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一般社団法人日本ホームケアプロモーション所属セラピスト:耳ソロジスト、バッチフラワーレ…

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一般社団法人日本ホームケアプロモーション所属セラピスト:耳ソロジスト、バッチフラワーレメディアドバイザー 算命学/運命学鑑定師⭐︎ 数秘/タロットリーダー

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はじめまして

はじめまして、栞子caco です。 平日は会社員、 週末は心と体のセラピスト、をしています。 ❀2024.3月、最後のお知らせ・活動information加筆修正❀ 私の2023年のテーマ…

栞子caco
1年前
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老いる眼と向き合う

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 今回は体の回復力落ちたなあ、と 40代ラストイヤー、改めて自分の体のことみてあ…

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6日前
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感情整理のエッセンス

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 前々回、深呼吸なら出来るよね~なんて記事を書きました。 深呼吸という行動と、…

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13日前
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美と健康、注目のアプローチポイント

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 先週、誕生日を迎え、40代ラストイヤー🥂となりました。 その日は、催事スペース…

栞子caco
2週間前
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自愛と慈愛

みなさん、こんにちは^^ 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 新年度が始まり2週間、いかがお過ごしでしょうか。 順調~というアナタ! まだ気張…

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3週間前
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アラフィフ"本を読む"(金融編+)

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 東京も桜満開🌸ではありますが、雲が多い一日でした。 週明け月曜日は、入学式の学…

栞子caco
1か月前
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心身まるっと整います

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています さて、年度末。 私は現役会社員ですので、もれなく繁忙期でした。 転勤異動の方、…

栞子caco
1か月前
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人生をクリエイト!自己選択で生きる

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています ここのところ春の嵐か、 突然の雷や突風... 我が家は宅配boxが行方不明になりまし…

栞子caco
1か月前
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春の訪れと睡眠

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています テレワーク日は、YouTubeで作業BGMとか流しているのですが、 最近 " おすすめ " …

栞子caco
1か月前
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アラフィフ"本を読む"(警察編)

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています アラフィフ"本を読む" 医療編からの警察・金融編! 長くなると印象がボヤけるので…

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2か月前
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アレルギー

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 花粉シーズン アレルギー性鼻炎に悩まされている方は、 すでに対処されているでし…

栞子caco
2か月前
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心と体の相関〜診断セラピー

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています サムネ画像: Haruka 天候も寒暖差も 体も頭も 振り回される日々が続いていますが…

栞子caco
2か月前
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チョコレートから探る

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 今週は、バレンタイン時期でしたので、 あらゆるところで様々なチョコレートを目…

栞子caco
2か月前
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お金の使い方、考えてみた!(マインド編)

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています マインド編~ということで 現状、意識と行動の変化を記していきます。 将来への蓄…

栞子caco
3か月前
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立春を前にして

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 早いもので2024年が2月に入りました。 2/3、今日は節分👹。旧大晦日です。 2023…

栞子caco
3か月前
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アラフィフ"本を読む"(医療編)

こんにちは^^ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています アラフィフ"本を読む" シリーズ化しそう!( 艸`*) 初マガジンできるか?! 読書…

栞子caco
3か月前
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はじめまして

はじめまして

はじめまして、栞子caco です。
平日は会社員、
週末は心と体のセラピスト、をしています。

❀2024.3月、最後のお知らせ・活動information加筆修正❀

私の2023年のテーマが
【伝達・0から1へ】
そして
10年周期運勢の境め"節年"&東が"納音"!
社会のステージにおいて
今までとは異なる世界へ---

"0から1"を初めての記事投稿、
"伝達"を伝える・発信、と捉え、
媒体

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老いる眼と向き合う

老いる眼と向き合う

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

今回は体の回復力落ちたなあ、と
40代ラストイヤー、改めて自分の体のことみてあげなきゃと思っています(*´ー`*)

決して怠っているわけではないんですよ。

美と健康を意識したのが、20代後半。
ストイックにセルフケアに励んでいた時期もあり、あらゆることにチャレンジしてきました。

40代に入ってからは、

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感情整理のエッセンス

感情整理のエッセンス

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

前々回、深呼吸なら出来るよね~なんて記事を書きました。

深呼吸という行動と、お供にご紹介するのが、
感情整理の植物療法にも使用されている、バッチフラワーレメディです。

私は、最近だいぶお世話になっています。
年度末から年度初め、何かと忙しく、感情が置き去りになっていると感じたから。

ちょっとのモヤモヤ

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美と健康、注目のアプローチポイント

美と健康、注目のアプローチポイント

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

先週、誕生日を迎え、40代ラストイヤー🥂となりました。

その日は、催事スペースで耳ソロジー®︎出店日!
*東京は、西東京市で第二日曜日、耳ソロジー®︎をしています

耳ソロジー®︎は、創始者:黒岩ユミのオリジナルメソッド
La・chance オーナー 黒岩ユミとの関係は、美と健康に携わる同士、公私ともに

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自愛と慈愛

自愛と慈愛

みなさん、こんにちは^^
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

新年度が始まり2週間、いかがお過ごしでしょうか。

順調~というアナタ!
まだ気張ってますから、ちょこちょこ ご自愛くださいね。

ちょこちょこの解放、大事です。

ある程度の時間、我慢して続けなければ効果がない!
みたいな、心の筋トレしなくて良いです。

運動は続けましょう。
激しいものより、ゆっくりいつものペ

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アラフィフ"本を読む"(金融編+)

アラフィフ"本を読む"(金融編+)

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

東京も桜満開🌸ではありますが、雲が多い一日でした。
週明け月曜日は、入学式の学校もあるかしら。
久しぶりに入学式シーズンの桜🌸な気がします。

さて。アラフィフ"本を読む"
シリーズ投稿っぽいことをしてますが、センス無さを痛感中💧 温かい目で見守ってください。

私の読書記録から、今回はお気に入り(金

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心身まるっと整います

心身まるっと整います

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

さて、年度末。
私は現役会社員ですので、もれなく繁忙期でした。
転勤異動の方、お住まいは整いましたか?
おつかれさまです🍵

この時期、忙しさに加えて、三寒四温で気温差も激しく、体がついていかない💦
なんて方も多く見受けられました。

今年は年度始めも4/1月曜スタート!
会社員の性か月曜スタートがスッ

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人生をクリエイト!自己選択で生きる

人生をクリエイト!自己選択で生きる

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

ここのところ春の嵐か、
突然の雷や突風...
我が家は宅配boxが行方不明になりました。

飛ばされたコンテナで、どなたか、お宅か、被害がありませんように!😢

🌸 🌸

さて。新年度始まりますね〜
進学、就職、転職、異動と。
環境が変わる方もいらっしゃるかな。

私が勤める会社は、異動、転勤異動、社

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春の訪れと睡眠

春の訪れと睡眠

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

テレワーク日は、YouTubeで作業BGMとか流しているのですが、
最近 " おすすめ " に、睡眠BGM、5分で寝落ち!、などが上がってくるのです。

日頃、睡眠に悩まされている方、多いのが伺えます。

気になったので、色々みてみました。

3/15は世界睡眠デーだったようです。
暦の使い手ではありますが

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アラフィフ"本を読む"(警察編)

アラフィフ"本を読む"(警察編)

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

アラフィフ"本を読む"
医療編からの警察・金融編!

長くなると印象がボヤけるので、金融編は後日に...しますね。

読書時間は、通勤中。
月2〜3冊、小説を読んで10年になります。

最初は週1冊ペースでしたが、ここ数年はリモートワークもあり月2〜3冊で落ち着いています。

そんな私の読書記録から、
今回

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アレルギー

アレルギー

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

花粉シーズン
アレルギー性鼻炎に悩まされている方は、
すでに対処されているでしょう。

娘も漏れなく花粉症です。
結構辛そうなタイプです。
2月に入り早速🤧くしゃみ連発しています。

すこし娘の話を書いていきます。
お付き合いくださいませ🍵

喘息・アトピー性皮膚炎、
薬もいろいろ使ってきました。
ナチ

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心と体の相関〜診断セラピー

心と体の相関〜診断セラピー

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

サムネ画像: Haruka

天候も寒暖差も
体も頭も
振り回される日々が続いていますが。

暦も1つ進み^^ 春ももうすぐ、かな

2/24 一粒万倍日、満月🌕
空、見てみて〜!

🌱 🌱 🌱

今回は、バッチフラワーレメディと耳ツボ(反射区)を使った、私のセルフケアのご紹介です。 

個人的なこ

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チョコレートから探る

チョコレートから探る

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

今週は、バレンタイン時期でしたので、
あらゆるところで様々なチョコレートを目にしました。

今年のバレンタイン、誰あてでしたか(๑ت๑)♡

想い人へ?家族へ?友人へ? 自分あて🎁もありますね。

私は自分あて🎁✨
仕事の合間、珈琲Timeに
GODIVAのサブレショコラにしました!

5個入りは、ちょ

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お金の使い方、考えてみた!(マインド編)

お金の使い方、考えてみた!(マインド編)

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

マインド編~ということで
現状、意識と行動の変化を記していきます。

将来への蓄えを考えるきっかけで、
2023は旧NISAを、こどものお小遣い程度から始めました。
しかしーー放置ままで新NISAが始まりました。
まあ、放置ままで今は良いとします。

常日頃から節約はしていますが、
子に時間も手も、お金も掛

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立春を前にして

立春を前にして

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

早いもので2024年が2月に入りました。
2/3、今日は節分👹。旧大晦日です。

2023年、やり残しはありませんか(*^^*)
毎日のお掃除の中でも特に玄関まわりは綺麗にして、出しっぱなしの靴があったらしまいましょう!

2/4、明日は立春
2024年も本格スタートとなります。
*2/10は旧暦正月です

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アラフィフ"本を読む"(医療編)

アラフィフ"本を読む"(医療編)

こんにちは^^ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています

アラフィフ"本を読む"
シリーズ化しそう!( 艸`*) 初マガジンできるか?!

読書時間は、通勤中。
月2〜3冊、小説を読んで10年になります。

最初は週1冊ペースでしたが、ここ数年はリモートワークもあり月2〜3冊で落ち着いています。

医療ミステリーが多いです。
そんな私の読書記録から、今回はお気に入

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