HORIHORI

自閉スペクトラム障がいと適応障害を持つ34歳。 2次障害としてうつ病も発症。現在療養…

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自閉スペクトラム障がいと適応障害を持つ34歳。 2次障害としてうつ病も発症。現在療養の日々です。 日々、思ったことや感じたこと、 そういったことを中心に書いていきたいです。 よろしくお願いいたします。 ※あくまでも個人的な意見ですので、その点はご了承くださいませ。

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記事一覧

2024年4月6日【不調】

起きてからずっと無気力。 横になっているだけで精一杯。 ネットスーパー受け取れただけでもいいよね。 疲れが物凄い…。

HORIHORI
1か月前
1

2024年4月5日【体調が悪い】

昨日から体調不良。 横になっているだけで精一杯。 とてもしんどい。 不安で押しつぶされそうだ。

HORIHORI
1か月前

2024年4月3日【雨】

雨なので、自宅でゆっくり過ごす。 今日は不思議と気分は落ち着いている気がする。 明日の在宅勤務に向けて調整。 体調次第ではあるが…。 B型事業所は、練習する所だとい…

HORIHORI
1か月前
2

2024年4月2日【在宅勤務】

B型事業所のリモートワーク2時間をやり切る。 非常に疲れたが、良い疲れだと思う。 今はとにかく眠い。 今夜はゆっくり休めそうだ。

HORIHORI
1か月前
3

2024年4月1日【嘘はつかないよ、後々面倒だから。】

正直に生きたい。 素直でありたい。 謙虚でありつつ、大胆でありたい。 嘘をついても許される日とはいえ、真実なのか分かりにくい嘘が多いので、困る。 明らかに嘘だと分…

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1か月前
6

2024年3月31日【暇である】

今日も無気力。 やりたいことも特にない。 とにかく時間が流れるのが遅く感じる。 要は、暇なのだ。 横になっているのが精一杯。 こんな毎日。 とても苦しい。 生きがい…

HORIHORI
1か月前
4

2024年3月30日【久々のnote】

相変わらず、無気力な日々が続き、横になってボーッとする毎日。noteも放置してしまっていた。 横になっている間は、とにかく暇で仕方ない。YouTubeとかを見る気にもなれ…

HORIHORI
1か月前
4

散らかった部屋で何思ふ・第39回 “無気力な日々”

noteも、すっかり放置していた。 相変わらず、無気力な日々が続いている。 何かをやろうとすると、かなりエネルギーを消費する。何なのだろう…。 単純に疲れていることも…

HORIHORI
3か月前
1

2023年12月30日【再会】

友人が帰省してきた。 久しぶりの再会。 ラーメンを食べに行き、ミスドでコーヒーを飲む。それだけでも、心が満たされたような気がした。とても嬉しかった。 そっか、もう…

HORIHORI
4か月前
2

2023年12月19日〜12月29日【抜け殻に近い日々】

相変わらず、孤独感との闘い。 無気力な日々が続き、とてもつらかった。 それでも、物事は少しずつ動いている。 だから今は、たとえ抜け殻だとしても、受け入れる。いつか…

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4か月前
1

2023年12月8日~12月18日【少しずつ動き出す】

孤独との闘いの日々だった。 色々な人と相談しながら、今後の方向性について考えた。 そして、通所型のB型事業所で、業務内容が近い所を紹介していただく。見学を申し込み…

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4か月前

2023年12月5日~12月7日【久々の体調不良】

火曜日は、通常通りリモート面談。 水曜日は、お休み。横になっている時間が長かった。 木曜日は、久々に体調不良。一日中寝込んだ。 木曜日の朝、目が覚めた時点で、今日…

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5か月前
1

2023年12月2日~12月4日【無理のない範囲で…】

土曜日は、リモートワーク面談の日。 日曜日と月曜日はお休み。 寒さも厳しくなってきているので、なるべく自宅で出来ることを少しだけ進めている。洗濯などの家事とかいろ…

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5か月前

2023年11月30日~12月1日【ゆっくり休む】

木曜日は、リモートワーク面談の日。 それ以外の時間は、ゆっくりと身体を休めた。 金曜日は、お休み。 疲れが溜まっていたのか、一日中横になって過ごした。 寒さも強く…

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5か月前
4

2023年11月23日~11月29日【母の来訪など】

11月24日の午後から、母と会ってきた。 久しぶりに回転寿司に行ったりして、楽しかった。 少しずつ寒くなってきているので、外に出る回数は減った気がする。 それでも、ゼ…

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5か月前
1

2023年11月21日~11月22日【少しだけ動く】

火曜日は、リモートワーク(面談)の日。 それ以外の時間帯は、基本的に横になっていたような気がする。 水曜日は、比較的よく眠れた。 午後から、散髪に行くこともできた…

HORIHORI
5か月前
2024年4月6日【不調】

2024年4月6日【不調】

起きてからずっと無気力。
横になっているだけで精一杯。
ネットスーパー受け取れただけでもいいよね。
疲れが物凄い…。

2024年4月5日【体調が悪い】

2024年4月5日【体調が悪い】

昨日から体調不良。
横になっているだけで精一杯。
とてもしんどい。
不安で押しつぶされそうだ。

2024年4月3日【雨】

2024年4月3日【雨】

雨なので、自宅でゆっくり過ごす。
今日は不思議と気分は落ち着いている気がする。
明日の在宅勤務に向けて調整。
体調次第ではあるが…。
B型事業所は、練習する所だということを再認識したい。休むことは悪いことではないと思えるようになりたい。そんな感じ。

2024年4月2日【在宅勤務】

2024年4月2日【在宅勤務】

B型事業所のリモートワーク2時間をやり切る。
非常に疲れたが、良い疲れだと思う。
今はとにかく眠い。
今夜はゆっくり休めそうだ。

2024年4月1日【嘘はつかないよ、後々面倒だから。】

2024年4月1日【嘘はつかないよ、後々面倒だから。】

正直に生きたい。
素直でありたい。
謙虚でありつつ、大胆でありたい。

嘘をついても許される日とはいえ、真実なのか分かりにくい嘘が多いので、困る。

明らかに嘘だと分かるような内容にしなさいよ。
と言ったところで、何かが解決するわけでもなく。

とにかく、ややこしい一日である。

2024年3月31日【暇である】

2024年3月31日【暇である】

今日も無気力。
やりたいことも特にない。
とにかく時間が流れるのが遅く感じる。
要は、暇なのだ。

横になっているのが精一杯。
こんな毎日。
とても苦しい。

生きがいが見つからない。
どうしたものか…。

洗濯はできた。
少し昼寝もできた。
今は目の前のことだけやっていこうかな。

2024年3月30日【久々のnote】

2024年3月30日【久々のnote】

相変わらず、無気力な日々が続き、横になってボーッとする毎日。noteも放置してしまっていた。

横になっている間は、とにかく暇で仕方ない。YouTubeとかを見る気にもなれない時は絶望的である。だから今、横になって久々にiPhoneからnote記事を書いている。

ほぼ趣味が無い状況になっているから、どのようにして時間を潰せばよいのやら…。

本当に苦しい毎日。朝が来るたびに困り果てる。
充実感の

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散らかった部屋で何思ふ・第39回 “無気力な日々”

散らかった部屋で何思ふ・第39回 “無気力な日々”

noteも、すっかり放置していた。
相変わらず、無気力な日々が続いている。
何かをやろうとすると、かなりエネルギーを消費する。何なのだろう…。
単純に疲れていることもそうだし、体調も安定しない状況だし、そうなるのも必然なのかもしれないが。
今まで頑張り過ぎていたのだろうか。
無意識のうちに無理をしていたのだろうか。
考えれば考えるほど、分からなくなる。
しかし、この得体の知れない焦燥感は何だろう。

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2023年12月30日【再会】

2023年12月30日【再会】

友人が帰省してきた。
久しぶりの再会。
ラーメンを食べに行き、ミスドでコーヒーを飲む。それだけでも、心が満たされたような気がした。とても嬉しかった。
そっか、もう年末なのか。

2023年12月19日〜12月29日【抜け殻に近い日々】

2023年12月19日〜12月29日【抜け殻に近い日々】

相変わらず、孤独感との闘い。
無気力な日々が続き、とてもつらかった。
それでも、物事は少しずつ動いている。
だから今は、たとえ抜け殻だとしても、受け入れる。いつか乗り越えられると信じて。

2023年12月8日~12月18日【少しずつ動き出す】

2023年12月8日~12月18日【少しずつ動き出す】

孤独との闘いの日々だった。
色々な人と相談しながら、今後の方向性について考えた。
そして、通所型のB型事業所で、業務内容が近い所を紹介していただく。見学を申し込み、その日程も決まっている。
12月18日。母が来訪。近況報告もできたし、元気そうで安心した。
色々なことが、少しずつ動き出している。

2023年12月5日~12月7日【久々の体調不良】

2023年12月5日~12月7日【久々の体調不良】

火曜日は、通常通りリモート面談。
水曜日は、お休み。横になっている時間が長かった。
木曜日は、久々に体調不良。一日中寝込んだ。

木曜日の朝、目が覚めた時点で、今日は体調が悪い日だと直感で分かった。
とにかく、身体が動かない。横になっているだけで精一杯。
悪夢にうなされる感覚もあったし、とにかく苦しかった。
夜も早めに就寝できたので、少しホッとした。

2023年12月2日~12月4日【無理のない範囲で…】

2023年12月2日~12月4日【無理のない範囲で…】

土曜日は、リモートワーク面談の日。
日曜日と月曜日はお休み。
寒さも厳しくなってきているので、なるべく自宅で出来ることを少しだけ進めている。洗濯などの家事とかいろいろ。
やはり、疲れやすいのは相変わらず。無理のない範囲で生活しようと思っている。

2023年11月30日~12月1日【ゆっくり休む】

2023年11月30日~12月1日【ゆっくり休む】

木曜日は、リモートワーク面談の日。
それ以外の時間は、ゆっくりと身体を休めた。

金曜日は、お休み。
疲れが溜まっていたのか、一日中横になって過ごした。

寒さも強くなっているし、冬が近付いている実感がある。
寒いと、どうしても外出しづらくなる。
今は可能な範囲で外出できればいいかな。
自宅で過ごす日々はしばらく続きそうだが…。

2023年11月23日~11月29日【母の来訪など】

2023年11月23日~11月29日【母の来訪など】

11月24日の午後から、母と会ってきた。
久しぶりに回転寿司に行ったりして、楽しかった。
少しずつ寒くなってきているので、外に出る回数は減った気がする。
それでも、ゼロになったわけではないので、まだ大丈夫かなぁ。
食料品は、基本的にネットスーパーで用立てているし、夕食はグループホームの食堂で出していただいているので、自炊の必要も無い。
身体も徐々に動くようになってきている気がするし、洗濯などの家事

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2023年11月21日~11月22日【少しだけ動く】

2023年11月21日~11月22日【少しだけ動く】

火曜日は、リモートワーク(面談)の日。
それ以外の時間帯は、基本的に横になっていたような気がする。

水曜日は、比較的よく眠れた。
午後から、散髪に行くこともできたし、少しだけ点つなぎにも取り組めた。
ただ、久々の外出ということもあり、非常に疲れた。
帰宅後は、ゆっくりお風呂に入り、夜も早めに消灯した。