることに
ありがとう



こうして見つめあえることに

伝えあえることに

笑いあえることに

ありがとう


大好きをたくさん伝えよう🤍



🕊𓂃𓈒𓏸

先日
心のはぐくみ𝚂𝚌𝚑𝚘𝚘𝚕の1期生さんの
プログラムが修了しました ✽.·˖*


4児のママさん
子育て

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心の大切なこと

心の大切なこと

心の声に耳を傾けて
心も 身体も ボロボロになる前に🕊𓂃𓈒𓏸


子育ては大変だし
家事に 仕事に 追われて

心も 身体も ボロボロ。

ストレスも溜まって
イライラする。


その生き方を、その人生を、
あなたは望んで生きているの?


きっと違うよね✽.·˖*


本当はもっと生きることを
楽しみたいんじゃないかな?



不安や悩みを手放して

心の奥深

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それに気づくだけで ただただ涙がでてきちゃう ✽.‎˖٭

それに気づくだけで ただただ涙がでてきちゃう ✽.‎˖٭




こんなに 両親から 愛されている

子供が思うより

ずっと

ずっと

大きな愛だった。



それに気づくだけで

ただ ただ

涙がでてきちゃう。





2月上旬から
『 心のはぐくみ School 』が開講しました🍀

1週目は ZOOMが2回 ✽.‎˖٭


テーマにもなっている
『 ありのままの私で
自然とうまくいく 』


ありの

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無くたっていい。でも、あったら幸せ。

無くたっていい。でも、あったら幸せ。

無くたっていい。
でも、あったら幸せ。

鈴木コーヒーさん、すごい ✽.‎˖٭



カフェが好きなので
いろんなカフェに行き

コーヒーやエスプレッソや
いろんなドリンクも飲むのですが

スタバもそうなんだけど

私にとって
1杯のコーヒーが

心も 人生も
豊かにしてくれるものだから

つい、ふらっと
立ち寄ってしまうのです (∩ˊᵕˋ∩)・*


もっというと

コーヒ

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保育園バッグは、楽しい時間がいっぱいつまってる

保育園バッグは、楽しい時間がいっぱいつまってる

˗ˏˋ 楽しい時間 ˎˊ˗ がいっぱいつまった
保育園バッグ

最近は、ハサミやテープやのり、
お絵描きもしながら
工作を作るのが好きな4歳さん ✽.‎˖٭


保育園の絵本袋をあけたら
じゃじゃーん!

わしゃわしゃわしゃー♪っと
工作のかけらたち✨が
顔を出します


その工作のかけらたちを見ていたら


「 捨てるのがもったいない!
全部持って帰りたい! 」

って思う

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はじめまして🍀自己紹介

はじめまして🍀自己紹介

はじめまして
杉本 知恵子 (すぎもと ちえこ)です

新潟の2児ママだったり
ジャズヴォーカルだったり
乳幼児教育コンサルタントをして、
幸せの輪が広がるお手伝いをしています。

LINEは24時間受付ております。
ご返信は、平日10:00〜16:00となります。

𓂃🕊𓈒 𓏸

🌱赤ちゃんの英語は単語でOK!

Jazzを歌う過程でフォニックスを独学で習得✨
第一子を簡単な英語の環境

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お出かけ中の、ニコニコのヒミツ

お出かけ中の、ニコニコのヒミツ

お出かけ中のにこにこのヒミツは…

ママとおトイレにきたら

おむつをおろして

しーしーしー♪

赤ちゃん、赤ちゃん、

しーしーしー♪



すると、ほら、、、



ふー、スッキリ✨



そうそう

赤ちゃんもおトイレで
おしっこできちゃうんです ◡̈


大人と一緒ですね ✽.‎˖٭


おまるやおトイレで
おしっこやうんちをするようになると

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今日もおまるから 1日のはじまりです✽.‎˖٭

今日もおまるから 1日のはじまりです✽.‎˖٭



おはようございます☼

今日も朝から おまるです ◡̈


おなら ぷっぷっぷー していても

おむつだと、
なかなかうんちをしなくて。

おまるだと
しっかり出してくれるの
すごーく不思議。



座る、という角度で
腹筋の力の入れやすさもあり
腹筋も自然とついてきます



おしりにうんちがつかないから
赤ちゃん側にとっても、
すごーーーーく気持ちが良いね *.+゚

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疲れたら 休んで いいんだよ

疲れたら 休んで いいんだよ

疲れたら 休んで いいんだよ

頑張りすぎて
休み方がわからない人もいたり

頑張りすぎていることや
疲れているのもわからない人もいたり

みんなそれぞれだけど
こどもたちは
笑顔のママが大好きです


𓂃🕊𓈒 𓏸

『 子育て 』って

赤ちゃんや子供を相手に
遊ぶこと…だけじゃなくて

『 人を育てる 』ということ🕊



私たち周りの人間の関わり合いで

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お子さまの心がすくすく育つ会話とは?

お子さまの心がすくすく育つ会話とは?

˗ˏˋ お子さまの心が健やかに育つ会話とは?ˎˊ˗
今一度、パパママ要チェック❤

目と目を合わせて会話すること、
当然だ!と思う人もいると思いますし、
私はできてる!と思う人もいると思うんです


ただね


実際、何かしていたり
心に余裕がなかったりすると

手を止めて
わざわざしゃがんで
子供の目線に合わせて会話をしていますか?

と聞かれると
うーーーーーーーん???
とな

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毎日、気分良く過ごせていますか?

毎日、気分良く過ごせていますか?

毎日、気分良く過ごせていますか?
笑っていますか?

ストレスを感じたとき
上手に手放せていますか?

ママは
自分のことを後回しにしがちだから

ママだから…
我慢しなくちゃ…

ママだから…
自分のことは最後でいいや…

と、我慢していませんか?

やりたいことを、
できていますか?



私はもともと
引っ込み思案で
不器用さんで
ズボラなマイペースなので

いろいろ困難

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心の余裕は、どうやってつくるの?

心の余裕は、どうやってつくるの?

『 心の余裕 』は、どうやってつくるの?

どんなに頑張っても
うまくいかないとき…

ストレスMAXになる前に
やってみてほしいことをシェアします🌿

𓂃🕊𓈒 𓏸

在宅でお仕事に集中したいのに
子供たちによって
仕事にならなくなったり…


集中したかと思えば
家事が山積みになる…


ごはんを食べずに遊ぶ
おもちゃで散らかったお部屋

眠たくて子供の大号泣や
なか

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朝、目が覚めたら…奇跡のはじまり

朝、目が覚めたら…奇跡のはじまり



ニュースで速報が入って、

北朝鮮から、飛翔体が飛んできた日。

あれ、死ぬのかな。

って思っちゃった。



北朝鮮から近い、

日本海側にある

新潟。




今、生きている。


今、生かされている。



生きていることが

当たり前になっているから。



当然、明日がある、

って思っちゃってるから。



生きているっていうこ

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