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【肩トレ done 15回目/月】
【胸トレ Done 14回目/月】
コーチングという伴奏者|心のバランス|@ちっち
仕事や私生活でモヤモヤしてストレスが溜まることってあると思う
だいたいは友人と飲みながら愚痴ったりして発散するけど
今はご時世的にも飲みに行けず
吐き出し口がなくなったりしてたりも
それに特に仕事のモヤモヤはストレスの発散はできてもそのストレスの原因自体をなくすことはできない
気の合う同僚や頼りになる上司などがいれば良いけど、そんな環境ばかりでも無いと思う
さて、今回は友人がコーチングスクー