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習慣にしていること
①ブログ更新 https://info.dual-life.site/ ②1日6000歩あるく ③16時間断食 いずれも毎日継続しています。 慣れるまでがちょっと大変ですが、身についてしまえば文字通…
いいねのリクエストは迷惑千万
自分のサービスや会社やグループのいいねをリクエストしてくる人がわりといますが、好きでもない実体験もないものに対して義理でもいいねはしない主義です。その人のことも手がけていることも好きならありですがね。
スルーしても何度も送ってくるというのは力づくでもいいねさせようというのかしつこいですよね。嫌がられてるのがわからないようです。
その人自身は好きですがそういったマナーに関してはいかがなものかと思
太るためにしていること
機能性ディスペプシア(原因不明の胃腸障害)を発症して3年半、胸が詰まって食べられず37kgまで激やせしました。もともと痩せ型の虚弱体質でしたがさらに見た目も枯れ枝のようになり、しかし食べるともたれてを繰り返し鍼灸治療と漢方薬で対応しています。
紹介された方法はひととおり試してみて少しずつ効果が現れています。1日6000歩ウォーキングは花の写真を撮りながら3年以上継続しておりインスタにあげるのが楽
テキストで文章を書くと段落みたいになって全部表示されないのですが、どなたか助けてください😆
今年の2月にはじめた16時間絶食が8ヶ月経過しました😊
16時間絶食8ヶ月経過
2月にはじめた16時間絶食がついに8ヶ月になりました。この飽きっぽい私が‼︎
そもそも機能性ディスペプシア(メンタル性胃腸障害)をどうにかしたくて漢方薬を飲みつつ、1日6000歩ウォーキングもしながらここまできました。
あいだにコロナの外出自粛で通院できず断薬を試みたものの、再々発しやむなくお薬と鍼灸治療を再開しなんとか継続できています。
朝食を抜くだけの簡単断食ですからね、特に疾患のない方
そこまでしてもらって恐縮
今の鍼灸院へ通いはじめて4年になります。国際中医師でもある鍼灸ドクターは私の通う店舗には週一しか出勤しません。そのため施術が済んだら次回の予約をしてから帰宅します。
ずっと月2回ペースで継続していますが、先月実家の植木剪定で左手が腱鞘炎になってからは2週連続治療を受けています。
本来60分のコースですから前後の着替えや会計なども含めれば実質45分ぐらいの治療時間になるのでしょうけれど毎回オーバ
このゲームが私のルーツ
実は30代半ばから数年ほぼ引きこもってゲームばかりしていました。起きている時間の半分はプレイしていたかもしれません。
当時はスマホもSNSもありませんし、ネット掲示板をちょこちょこ見て友人とメールのやり取りをするような時代でした。テレビも大好きでしたね。
幼少期なぜか忍者に憧れて、実家にどんでん返しのドアを作ってほしいなどと親にせがんだほどでした。伊賀甲賀に忍者の里があるらしいとわかりましたが
習慣にしていること
①ブログ更新
https://info.dual-life.site/
②1日6000歩あるく
③16時間断食
いずれも毎日継続しています。
慣れるまでがちょっと大変ですが、身についてしまえば文字通り習慣になります。
ブログは遠距離介護を10年していたので頭の中の整理のため、またはいずれ自分ごとになるこれからの人のためもしお役に立つなら、という気持ちではじめて5年目です。
1日6000歩あ
〇〇友好協会はどんな目的で⁇
中国語を習っているので関連するイベントにときどき参加します。友人が開催する三國志ビュフェ(曹操や董卓が好んだらしい?メニュー)や中国語メディア勤務の編集長が主催する孫氏の兵法解説講座など多種多様です。
先日は日中の架け橋となる雑誌の出版社さん主催のピクニックランチで、互いに繋がりのある思いがけない方と知り合ったり、中華系ピアノ教室で講師をされている方や中国アイドルのプロデュースをされている方が参