平野 健大

フリーランス理学療法士、理学療法士歴約15年、転職・管理職・トレーナー経験

平野 健大

フリーランス理学療法士、理学療法士歴約15年、転職・管理職・トレーナー経験

記事一覧

固定された記事

自己紹介(2024)

4月になって、環境が変化したので、改めて自己紹介します。 平野 健大(ひらの たけひろ)と申します。 37歳、理学療法士、双子の小学生がいる父親です。 3月31日をもっ…

平野 健大
1か月前
6

働く時間の2割を自由時間にできたら凄い職場

拘束時間の2割を自由時間にするマネジメント、大切。 ある本を読んでいて、題名の記載があり、思い当たることがあり、引っ掛かりました。 今から約4年前、コロナが流行り…

平野 健大
2週間前
1

1週間の振り返り

フリーランスになって、仕事のスピード感がつかめない。 思ったよりできてない。 なかなか進んでいない。 と感じるため、毎週、何をやったか、振り返ることにしました。 自…

平野 健大
2週間前
2

15年目の理学療法士が考える、理学療法士(医療従事者)のキャリアの可能性

「理学療法士は、社会人のキャリアの1つとして生かせますか?」 理学療法士2年目(社会人2年目)から、聞かれたことです。 理学療法士が社会的に認知され、ドラマ・映画に…

平野 健大
3週間前
2

新人、インプットは量だ

私は、新人の1年間、インプットは量を追求していました。 具体的には、 ① とにかく専門書を読む ② 講習会に毎週参加 ③ それらを同僚に話、先輩に相談、患者に実践 以下…

平野 健大
3週間前
2

桜は、必ず1年に1回は結果を出す。仕事も一緒じゃないかな。

会社で、結果を出す人は意外といない。 1年に1回でも結果を出せれば評価される。 桜をみながら、ふと考えたことです。 私がいた病院で目に見えて結果を出せる人は多くなか…

平野 健大
4週間前
2

きっちりやるは、コスパが悪い?

今日は、仕事のやり方についてです。 皆さんは、仕事をきっちりやっていますか? 医療現場で日々働いている私ですが、 きっちりやった場合と そつなくやった場合 多くの…

平野 健大
1か月前
3

缶コーヒー

皆さん、ペットボトルみたいな缶コーヒーご存じですか? ※内容物が噴き出すかもしれません。 と注意書きがされているやつです。 炭酸とかも入っていることがあります。 …

平野 健大
1か月前

寿命を考えた~寿命アプリを使って~

現在30代後半の男です。 今回、寿命アプリなんぞを使って、私はあと何年生きれるのか、みてみました。 結果は 人生45%経過していました。 もう少しで折り返し地点で…

平野 健大
1か月前
2

アシストからフォロワーシップ、セカンドペンギンの大切さ

サッカーのアシストではなく 電動自転車のアシストの話から、後輩指導や業務のフォロワーシップについてです。 通勤で最寄り駅まで、自転車で30分。 私は電動自転車を使っ…

平野 健大
2か月前

視野っておもったより狭いから、「引いて見る」を習慣へ

歯医者で定期的にクリーニングをしています。 今回伺った際に、口内炎が唇の内側にできていました(少し噛んで傷になったものが変化) 以前、口内炎があってクリーニング…

平野 健大
2か月前

試験・資格勉強 update

試験勉強、皆さんどうしていましたか? また、資格勉強の教材何使っていますか? 先日、病院の後輩と、国家試験対策について話す機会がありました。 後輩「平さん達の時…

平野 健大
2か月前
4

私の時間の作り方

仕事が多くある時、皆さんはどのように時間を捻出したり、仕事を終えれるように工夫していますか? 1~3年目の時って、雑務が多く、なかなかまとまった時間がとれないもの…

平野 健大
2か月前
2

転倒して考えたこと~理学療法士目線?~

転倒して考えたこと お恥ずかしながら、路上で転倒した30代のおじさんです。 いや~恥ずかしくて、速足で目についた薬局に駆け込んだことは、内緒です。 しかし、この恥…

平野 健大
3か月前
4

声掛けの言葉選び、小児リハから

小児のリハビリに携わる時、言葉選びに慎重になります。 たとえば、ブロックを片付ける練習をする時 ①「○○君、ブロック箱に戻そうか?」 ②「○○君、ブロック 30秒で…

平野 健大
5か月前
4

父親の送迎

今日は、育児の話を書きたいと思います。 私たち夫婦の決まりとして、保育園に入園してから 朝の送迎 → 私(父親) 夕方の送迎 → 妻(母親) となりました。 もちろ…

平野 健大
5か月前
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自己紹介(2024)

自己紹介(2024)

4月になって、環境が変化したので、改めて自己紹介します。

平野 健大(ひらの たけひろ)と申します。
37歳、理学療法士、双子の小学生がいる父親です。
3月31日をもって、10年間勤めた大学病院を退職しました。
4月より、フリーの理学療法士として働く道を選択しました。

退職し、フリーになった理由は大きく3つです。
〇やってみたいことが増え、時間が足りない
〇家族との時間を、少し増やしたい
〇キ

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働く時間の2割を自由時間にできたら凄い職場

働く時間の2割を自由時間にできたら凄い職場

拘束時間の2割を自由時間にするマネジメント、大切。

ある本を読んでいて、題名の記載があり、思い当たることがあり、引っ掛かりました。

今から約4年前、コロナが流行り始めました。
初めて、緊急事態が宣言され、学校が休校となりました。
当時、私が働いていた病院の状況は、不要不急な治療は、ストップとなりました。
そのため、やらなければならない業務が極端に減りました。

そうすると、
〇やりたかったけど

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1週間の振り返り

フリーランスになって、仕事のスピード感がつかめない。
思ったよりできてない。
なかなか進んでいない。
と感じるため、毎週、何をやったか、振り返ることにしました。
自分のための、記事で申し訳ありません。

ちなみにフリーランス理学療法士になってやりたいこは、年度始めに書きましたので、ご興味ある方は、ご参照ください

やっていることは以下の6つ。

①フリーの理学療法士は食べていけるのか
週3.5日の

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15年目の理学療法士が考える、理学療法士(医療従事者)のキャリアの可能性

15年目の理学療法士が考える、理学療法士(医療従事者)のキャリアの可能性

「理学療法士は、社会人のキャリアの1つとして生かせますか?」
理学療法士2年目(社会人2年目)から、聞かれたことです。

理学療法士が社会的に認知され、ドラマ・映画になるようになってきました。
その影響もあり、少子化なのに、理学療法士国家試験の合格人数は減らず、毎年1万人が合格しています。
しかし、業界や給与が思っていたのとは異なる現実を見てしまい、上記の質問が出てきたようです。

「キャリアの1

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新人、インプットは量だ

新人、インプットは量だ

私は、新人の1年間、インプットは量を追求していました。
具体的には、
① とにかく専門書を読む
② 講習会に毎週参加
③ それらを同僚に話、先輩に相談、患者に実践
以下に1つずつ説明します。

①とにかく専門書を読む
毎日、朝4時30分から職場近くのマックで、専門書を読んでいました。
職場に行くのは、7時30分なので、3時間、読みまくりです。
良いとされている専門書は、片っ端から読み漁りました。

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桜は、必ず1年に1回は結果を出す。仕事も一緒じゃないかな。

桜は、必ず1年に1回は結果を出す。仕事も一緒じゃないかな。

会社で、結果を出す人は意外といない。
1年に1回でも結果を出せれば評価される。

桜をみながら、ふと考えたことです。
私がいた病院で目に見えて結果を出せる人は多くなかったです。
そのため、桜のように1年で1回、1つでも結果を出している人は評価されていました。
しかも、桜のように、毎年コンスタントに結果を出す人は、昇格していました。

毎年4月に目標を3つ立て、年間計画を作成します。
年初・中間・年

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きっちりやるは、コスパが悪い?

きっちりやるは、コスパが悪い?

今日は、仕事のやり方についてです。

皆さんは、仕事をきっちりやっていますか?

医療現場で日々働いている私ですが、
きっちりやった場合と
そつなくやった場合
多くの結果は同じでした。

医療なんだから、完璧に寸分の狂いもなくやれよ!!
とお叱りの声が聞こえてくるかもしれません。

しかし、医療においても、合格点に幅はあります。
手術においてもです。

例えば、合格の幅が60~100%だったとしま

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缶コーヒー

缶コーヒー

皆さん、ペットボトルみたいな缶コーヒーご存じですか?

※内容物が噴き出すかもしれません。
と注意書きがされているやつです。

炭酸とかも入っていることがあります。

その蓋に穴が開いているのしっていましたか?

以前はなかった気がするのですが。

これは、蓋を開けたときに、うまく内部の圧を逃がし、内容物が噴き出さないよう穴が開いているのだと思います。

私の勝手な想像です。メーカーさんにあとで

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寿命を考えた~寿命アプリを使って~

寿命を考えた~寿命アプリを使って~

現在30代後半の男です。

今回、寿命アプリなんぞを使って、私はあと何年生きれるのか、みてみました。

結果は

人生45%経過していました。
もう少しで折り返し地点です。

これを、短い、長いと感じるのは人それぞれだと思いますが。

医療者目線を加えると、残り時間 みじけーなー が
私の率直な感想です。

というのも、健康に動き回れる時間は、もっと少ないからです。
つまり、自由に動き回れる時間の

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アシストからフォロワーシップ、セカンドペンギンの大切さ

アシストからフォロワーシップ、セカンドペンギンの大切さ

サッカーのアシストではなく
電動自転車のアシストの話から、後輩指導や業務のフォロワーシップについてです。

通勤で最寄り駅まで、自転車で30分。
私は電動自転車を使って、通勤しています。

今朝、電動自転車に乗ろうとすると、バッテリーの残りがほぼ皆無。
あー、昨日帰宅したときに充電しとかないと思って、荷物が多いから、後で取りに行こうと思って忘れてた。。。。

朝からブルーです。
しかし、もう充電し

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視野っておもったより狭いから、「引いて見る」を習慣へ

視野っておもったより狭いから、「引いて見る」を習慣へ

歯医者で定期的にクリーニングをしています。
今回伺った際に、口内炎が唇の内側にできていました(少し噛んで傷になったものが変化)

以前、口内炎があってクリーニングに伺った際は、気を使ってもらいながらやってもらい
いつもより軽めで、私としては気にせずにやってもらってよかったのにと思いながら
やる側としては、そりゃ気を使いますよね。クレームにつながったら、嫌ですもんね。

そんなことがあったので、今回

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試験・資格勉強 update

試験・資格勉強 update

試験勉強、皆さんどうしていましたか?
また、資格勉強の教材何使っていますか?

先日、病院の後輩と、国家試験対策について話す機会がありました。

後輩「平さん達の時って、クエスチョンバンクありました?」
私「あったよ。それで過去問やったり、教科書みたいなの使ってた」
後輩「YouTubeは使わなかったんですか?」
私「、、、、、。」
後輩「あっ、まだYouTubeなかったんでしたっけ?」
先輩「ク

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私の時間の作り方

私の時間の作り方

仕事が多くある時、皆さんはどのように時間を捻出したり、仕事を終えれるように工夫していますか?
1~3年目の時って、雑務が多く、なかなかまとまった時間がとれないものです。
さらに指導係や管理する立場になるとさらに、仕事に追われて、考える時間や作業時間を作るのに苦労します

そんな時、私が時間を捻出する方法は
①有料席を買う
②自分の中の締め切りを決める
③逐一振り返り無駄をそぎ落とす

最終手段:朝

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転倒して考えたこと~理学療法士目線?~

転倒して考えたこと~理学療法士目線?~

転倒して考えたこと

お恥ずかしながら、路上で転倒した30代のおじさんです。
いや~恥ずかしくて、速足で目についた薬局に駆け込んだことは、内緒です。

しかし、この恥ずかしい、絶対に友人には言えないことから、多くの学びがあったので共有させて貰います。

①人は思ったより簡単に転倒する
②指1本使えないだけで、とてつもなく不便
③気持ちは簡単に折れる

1つずつ説明していきます。

①人は思ったより

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声掛けの言葉選び、小児リハから

声掛けの言葉選び、小児リハから

小児のリハビリに携わる時、言葉選びに慎重になります。

たとえば、ブロックを片付ける練習をする時
①「○○君、ブロック箱に戻そうか?」
②「○○君、ブロック 30秒で何個入れれるかやってみようか?」

①では動かない子が、②だと動くことがあります。

これって、実は大人でも一緒ですよね。

簡単な例だと
①「○○さん、歩行練習しますよ」
②「○○さん、お花をみに散歩にいきましょう」
やることは歩く

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父親の送迎

父親の送迎

今日は、育児の話を書きたいと思います。

私たち夫婦の決まりとして、保育園に入園してから
朝の送迎 → 私(父親)
夕方の送迎 → 妻(母親)
となりました。
もちろん、日によって入れ替わったり、両方妻や私になる日もありました。

こうなった経緯は、
職場が妻の方が家から遠いこと
育休明け、1年間は、妻が時短勤務になること
の2点から決まったのですが

ぜひ、送迎は両親ともに関わった方が良いと思い

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