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リリースって大切だよね
お久しぶりです。
もう一年遊べるドン(無職)のマーモットです。
長い時間が空きましたが今回は投球のリリースについてです（厚顔）。
リリース時に指がどのような形であればボールに強い力を加えられるのか。そこを焦点にしてお話したいと思います。「指先で波を作り出す」とか意味分からんことは言い出さないのでご安心ください。
まずは以下の二枚の画像①②をご覧ください。見ていただきたいポイントは指の使い方なの
NESTA-PFTの資格をゲットしたよという話
資格はあっても職が無いマーモットです。
タイトルの通り、この度NESTA-PFTに合格しました👏
まあ初歩的なトレーナー資格なのですが、興味がある人のために少しお話したいなと思います。
(noteの投稿が久しぶりなのはこの試験対策があったからです)(2/18に試験終わったんですけどね)(サボってただけだよ)
○NESTA-PFTって何？
・トレーナー系の民間資格
・アメリカに本社がある
・同
キングオブザヒルで球速を速くしよう⑵
行政に見捨てられたマーモットです。
今回は、前回の続きであるキングオブザヒルの紹介とその使い方です。前回を読んでない人は前作も見てね。
前回申し上げましたように、キングオブザヒルは軸足の使い方に特化した練習器具です。
そこで「レッグドライブ」という単語が出ましたが、これがキングオブザヒルを使う時のポイントになります。
レジ―スミスベースボールジャパン様の文言を借りると、レッグドライブとは「前足
打撃成績を掲示してみよう
高血圧対策のために毎日トマトジュースを飲んでいるマーモットです。
今回は打撃成績というか指標のお話をします。
指標について深堀しようということではなく、ぱっと見で分かりやすい指標を掲示してみようという話です。
打撃に関する指標はたくさんあります。試しに下記のリンクを踏んでご覧になってください。
じゃあこの指標を全部計算して公表しましょうね～となると作成者は絶望します。
※まあ最初に関数をぶち
トレーニングバットで練習してみよう
愛より金のマーモットです。
今回は前回と前々回にご紹介した２つの道具を使って練習してみようというお話です。
２つの道具についての説明は下記のリンクからご覧ください。
【用意するもの】
・ソフトメディシンボール(2kg)※以下「メディシン」
・メディシンを投げつける壁(高さ2m弱のコンクリートが望ましいです)
・プロベロシティーバット(任意の本数)
【練習の仕方】
①まずはプロベロシティーバッ
トレーニングバットはこれを買え②～盛大に投資をしろ編～
三十路前にしてイチゴ大福を喉に詰まらせたマーモットです。
前回は意味の分からんバットを買うぐらいならメディシンボールを買った方がいいというお話でした。
今回はその続きというか、もう一つのおススメバットのご紹介です。
②プロベロシティーバット
結構前に買ったのですが、過去イチで良かったです。
この道具の意図としては、バットの振り出しを①適切に②速くすることです。①はまずは後ろ手の使い方の習得
トレーニングバットはこれを買え①
俺なら本気を出せば金のエンゼルを当てられると未だに思っているマーモットです。
皆さんトレーニングバットは何のために買いますか？
※トレーニングバットはマスコットバットだけでなく、他の諸々の長い棒を含みます。
パワー(振る力)をつけたり、スイング軌道を直したりするために買う方が多いのではないでしょうか。というかそのためにトレーニングバットはあるのですが。
今回は今までトレーニングバットを何本も買