5月23日（土）21時～インスタライブやります！

こんにちは、しもってラジオです。

2020年5月23日（土）21時から、インスタライブを配信します！

インスタアカウントはこちら→@shimotte_radio
https://www.instagram.com/shimotte_radio/?hl=ja

生配信でお話するテーマは「簡単メニュー教えてください！」

こちらのマシュマロ⇩に、皆さんの作っているオススメ簡単メニューのレシピを投稿

今夜20時半ごろ、ゆる〜くインスタライブやります！https://instagram.com/shimotte_radio?r=nametag

在宅勤務・おうち時間②食事どうしてる？自粛をのりきるコツは？

最近、自粛の効果が出たのか感染者数が減ってきた様子とはいえ、
まだしばらくウイルスとの闘いは続きそうですね。

さて、そんな中で、今までほぼすべての食事を外食で済ませていた
めんどくさがり代表・えりこは三食どうしているのか？
（はたしてまともなものを食べているのか？）

なにごともまじめで計画的ゆえ、
心配性でもあるまっちゃん.が
不安な日々を乗り越えるために思い浮かべている意外なこととは？

え

#15 在宅勤務・おうち時間①

みなさ～ん！
最近増えたおうち時間を、
どのように過ごしているでしょうか？

もともと在宅勤務メインで子育て中のまっちゃん.と
これまでは朝から晩までずっと会社にいたえりこ。

それぞれの生活はどう変わったか？
時間の使い方や生活の工夫、
毎日を快適に過ごすためにやっていることは？

第一回の今回は、お互いの一日のスケジュールを追いながら
30代女性、都内暮らしの私たちのリアルな生活をお伝えします

#14 人生で一番頑張った！まっちゃん.の出産奮闘記

しばらく更新をお休みしていた間
一体なにをしていたのかというと……

まっちゃん.が、実家に帰って出産してきたのです～！
玉のようにかわいい（ほんとうにかわいい）女の子が産まれました。

しかしこれがまた、「びっくりするほど難産」だったそう。

「大変だったけん話したい」と言っていたまっちゃん.に
経験をたっぷり語ってもらいました。

なにより、本当に家族みんな元気でよかった！
改めて、おつかれさ

#13 そごう徳島店の思い出

徳島県で生まれ育った私たちにとって
とてもショックなニュースが飛び込んできました……。

なんと、県内唯一の百貨店「そごう徳島店」が
2020年8月末をもって閉店してしまうというのです。

小さい頃から家族で通い、
高校時代には、まっちゃん.とえりこの二人でもよく
チャリンコこいで行きつけていたそごう……。

過ぎさりし日々を懐かしみ、
二人の思い出をゆるゆると語りました。

【「しもってラジオ」

#12 クイズ！令和元年VS平成元年

今回の企画は「クイズ！　令和元年VS平成元年」。

クイズやりたい～！
一年振り返るクイズやろうよ～！！　と思い立ったわたしたち。

「令和」になった今年一年と、
31年前の「平成元年」に起こった出来事を振り返る
問題を5問ずつ考えて、お互いに出し合いました。

まっちゃん. が「令和元年」クイズをえりこに出題。
えりこは「平成元年」クイズをまっちゃん. に出題し、
正答数を競います。

さて、ど

#11 観てよかった映画2019 30代女子のおすすめ作品ランキング

2019年も、たくさんの映画をみて楽しんだわたしたち。
『JOKER』、『天気の子』、『グリーンブック』……
みなさんはどんな作品が印象に残っているでしょうか？

今回は「観てよかった映画2019」をテーマに、
今年公開された映画を振り返りつつ、
おたがいのベスト作品をプレゼンし合ってみました。

物事に独自の視点で切り込むドキュメンタリーが好きなえりこと、
スタイリッシュでスピーディーなエンタメ

#10 行ってよかった場所2019 国内旅行おすすめ観光スポット

第10回のテーマは「行ってよかった場所2019」。

われわれ二人は、テーマパークやクラブのような
きらびやかな場所によく行くタイプではないけれど、
気分転換にお出かけや旅行をするのは大好き。

のんびりまったり過ごして癒されたり、
おいしいものを食べて語彙力を失ったり、
歴史や人の営みに触れて勉強したり、
きれいな景色をみて感動したり……。

2019年にそれぞれが行ったスポットのなかで
めちゃ

#9 買ってよかったもの2019！30代女子のベストバイな購入品紹介

第9回のテーマは「買ってよかったもの2019」。

いつも誰の役にも立たない話をしている私たちですが、
もしかしたら今回だけは役に立ってしまうかもしれません！

2019年から生活のルーティン化をはじめたえりこ。
考えることを減らす生活のなかで、
「これは存在感が大きかった！」と思ったものをお伝えします。

一方、いつも生活の効率化に余念がないまっちゃん.
　①デザインや使い勝手ばっちり
　②ひと

#8 盆踊りの何が楽しいの？阿波踊りで育った徳島県民のギモン

第8回のテーマは「盆踊り」。

この夏、生まれて初めて盆踊りを体験したえりこ。
（阿波踊りの国・徳島には、
　櫓の周りをまわって踊る「盆踊り」がないのです。たぶん。）

……はっきり言って……盆踊り……めちゃめちゃ楽しかった！！

33歳で初めて盆踊りに開眼した身として、
盆踊り未体験で「阿波踊りの方がすごいんじゃないの？」と
懐疑的なまっちゃん. にも、盆踊りの楽しさをわかってほしい！

阿波

#7 自己肯定感を高める秘訣はプチ引きこもり？理想の休日を語ろう

第７回のテーマは「理想の休日」。

ハードに働く（本人いわく、もともと夢みたいな）日常を送るえりこは、
何の予定もない土日の過ごし方
「理想の休日 現実ver.」を持ってきたはずが、
浮かびあがったのは意外な心理分析結果だった！？

一方、自他ともに認める堅実・現実的な計画魔であるまっちゃん.は、
あえて現実離れした「理想の休日 妄想ver.」をプレゼンテーション。
想像するだけでも癒し効果バツグ

番外編 週末弾丸！外資系OLの【フィンランド・ヘルシンキ】女一人旅 後編

外資系OLブロガーのCaseyちゃんをお迎えしてお送りする番外編。北欧フィンランド・ヘルシンキへの女ひとり旅についてうかがいました。後編となる今回、いよいよ気になる本場のサウナの全貌が明らかに！　究極の快感「ととのう」を初体験した話を聞きました（なんかエロい）。ほかにも、有名な「かもめ食堂」などのグルメスポット、Caseyちゃんオススメの観光地など耳より情報をご紹介します。

※動画内でご紹介した

#6 東京ホテルおこもりステイ！30代プチ贅沢お泊り女子会【後編】

第6回のテーマは「おこもりステイ」。東京駅直結「ホテルメトロポリタン丸の内」の31Fにある、眺めがバツグン＆窓際ソファーが最高に居心地がいい「エグゼクティブコーナーツイン」でお泊り女子会を開催しました！　後編となる今回は、駅舎を眼下に見下ろすレストランでの朝食をご紹介。1泊おいくら？　どうやって見つけた？　次に都内おこもり会をやるならどこに行く？　今までの女二人旅とは違う「都内おこもりステイ」の良

#5 東京ホテルおこもりステイ！30代お泊り女子会【前編】

第5回のテーマは「おこもりステイ」。東京駅直結「ホテルメトロポリタン丸の内」の31Fにある、眺めがバツグン＆窓際ソファーが最高に居心地がいい「エグゼクティブコーナーツイン」でお泊り女子会を開催しました！ちょっとリッチなお部屋の内部はどんな感じ？チェックインから就寝まで何をして過ごした？1泊2日の贅沢な休日の過ごし方を写真とともに振り返ります。

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初めてのラグビー観戦ガイド【後編】真冬や雨の日でも安心、寒がりな私の持ち物リスト！

イヤボイ！　「しもってラジオ」のえりこです。

楽しかったラグビーワールドカップが終わってしまいました。とっても寂しい気持ちもあるのですが、トップリーグやスーパーラグビー、大学ラグビー、高校ラグビーなどなどがこれから始まります。ワールドカップに出場していたたくさんの選手たちが活躍する姿をみに行きませんか？

「国内でみられる主な試合」と「チケットの買い方」を紹介した前編に続き、今日は観戦の日の服装