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【保存版】カサンドラ症候群 発症から卒業までの流れを解説する#3 カサンドラとアダルトチルドレン
カサンドラな皆さん、本日も、お疲れ様です。 本記事はシリーズでお届けしています。 #１では 、発達障害のパートナーとどのように付き合っていけばいいのか？ カサンドラ…
【保存版】カサンドラ症候群 発症から卒業までの流れを解説する#3 カサンドラとアダルトチルドレン
カサンドラな皆さん、本日も、お疲れ様です。
本記事はシリーズでお届けしています。
#１では 、発達障害のパートナーとどのように付き合っていけばいいのか？
カサンドラっていうけど、よく考えると、どういう状態？
#2では 、カサンドラ症候群重度を脱した筆者が実際に取り組んで効果のあった、
脱カサンドラのための取り組みを紹介してきました。
そして＃3となる今回は、
カサンドラさん自身の問題について、深
【保存版】カサンドラ症候群 発症から卒業までの流れを解説する#2 カサンドラを乗り越える方法
前回で、カサンドラ症候群になっている状態を説明しました。
カサンドラ症候群はあまりながく陥っていると、本格的に適応障害やうつ病に進行することもあり、シンプルに危険です。
ストレスは免疫力を落とし、風邪をひきやすくなったり、大病の可能性もあります。私が我慢すれば大丈夫、、とは思ってはいけません。
今すぐにでも、あなたが自分で自分を救うために行動を起こしましょう。
と言うことで、カサンドラな
【保存版】カサンドラ症候群 発症から卒業までの流れを解説する#1
発達障害のパートナーを持つ定型発達者の方が、噛み合わない日々の中でカサンドラ症候群になってしまうケースが後を経ちません。
筆者もかれこれ振り返れば丸六年、カサンドラな人生を送ってきました。
カサンドラ重度の３年間は、ストレスでみるみる痩せて、いつも風邪をひいていて、貧血を起こして救急で運び込まれたり、ありとあらゆる心身の不調に悩まされていました。
しかし、今では気持ちの折り合いをつけながら、大
愚痴を言う人に近寄ってはいけない理由３選
カサンドラの皆様、お疲れ様です。
カサンドラな日々を送っていると、ついつい、ネガティブな思考に襲われそうになったり、口を開けば配偶者への愚痴を言ってしまいがちです。
過去の私もそうでした。
友達と会っても、夫の愚痴ばかり。
加えて、仕事でも愚痴ばかり。そんな時がありました。
今振り返ると過去の自分が本当に恥ずかしく、気づけば自分がトラブルメーカーになっていた、と言う経験を通して、今では愚痴
カサンドラにおすすめな書籍・嫌われる勇気
発達障害のパートナー・配偶者と暮らすカサンドラの皆様、今日もお疲れ様です。
本日は、カサンドラのみなさんにおすすめの書籍について紹介したいと思います！
嫌われる勇気＝原因自分論嫌われる勇気はシリーズ累計・世界900万部のベストセラーの書籍です。日本でも非常に売れたので、書店などで目にしたことがある方もいるのではないでしょうか。
この本はアドラー心理学についての入門編と言われているのですが、ものす
ADHDの虚言癖・嘘つき癖を解説してみる
ADHDの配偶者と一緒にいると、目ん玉が飛び出るくらいの虚言をすることに気づいた方も少なくないのではないでしょうか。
カサンドラさんから見れば、発達障害以前に、ちょっと相手の人間性を疑ってしまうことすらあるかもしれません。
しかし実はこのADHD特有の虚言癖には、ロジックがあるのです。。。
ADHD夫のぶっ飛び虚言 実録ADHDを診断された夫を持つカサンドラな筆者ですが、ADHD夫は過去にサラリ