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夜泣き対策実践2日目 ネントレ編
我が家の結果から言うと、ゆるゆるネントレが効果的。
夜泣き対策で以前、お風呂とお昼寝について読んで試してみましたが、我が家のリズムにはあまり合わなかったので早々とシフトチェンジ。
今度試すのはネントレです。
夜泣き対策について調べていたところ、ネントレというものがあることを知りました。
ネントレとは、ネンネトレーニングのこと。
赤ちゃんが自分で寝れるようになるためのトレーニングのことらし
夜泣き対策を実践1日目。
まず始めに
我が家が夜泣き対策でしたこと。①お昼寝を15時までに終了する。
②入浴後すぐ就寝。
③就寝前にたっぷり授乳させる。
1日目の結果としては、以前と変わらず。
すぐに効果が出るものではないと思いますが、寝つきは良かったです。
新しい方法も調べている最中なので、色々試してみたいとおもいます。
夜泣きとは、乳幼児が、夜間に泣き出し、眠らないでぐずり続ける状態をいう。(ウィキペディ
夜泣きに効果がありそうな方法を我が子に試してみる。
夜泣きのピークは生後6ヵ月から8ヵ月らしい。
ちょうど、我が子が先日6ヵ月になりました。それと同時に、この月齢になって夜泣きが始まったばかり!
長いと3歳まで続くという夜泣き。
今のうちに対策を!
ということで、調べた結果。
夜泣き対策(1)
午後のお昼寝は、なるべく15時までに終わらせる。夜泣き対策(2)
寝る前にたっぷり授乳させて、夜中に空腹で目覚めないようにする。
また、体温変化
人を動かすって最終的には自分を、動かすことなの。それがいちばん早いんだよ。
斉藤一人さん「神はからい」から引用しました。
斉藤一人さんの本から得た人生を豊かにする言葉。
「ありがとうには限界がある。
普段からありがとうを言っていると良いことがある。これは本当。ただ、ある日突然良いことが起こらなくなる。
それは、もらうばかりの人生だから。
ありがとうと他人に言ってばかりではだめ。
ありがとうと他人から言われるような人生を送ることが重要なのです。それが、次の段階。
そのために出来ることはいつも笑顔でいること。
レストランで店員が通りづらそうにしてたら椅子を