ビジネススタイリスト/コーチ 小宮明子

ビジネススタイリスト/コーチ 小宮明子

マガジン

  • イベントレポート(行ってみた)

    • 41本

    気になったイベントとかワークショップとかのログを書きます。 当日か終了後24時間以内に書くようにします。

  • 大人になった私たちの交換日記

    • 16本

記事一覧

それって!?実際どうなの課(中京テレビ)のコーナー「家の不用品全部売る」の依頼人として出演します❣️

本日夜、それって!?実際どうなの課(中京テレビ)のコーナー「家の不用品全部売る」の依頼人として出演します❣️ 横浜にある祖父母の家の不用品整理がきっかけで、3月に…

いつも何かを探していた、怖がりだった1年前の私へ

こんにちは。 ビジネススタイリスト/ コーチの小宮明子です。 このnoteを開いていただきありがとうございます。 少々(いやかなり)、恥ずかしい 1年前までの自分の話をnote…

#14 大人になった私たちの交換日記

夏が終わってしまいました。 夏はあっという間に終わっちゃうね。 最近は火鍋よよく家で食べて、 近くの銭湯のサウナに浸るという習慣が出てきたよ。 今旅に行くならイン…

#12 大人になった私たちの交換日記

こんばんはー。 暑い、暑い、暑い! 本屋さんで涼みに行くには良い季節が来ました。行きましょう。 最近グリーンの面倒を毎日見ては、若葉が増えたとか、葉脈がいい感じ…

#9 大人になった私たちの交換日記

気づくと1ヶ月くらい更新していないゆるい日記にしてしまいました。 学校だったら、毎日会うだろうからギスギスするだろうねw インターネットとほどよい物理的距離に感謝…

#7 大人になった私たちの交換日記

この前はご近所散歩に連れてってくれてありがとう。おうちごはん美味しかった〜! 今、高校の部活仲間と久々の再会して、ご機嫌な終電の車内です。 なんの写真をタイトル…

#5 大人になった私たちの交換日記

こんばんは。 気づいたらもうすぐ春ですね、な感じですね。 少しずつあったくなってきて嬉しい! 気取らずに、やりたいことを、って本当に大事にしたいね。 私はたまに…

デザインのいい入門BOOKS〜行動心理学、ブロックチェーン、禅、お金、パレスチナ問題、他〜

続・本棚の整理(前回はアパレル編) 私の本棚は「選択と集中」とは一切無縁の「とりとめのない、いきあたりばったり」な雰囲気。 どうせ読むなら、 デザインのいいもの…

読んで、学んだ、大事な本(アパレル編)

今日はアパレル編。 ファッションに携わる仕事をしていた時に、特に頭に残っている本のまとめです。ファッション好きの方も、そうでない方も、"ファッションいいね!""新…

#5 大人になった私たちの交換日記

こんばんは。 なんだか日記しててあったかい気持ちになるねぇ。 そうそう、フットサルして夏休みの小学生みたいな夏の日あったねぇ。写真撮ってなくてほとんど忘れちゃっ…

#3 大人になった私たちの交換日記

このnoteの続きを書くね。 平日夜、更新のメンションが来ると、 何とも嬉しい気持ちになるね〜ありがとう! パン、本、喫茶店、古着、ゆっくり。 日帰り本郷観光プラン、…

#1 大人になった私たちの交換日記

えんじぇること、ちほちゃんから、 noteで交換日記しようとLINEもらって、 面白そうだったので即いいよって始まりました。 このnoteの続きを書きます。 うーん、久々の交…

リアルフリマをしたら、開始30分で100点、2時間で完売してサッパリ。好きなモノには敬意を。

服が好きでして。 季節や場所、会う人によって服を選ぶことは楽しく、「何その柄?」などとツッコミをもらった日にはスキップしてしまいたくなるくらい私の毎日は服に影響…

”社内広報って何じゃ?”@でんこラボ勉強会レポート

"社内広報って大事だよね”とよく言われます。 一方で、どうして大事なのか、社内広報ってこういうこと!と自分の会社に置き換えて話せる広報さんはどれくらいいるでしょ…

転職&PRになって6ヶ月。ちょっと振り返ってみた!

<広報LT大会(Lightning Text) #PRLT Advent Calendar 2018>に参加しています。ここ6ヶ月くらいを振り返ってみようと思います!とても素敵な機会をいただきありがとうござ…

読書録「予想通りに不合理:行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」」ダンアリエリー(ハヤカワノンフィクション文庫)

2月に、ベトナムに旅行しながら読んだ本。 バイクと人で道路が溢れていて、これから経済をぱあっと、どんどん大きくするぞっという勢いを感じる町を見ながら読むのにぴった…

それって!?実際どうなの課(中京テレビ)のコーナー「家の不用品全部売る」の依頼人として出演します❣️

それって!?実際どうなの課(中京テレビ)のコーナー「家の不用品全部売る」の依頼人として出演します❣️

本日夜、それって!?実際どうなの課(中京テレビ)のコーナー「家の不用品全部売る」の依頼人として出演します❣️

横浜にある祖父母の家の不用品整理がきっかけで、3月に原宿で「SELECT VINTAGE 最愛」を開催しました。

400点ほどの価格が付かなかったけど、私がパワーを感じたモノのほとんどが次の持ち主の元に旅立って行きました!愛でていただいた方に改めて感謝です。

こうして再販価値が現在の

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いつも何かを探していた、怖がりだった1年前の私へ

いつも何かを探していた、怖がりだった1年前の私へ

こんにちは。
ビジネススタイリスト/ コーチの小宮明子です。

このnoteを開いていただきありがとうございます。
少々(いやかなり)、恥ずかしい 1年前までの自分の話をnoteにしたいと思います。

コーチングに出会って、私自身もコーチになるためにスクールに入学し、学習し、自己と向き合い、今の私に至るまでの珍道中です。ご笑覧ください。
本気で誰かのために書きました。誰かの役に立つことがあれば大変

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#14 大人になった私たちの交換日記

#14 大人になった私たちの交換日記

夏が終わってしまいました。
夏はあっという間に終わっちゃうね。

最近は火鍋よよく家で食べて、
近くの銭湯のサウナに浸るという習慣が出てきたよ。

今旅に行くならインドの気分です。
ジャイプールのシンメトリーな井戸を見に行きたいです。

夏は暑くて毎日ぐうたらしてたのですが、
少し涼しくなって、平日朝ごはん会をしたり(朝ごはん食べながら雑談するだけだけど笑)、夜は映画を見に行ってみたりと活動的にし

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#12 大人になった私たちの交換日記

#12 大人になった私たちの交換日記

こんばんはー。

暑い、暑い、暑い!

本屋さんで涼みに行くには良い季節が来ました。行きましょう。

最近グリーンの面倒を毎日見ては、若葉が増えたとか、葉脈がいい感じだとか、そんなことが嬉しいことに気づきました。

というのも、この前旦那氏がフィリピンに留学行って、久々の一人暮らしでいつもより時間ができて、部屋を片付けてみたり、旦那氏のルーティンタスクを引き継いでみたり、気づきがたくさん。

たま

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#9 大人になった私たちの交換日記

#9 大人になった私たちの交換日記

気づくと1ヶ月くらい更新していないゆるい日記にしてしまいました。

学校だったら、毎日会うだろうからギスギスするだろうねw インターネットとほどよい物理的距離に感謝です。

GWはどこか出かけてる?
私は長野のおじいちゃんちに行くくらいで、友達と会ったり、家の中のことをしてすぐ連休が終わっていきそう。

お風呂とかでゆっくりゆっくり、谷川俊太郎さんのナンセンスカタログっていうエッセイ(1話がツイッ

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#7 大人になった私たちの交換日記

#7 大人になった私たちの交換日記

この前はご近所散歩に連れてってくれてありがとう。おうちごはん美味しかった〜!

今、高校の部活仲間と久々の再会して、ご機嫌な終電の車内です。

なんの写真をタイトルにしようかなと思って、ふとカンボジアなのに2日連続で通ったイタリアンを思い出しました。ラザニア美味しかった。

こんまりに、勝間和代、ちきりん、池上彰…。

どれも共通点がある方に惹かれる今日この頃。
あったかくなったし、ふらっとどこか

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#5 大人になった私たちの交換日記

#5 大人になった私たちの交換日記

こんばんは。

気づいたらもうすぐ春ですね、な感じですね。
少しずつあったくなってきて嬉しい!

気取らずに、やりたいことを、って本当に大事にしたいね。

私はたまにそういう大事なことを忘れてしまって、ちょっとした見栄を張ってしまってハッとすることがあるよ。(だいたい後で気づいて恥ずかしくなる)

だから、自分が変なところに気が取られていることに気づかせてくれる友だちの存在は大きいなー。

どこに

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デザインのいい入門BOOKS〜行動心理学、ブロックチェーン、禅、お金、パレスチナ問題、他〜

デザインのいい入門BOOKS〜行動心理学、ブロックチェーン、禅、お金、パレスチナ問題、他〜

続・本棚の整理(前回はアパレル編)

私の本棚は「選択と集中」とは一切無縁の「とりとめのない、いきあたりばったり」な雰囲気。

どうせ読むなら、
デザインのいいものがいいなぁ。
ページ数が短く、整理されていて、分かりやすい工夫がデザインのいい本にはあります。眉間にシワを寄せながら読んでもしょうがないからね。

読む時間よりも、デザインが良さそうな本を探すことに時間をかける派です。

“デザインのい

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読んで、学んだ、大事な本(アパレル編)

読んで、学んだ、大事な本(アパレル編)

今日はアパレル編。

ファッションに携わる仕事をしていた時に、特に頭に残っている本のまとめです。ファッション好きの方も、そうでない方も、"ファッションいいね!""新しいチャレンジが楽しみ!"と思ってくれる人が増えたらいいなと思います。

誰がアパレルを殺すのか(日経BP社、2017年)

タイトルの破壊力たるや。

ファッションのこれまでがよくわかります。
で、これからはどうなるのか。ここが本

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#5 大人になった私たちの交換日記

#5 大人になった私たちの交換日記

こんばんは。
なんだか日記しててあったかい気持ちになるねぇ。

そうそう、フットサルして夏休みの小学生みたいな夏の日あったねぇ。写真撮ってなくてほとんど忘れちゃったけど、友達以上、家族未満というところでしょうか。笑

当時私ははるちゃんとルームシェアしていて、似た感覚をちほちゃんちに感じてたよ。

なんというか、
みんなで暮らしているんだけど、一人暮らしっぽい自由さがあるというか。喋らなくても心地

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#3 大人になった私たちの交換日記

#3 大人になった私たちの交換日記

このnoteの続きを書くね。

平日夜、更新のメンションが来ると、
何とも嬉しい気持ちになるね〜ありがとう!

パン、本、喫茶店、古着、ゆっくり。
日帰り本郷観光プラン、最高!行く!

そうそう、
あだち先輩はおそらくnoteを読んでいない、
という予想に反し、fbにいいね!してたね。笑

これまでの流れでいくと、
学芸大学で一緒に行きたい場所!なんだけど…

6年前、私たちはカンボジアに行ってた

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#1 大人になった私たちの交換日記

#1 大人になった私たちの交換日記

えんじぇること、ちほちゃんから、
noteで交換日記しようとLINEもらって、
面白そうだったので即いいよって始まりました。

このnoteの続きを書きます。
うーん、久々の交換日記、何を書こう。

そうそう、ちほちゃんは
社会人になってできた友だちです。

社会人なりたてでミーハーだった私は、
面白法人カヤックさんとチームラボさんと
仕事がしたい!と日々思ってました。

チームラボさんにアポ

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リアルフリマをしたら、開始30分で100点、2時間で完売してサッパリ。好きなモノには敬意を。

リアルフリマをしたら、開始30分で100点、2時間で完売してサッパリ。好きなモノには敬意を。

服が好きでして。

季節や場所、会う人によって服を選ぶことは楽しく、「何その柄?」などとツッコミをもらった日にはスキップしてしまいたくなるくらい私の毎日は服に影響されています。値段・ブランド・古着新品は問わず、フラットに、寛容に楽しむタイプです。

時が過ぎると気に入っている服も不要品になります。そもそもそんなに所有しないことがいいのかもしれませんが、ミニマリストになる勇気もやる気もなく。しかしポ

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”社内広報って何じゃ?”@でんこラボ勉強会レポート

”社内広報って何じゃ?”@でんこラボ勉強会レポート

"社内広報って大事だよね”とよく言われます。

一方で、どうして大事なのか、社内広報ってこういうこと!と自分の会社に置き換えて話せる広報さんはどれくらいいるでしょうか?

ということで、先日でんこラボメンバー11人で「社内広報勉強会」をしました!

今年もあと1日。社内広報について考えてみてはいかがでしょうか?

第1回目のテーマは・・・
”社内広報って何?
自分なりの定義を整理しよう”
(大作の

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転職&PRになって6ヶ月。ちょっと振り返ってみた!

<広報LT大会(Lightning Text) #PRLT Advent Calendar 2018>に参加しています。ここ6ヶ月くらいを振り返ってみようと思います!とても素敵な機会をいただきありがとうございます。

2018年6月、転職して3社目。
PRになりました。気づいたら、2社で10年くらいお世話になった"ファッション"と"インターネット"のマーケティングから、家具のサブスクベンチャーでP

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読書録「予想通りに不合理:行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」」ダンアリエリー(ハヤカワノンフィクション文庫)

読書録「予想通りに不合理:行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」」ダンアリエリー(ハヤカワノンフィクション文庫)

2月に、ベトナムに旅行しながら読んだ本。
バイクと人で道路が溢れていて、これから経済をぱあっと、どんどん大きくするぞっという勢いを感じる町を見ながら読むのにぴったりでした。

マーケティングって何?マーケティングの勉強を…となると、広告の話とか、最先端のマーケティング事例とか、ある企業のストーリーとか、そういうものがマーケティングだと思っていた私にとって、行動経済学とのはじめての出会い。

痩せた

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