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よもぎ蒸しの汗とその効果〜むくみ解消、肌の透明感UP〜
今朝はセルフメンテナンスで #よもぎハーブ蒸し に入ってました。 45分間、股の下からよもぎを焚いて 汗ダラダラで過ごして 目も見えないくらい顔もドロドロで その汗を拭…
90年代洋楽ロックが好きだ!
写真はAtomic Swing のアルバムで "Bossanova Swap Meet”
20代の頃にネットの音楽友達から教えてもらった
スウェーデンのロックバンド。
最近家で発掘して聴いてて、すごくイイ。
私がロックに目覚めていったのは
まさに90年代初頭のこと。
1989年頃にシアトルから広がった #グランジロック
その中心にいたNirvanaを聴き始めてから。
なんでこんなこと書きたくな
レイキヒーリングとは?
レイキって何?
と言われたら
それは
自然界どこにでもある
誰にでも宿っているエネルギー。
お腹が痛いとき、お腹に手を当てますよね?
手を当てると痛みが和らぎませんか?
それが、レイキのチカラです。
私も鬱がひどくて動けなかった時
娘が頭をしばらくの間、撫でてくれて
シャキッと治ったことあります。
私たちは誰もがみんな
レイキの使い手なんです。
レイキは
ハワイでは【マナ】
インドでは【プ
レイキの遠隔ヒーリング、受付けています。 〜こころ笑うサロンNICOLA〜
長らくの間、遠隔ヒーリングのご案内をしてませんでした。
実はずっと受付中ではあったんですが
改めまして、ご案内しますね。
レイキヒーリングを受けるのに
なかなかサロンに行くことができない….という方に
ご自宅や好きな場所で受けていただくため
また、ちょっとお試しで受けてみたい方のため。
どんな目的でも
遠隔ヒーリングはご利用いただけます。
■料金:3,000円(およそ40分間)
■基本的にサロ
サイプレスとローズマリーが表すウチの娘の心模様
昨日のInstagram投稿で、ちょっとメンタルの不調で学校をお休みしている娘のことを書きました。いつもと違うアロマを好んでいた娘の様子から『アロマでわかる娘の心模様』と題して。
私は #リフレクソロジー をしているので、日頃から家族の足裏を観察したりもします。足裏はたくさんのことを教えてくれます。
ウチの娘の足は、指を真っ直ぐ伸ばしていても全ての指が少し『く』の字に曲がってます。
これは、自分
グラウンディングって何?
グラウンディングって聞いたことありますか?
グラウンド ground は地面のこと。
地に足をしっかりつけること
根っこを下ろすこと
頭に上がった気を下げること(冷静になること)
そんなことを意味します。
情報が溢れる現代、ストレスの多い現代、
グラウンディングが必要かなぁ……?
という方が多いように思います。
グラウンディングできてないとどうなるの?
根をしっかり下ろせていない草を想像して
私に熱い気持ちを思い出させてくれたクレナズムのLIVEレポ
2022.5.3 クレナズムのライブが福岡ハートビートであると知った時の胸のドキドキ。行くと心で決めてはいたのだけど、子どもたちや夫の手前、即断することは出来なくて、夫に相談すると「行ってくれば」との返事。
そして「Hayatoもできれば連れてってあげて」との言葉。そうか、Hayato(自閉症と重度の知的障害がある高3男子)は音楽大好きライブ大好きな子だけど、ちゃんとしたライブには行ったことないん
『オードリー・タンの思考 IQよりも大切なこと』読了
私がオードリー・タンという名前をはじめて聞いたのはいつだったか。5年前?彼女が台湾のデジタル担当大臣に就任した6年前?とにかく、ビジュアルが男性なのに名前がオードリーであること、35歳という若さで大臣になった現役ハッカーということが気になって気になって、メルマガで流れてくる彼女関係の記事をひたすら読み漁っていた。
注:ハッカーというと他人のコンピュータに不正アクセスをするような悪いイメージがある
SING 2 でまさかの号泣
子どもたちのために
何か春休みらしいことを!と
昨日の夕方から
Sing 2 を観てきました。
Hayatoが音楽やライブ大好きだし
娘も楽しめるしね!と
でも私が一番楽しんだかも?
いちいち彼らのリハや公演に拍手喝采をするし
(本当はスタンディングオベーションしたい気持ちを必死に抑えてたよ)
クレイの葛藤に共感したり
最後にステージに向かいながら
ギターを爪弾くあたりで涙腺崩壊😭
わたし
自己肯定感が上がると他者肯定感も上がるという発見
自分にOKサインを出せたこと去年の秋に臼井式レイキを習得して以来、私のデフォルトであった『私なんて存在しない方が世のためになる』という考え方が薄れていき、その後、スミエさんのマナカードコーチングにより実母からの愛を実感できてから、急速に自己肯定感が上がってきた。
私なんかがセラピストをしていいんだろうか?
という疑問がなくなり、私だからできることがある。私にしか寄り添えない心がある。と、セラピス