向上ライフ
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新NISA（ニーサ）という言葉をテレビやネットで聞いたり、新NISAで投資をしているという方に出会う機会が増えてきました。 しかし、投資そのものを行ったことない人にとっ…
見た目の老化は、紫外線による「光老化」や生活習慣の悪さからくる「生活習慣病」など様々あります。 可能な限り老化を遅らせるために、日焼け止めを塗ったり、食事や睡眠…
「円安や物価高に対応するため、資産運用や投資をやったほうが良い」 このような言葉を、テレビや他人から聞くようになった方も多いと思います。 しかし、 「そもそも資…
夏はTシャツやキャミソール、ワイシャツなど何を着ていても暑く、汗染み（あせじみ）まで浮かんでしまい、体感も見た目も悪くなって不快感が増すもの。 ましてや外にいる…
知人・友人は作れるけれど、本当に仲の良い友人や親友、恋人や夫婦など、親密な関係にまで発展せずに悩んでいる方は意外と多いもの。 さらには、せっかく友達になっても、…
虫歯・歯周病予防、口臭予防などの口内（口腔）ケアに使用されるマウスウォッシュ（マウスリンス）。 歯や歯茎の健康を守るため、はたまたモテやエチケットのため、使って…
「元本保証だから、損はしませんよ」 「必ず儲かるので、出資（投資）しませんか？」 このような言葉を聞いたことはありませんか？ 低賃金や物価高で儲け話や投資に興味…
日焼け・美肌対策のために日焼け止めだけでなく、日傘を活用されている方も多いと思いますが、日傘の寿命をご存知でしょうか？ 実は、日傘の紫外線カット効果は、UVカット…
肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つために使われる乳液やボディクリーム。 紫外線を防ぐために使う日焼け止め。 毎日のスキンケアには欠かせませんよね。 しかし、あなたが毎日や…
夏だけでなく、春も秋も冬も一年中降り注ぐ紫外線。 紫外線に当たるとシミやシワなど肌老化（光老化）の原因になるので、日焼け止めで紫外線対策をしている方も多いと思い…
四ツ谷にある迎賓館赤坂離宮の近くにある、素材や環境にこだわったスイーツを提供している洋菓子店があるのをご存知ですか？ 環境保護のために規格外の果物を積極的に使用…
ニュースやネットを見ると、よく円安・円高という言葉を聞くことがあります。 「円安で物の値段が上がり、生活に影響が……」 「円高にするために日銀の為替（かわせ）介…
寝つきが悪い、途中で起きてしまう、寝起きがスッキリしない。 睡眠の悩みを抱えている方は多いと思います。 「風呂に入ると睡眠の質が良くなる」とは聞くものの、本当に…
風呂場のシリコンコーキングやゴムパッキンにいつの間にか生えている黒カビ。 見た目も悪く、放置しておくとアレルギーなどの健康被害も発生しかねないので、定期的にカビ…
梅雨や秋雨など、雨が多い時期だけでなく、一年中浴室に姿を現す黒カビ。 一般的に浴室（風呂場）の黒カビは、 ・20℃以上の温度 ・60％以上の湿度 ・皮脂やコンディショ…
気温と湿度の高い梅雨に限らず、見えないだけで一年中黒カビの温床になっている洗濯機（洗濯槽） 定期的に洗濯槽クリーナーなどで黒カビを除去している方もいると思います…
2024年5月17日 10:49
新NISA（ニーサ）という言葉をテレビやネットで聞いたり、新NISAで投資をしているという方に出会う機会が増えてきました。しかし、投資そのものを行ったことない人にとっては、「そもそも新NISAって何？」「何が得なの？」など、新NISA自体はもちろん、何ができるかすら分からないですよね。そこで今回は、難しい言葉は使わず、必要最低限の情報に絞って、新NISAの基礎知識と、新NISAに
2024年5月16日 09:53
見た目の老化は、紫外線による「光老化」や生活習慣の悪さからくる「生活習慣病」など様々あります。可能な限り老化を遅らせるために、日焼け止めを塗ったり、食事や睡眠に気を付け、運動も行っている方もいるでしょう。ですが実は「お金の不安や不満」が老化を促進してしまうことをご存知ですか？今回は、お金のストレスが見た目の老化に影響する理由と、金銭的なストレスを減らす対処法をご紹介します。ストレス
2024年5月16日 09:43
「円安や物価高に対応するため、資産運用や投資をやったほうが良い」このような言葉を、テレビや他人から聞くようになった方も多いと思います。しかし、「そもそも資産運用って何？」「投資とギャンブルは何が違うの？」など、違いや基礎が分からない方もいるでしょう。今回は、難しい言葉も簡単にし、資産運用や投資のことを、超初心者向けに分かりやすくご紹介します。（注：超初心者向けなので、細か
2024年5月14日 19:45
夏はTシャツやキャミソール、ワイシャツなど何を着ていても暑く、汗染み（あせじみ）まで浮かんでしまい、体感も見た目も悪くなって不快感が増すもの。ましてや外にいると服は汗で濡れ、肌にもくっ付いて何度も着替えたくなりますよね。しかし実は、Tシャツなどを1枚だけ着て過ごすより、インナーを重ね着するほうが体感温度が下がって、汗による不快感も大幅に減ることをご存知ですか？人間は汗をかき、汗が蒸発す
2024年5月10日 10:30
知人・友人は作れるけれど、本当に仲の良い友人や親友、恋人や夫婦など、親密な関係にまで発展せずに悩んでいる方は意外と多いもの。さらには、せっかく友達になっても、ちょっとした不満や不安の積み重ねで疎遠になったり、人間関係に嫌気や燃え尽きを感じてしまう方もいると思います。そうした現象はなぜ起きてしまうのでしょうか？また、人間関係を良好に保ち、より良い関係を築いていく方法はないものでしょうか？
2024年5月9日 09:51
虫歯・歯周病予防、口臭予防などの口内（口腔）ケアに使用されるマウスウォッシュ（マウスリンス）。歯や歯茎の健康を守るため、はたまたモテやエチケットのため、使っている方もいるでしょう。しかし実は、マウスウォッシュを過剰に使っていると、体の健康を損なう可能性があるのをご存知ですか？今回は、マウスウォッシュの見逃せない健康デメリットをご紹介します。マウスウォッシュと糖尿病の研究糖尿病や心疾
2024年5月6日 10:39
「元本保証だから、損はしませんよ」「必ず儲かるので、出資（投資）しませんか？」このような言葉を聞いたことはありませんか？低賃金や物価高で儲け話や投資に興味を抱く人が増えていますが、「元本保証」「必ず儲かる」など、リスクを伴わずにお金が増やせると謳う勧誘や商品は、99.9％が詐欺か無知である人や商品です。今回は、あなたや身近な人が詐欺や悪徳商品に引っかからないよう、投資詐欺の基本情報を
2024年5月4日 19:19
日焼け・美肌対策のために日焼け止めだけでなく、日傘を活用されている方も多いと思いますが、日傘の寿命をご存知でしょうか？実は、日傘の紫外線カット効果は、UVカット加工のみの日傘だと2～3年なんです。しかも、紫外線対策に適した日傘でないと、気づかないうちに日焼けしていたなんてことも……今回は、短くわかりやすい内容で、日傘の選び方のポイント９つとオススメの日傘をご紹介します。日傘のタイプ
2024年5月4日 18:49
肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つために使われる乳液やボディクリーム。紫外線を防ぐために使う日焼け止め。毎日のスキンケアには欠かせませんよね。しかし、あなたが毎日やっているスキンケア、実は肌に上手く塗れていないかもしれません。顔の数カ所にクリームを置き、クルクルと回すように塗る「らせん塗り（クルクル塗り）」縦や横に塗り広げるように塗る「一方向塗り」何気なくやっている定番の塗り方ですが、実
2024年5月4日 18:29
夏だけでなく、春も秋も冬も一年中降り注ぐ紫外線。紫外線に当たるとシミやシワなど肌老化（光老化）の原因になるので、日焼け止めで紫外線対策をしている方も多いと思います。しかし実は、自分に合った日焼け止めを使っていなかったり、正しい使い方や塗り方ができていない人が多いんです。今回は、あなたが知っている日焼け止めの知識や使い方が間違っていないか、今一度確認してみましょう。種類と選び方日焼け
2024年5月4日 08:53
四ツ谷にある迎賓館赤坂離宮の近くにある、素材や環境にこだわったスイーツを提供している洋菓子店があるのをご存知ですか？環境保護のために規格外の果物を積極的に使用し、素材の味を活かしたお菓子作りをモットーにしているお店です。今回は、沖縄から東京に初出店した「うんてん洋菓子店 四ツ谷店」をご紹介します。実食レビュー訪問時は「紅芋モンブラン」と「沖縄県産金川（かにがわ）紅茶」をいただきました。
2024年5月3日 09:15
ニュースやネットを見ると、よく円安・円高という言葉を聞くことがあります。「円安で物の値段が上がり、生活に影響が……」「円高にするために日銀の為替（かわせ）介入が……」など、何やら生活に影響があるらしいことは分かるし、食品や日用品の値段が上がっている実感はある方も多いでしょう。しかし、「そもそも円安・円高ってなんなのか、よく分からない」「なんで生活に影響があるの？」と思う方もいる
2024年4月30日 21:07
寝つきが悪い、途中で起きてしまう、寝起きがスッキリしない。睡眠の悩みを抱えている方は多いと思います。「風呂に入ると睡眠の質が良くなる」とは聞くものの、本当に睡眠に良い影響を与えるのか疑問ですよね。はたまた、何度のお湯に何分浸かればいいのか、シャワーだけでも効果があるのか、いまいち分からないもの。そこで今回は、入浴が睡眠に与える影響と、効果的な温度や時間をご紹介します。風呂と睡眠
2024年4月29日 14:42
風呂場のシリコンコーキングやゴムパッキンにいつの間にか生えている黒カビ。見た目も悪く、放置しておくとアレルギーなどの健康被害も発生しかねないので、定期的にカビ取り剤で除去してる方もいると思います。しかし、薬局やスーパーで売っているカビ取り剤では落ちないことありませんか？または、黒カビは落ちるけれど、カビ取り剤が乾かないようにラップを貼ったりして手間がかかっていたり、刺激的な塩素臭が嫌で
2024年4月29日 14:01
梅雨や秋雨など、雨が多い時期だけでなく、一年中浴室に姿を現す黒カビ。一般的に浴室（風呂場）の黒カビは、・20℃以上の温度・60％以上の湿度・皮脂やコンディショナーなどの汚れ（カビの栄養）これらが揃うと増殖スピードが上がります。そうならないよう、湿度を下げるために換気扇を回したり、室温を下げ汚れを落とすために浴室にシャワーで水をかけたりする方もいると思います。しかし、それでも
2024年4月29日 12:53
気温と湿度の高い梅雨に限らず、見えないだけで一年中黒カビの温床になっている洗濯機（洗濯槽）定期的に洗濯槽クリーナーなどで黒カビを除去している方もいると思いますが、そもそも増えるスピードが抑えられたら、除去する頻度も減らせて楽になりますよね。今回は、洗濯槽の黒カビの増殖を少しでも抑える方法をお伝えします。なぜ洗濯機に黒カビが生えるのか黒カビの菌は空気中のどこにでも存在し、「20℃以上の温
