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休職するための診断書を書いてもらった時の話
3回目のメンタルクリニック受診で
やっとこさ
休職のための診断書を
書いてもらうことになりました。
これ以上、会社のために
身も心も削ることはできない
と、決断したからです。
夫や家族の後押しもあり
決断できたと思っていますので
感謝しています。
診断書は診察中に
先生と話し合いながら
こうやって書きますね、お願いします
という流れで書いていただき
当日のお会計の時に
もらうことができました
抗うつ剤を飲まなかった理由
これから綴る内容は
あくまで私個人の意見、経験談
となっています。
すでに服用されている方を否定したり
西洋医学や薬を批判するわけではございません。
職業上
色んなクライエントさんや
ケースを見てきた、ということも
判断材料になっています。
私自身が選択した答えと考え方、
先生とのやりとりを綴ります。
参考になれば嬉しいです。
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前回の診察で
先生から抗うつ剤をすす
服薬変更とあきらめの気持ち
初診の翌月
再度メンタルクリニックへ。
この時エゴグラムの結果を教えてくれました。
エゴグラムとは交流分析という
心理療法を行なう際に使われる
性格テストです。
この時の私の結果は逆N型でした。
このエゴグラムの結果に
良し悪しはありません。
今の自我状態が
父のような威厳があるのか(CP)
子どものように楽しんでいるのか(FC)
優等生のようなのか(AC)
母のような優しさがあるのか(
笑いたくない、同意したくない
だいぶ重めのタイトルですが
見てくださった方
ありがとうございます笑
この頃の私の精神状態が
まさにこのタイトル通りでした。
とにかく職場の人(バイトのおばちゃん)
へのイライラが止まりませんでした。
必要最低限以上の会話をしたくない。
笑いたくない。
同意したくない。
相手を否定したい気持ちでいっぱいでした。
バイトのおばちゃん：
「〇〇をしたいのですがいいですか？」
「これって〇〇で
わたし、絶対休職しないから
メンタルクリニックの医師からは
休職を勧められ
家族からは
「すぐに退職したほうがいい」
と言われていました。
変わらず職場では孤軍奮闘し
体調不良に毎日耐えながら
乗り切っているつもりでいました。
この時の顔つきは
真顔、怖い顔、不安そうな顔
この3種類の表情しかなかったそうです。
自分で言うのもなんですが
「笑顔がいいわね」
なんて言われることが多かったのですが
この時は笑顔が消えて